Einer der beliebtesten Tees auf der ganzen Welt ist schwarzer Tee dank seiner zahlreichen Eigenschaften, unter anderem durch seine antioxidative Wirkung und seine Fähigkeit, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass es sich um eine Sorte handelt, die eine große Menge an Thein enthält, und somit eine der stimulierendsten auf dem Markt ist.

Dies ist einer der Gründe, warum Sie vorsichtig sein sollten, wenn Sie diese Art von Infusion während Ihrer Routine einnehmen. Es gibt jedoch andere Aspekte, die wir kennen sollten. In diesem Artikel werden wir die Kontraindikationen des schwarzen Tees für Sie kennenlernen und somit Ihre Aufnahme dieser Infusion kontrollieren.

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Schwarzer Tee ist eine der nahrhaftesten Teesorten, da er eine große Quelle an Mineralien wie Kalzium, Kalium, Phosphor enthält und darüber hinaus reich an Antioxidantien wie Flavonoiden ist, die uns helfen Organismus in einwandfreiem Zustand und vor dem Angriff freier Radikale. Ein weiterer Vorteil von schwarzem Tee ist, dass er einige positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat, da er uns hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und das schlechte Cholesterin im Blut zu senken.

Wie bereits erwähnt, handelt es sich jedoch um eine an Thein sehr reiche Teesorte, eine Substanz, die mit Koffein verglichen wird und die Fähigkeit hat, den Körper zu stimulieren. Aber gerade aus diesem Grund kann es für manche Menschen kontraindiziert sein, und vor allem sollten wir ihren Konsum niemals überschreiten, da dies für unsere Gesundheit schädlich sein könnte.

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Schwarzer Tee wirkt adstringierend, was zu gesundheitlichen Problemen des Gastrointestinaltrakts führen kann. Dies ist darauf zurückzuführen, dass diese Art von Getränken Tannine aufweist, die für diese Wirkung im Körper verantwortlich sind, und daher nicht für Patienten empfohlen wird, die an Erkrankungen wie Reizdarm, Verstopfung usw. leiden.

In der Tat können die schwarzen Tee-Tannine Verstopfung verursachen. Wenn Sie diese Infusion häufig einnehmen, können Sie das Gefühl haben, dass es schwierig für Sie ist, auf die Toilette zu gehen. Der Grund dafür ist, dass die Gerbstoffe aufgrund des adstringierenden Effekts dazu führen, dass der Darm entwässert und austrocknet. Wenn Sie also an einer dieser Bedingungen leiden, sollten Sie deren Verbrauch einschränken.

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Tannine sind auch dafür verantwortlich, dass Mineralien wie Eisen nicht korrekt vom Körper aufgenommen werden. Daher ist es für Menschen, die anfällig für Anämie sind, besser, keinen schwarzen Tee zu sich zu nehmen, da dies ihrem Zustand schaden könnte. Wenn Sie die Einnahme der Infusion nicht abbrechen möchten, empfehlen wir, dass Sie die Infusion mindestens 1 Stunde vor dem Essen einnehmen. Dadurch wird die Wirkung von Tanninen verringert und Eisen wird besser aufgenommen.

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Wir haben bereits darauf hingewiesen, dass diese Sorte eine der stärksten Inhaltsstoffe ist und daher einen aufregenderen Effekt erzeugt, der Nervosität, Stress und / oder Tachykardie verursachen kann. Der Tee enthält Alkaloide, die das Nervensystem verändern und die Gesundheit der Person schädigen können. Einige der Nebenwirkungen dieser Erkrankung können sein:

• Kopfschmerzen
• Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen
• Reizbarkeit
• Beschleunigung des Herzrhythmus oder der Tachykardie
• Zittern
• Schwindel
• Anfälle

Dies geschieht, weil durch die Veränderung der Nerven das Herz nicht richtig gepumpt wird. Daher werden Sauerstoff und Nährstoffe, die durch das Blut laufen und durch den Körper transportiert werden, nicht richtig verteilt und beginnen, diese Anzeichen zu bemerken . Daher sollten hypertensive Menschen keinen schwarzen Tee trinken, da dies die Situation verschlimmern könnte.

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Wir haben bereits gesagt, dass Tannine die Aufnahme von Mineralien wie Eisen beeinträchtigen, aber auch andere Mineralien wie Natrium und Kalium. Dies ist darauf zurückzuführen, dass übermäßig aufgenommener schwarzer Tee eine demineralisierende Wirkung entfalten kann, die zu Krämpfen und verwandten Erkrankungen führen kann .

Dieser Zustand hängt auch mit der diuretischen Wirkung dieses Getränks zusammen, da Elektrolyte im Urin verloren gehen, die diese Symptome hervorrufen können, wenn sie nicht mit der Diät aufgenommen werden.

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Eine weitere Kontraindikation für schwarzen Tee ist, dass es sich um ein sehr harntreibendes Produkt handelt, das den gerade genannten demineralisierenden Effekt noch verstärken kann. In der Tat, wenn es seinen Verbrauch übersteigt (mehr als 3 Tassen pro Tag), ist es wahrscheinlich, dass der Körper übermäßig jene Mineralien verliert, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers notwendig sind.

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Zusammenfassend wird schwarzer Tee nicht empfohlen für :

• Menschen mit Blutdruckproblemen oder Bluthochdruck .

• Schwangere oder stillende Frauen: weil ihr hoher Gehalt an Thein den Organismus zu stark stimuliert und die Schwangerschaft und den Embryo beeinflussen kann.

• Menschen, die an Anämie leiden

• Patienten mit Magen-Darm-Problemen oder Verstopfung

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.