Persönliche Verteidigung ist eine Reihe von Techniken, die Menschen dabei unterstützen, eine offensive Aktion eines anderen zu beenden: Wir leben derzeit in einer Zeit, in der Gewalt sehr häufig ist. Die Übergriffe, der Straßenvandalismus, die Verantwortungslosigkeit, der Rassismus, die Vergewaltigungen haben sich vervielfacht, und alle, die wir betroffen sind, zwingen uns dazu, auf jede Art von physischer Aggression vorbereitet zu sein. Vermeiden Sie die Anfälligkeit, denn dies ist besonders wichtig für Frauen, Kinder und ältere Menschen, die am stärksten gefährdet sind, in der Regel als schwächer oder wehrlos betrachtet werden.
Die Praxis wird viel helfen. Es ist wichtig, dass Sie beim Üben sehr vorsichtig vorgehen. Aber gleichzeitig ist es wichtig, dass Sie es mit Gewalt tun, denn wenn sie Sie angreifen, werden sie nicht empfindlich sein.
2Wenn ein Angreifer angreift, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern, vermeiden Sie es, nervös zu werden und in Panik zu geraten, da der Angreifer dies zu Ihrem Vorteil nutzen kann.
3Nehmen Sie Ihre rechte Hand mit Ihrer rechten Hand, ohne sie von Ihrer Schulter zu entfernen, und versuchen Sie, Ihren rechten Ellbogen auf das Gelenk Ihres Arms zu legen.
4Legen Sie die linke Handfläche auf den rechten Ellbogen Ihres Angreifers und den rechten Ellbogen positionieren Sie ihn im Gelenk. Machen Sie einen Hebel nach rechts, um loszulassen.
Sie können den rechten Arm halten und den Angreifer drehen. Um zu entkommen.
Tipps- Das Hauptziel ist zu fliehen, versuchen Sie nicht, Ihren Angreifer anzugreifen.
- Es ist wichtig, Kämpfe zu vermeiden, bei denen sie oft unvermeidlich sind.
- Seien Sie zu jeder Zeit wachsam und in größerem Umfang, wenn Sie alleine gehen.
- Gehen Sie nicht an Orten mit wenig Licht oder wenig Verkehr.
- Wenden Sie sich nicht an Fremde oder wenn Sie dies mit größter Vorsicht tun.
- Tragen Sie keine Gegenstände in Ihren Händen.
- Tragen Sie die Hilfsnummern auf dem Handy ein.
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