Wissenschaftler arbeiten daran, die Heilung von Krebs und die Ursachen dafür zu erreichen. Es ist bekannt, dass die Exposition gegenüber bestimmten toxischen Substanzen wie Asbeststaub Jahre später Krebs verursachen kann. Daher gibt es in der Regel eine lange Verzögerung zwischen Ursache und Wirkung: Es wird geschätzt, dass die häufigsten Krebsarten in unserer Gesellschaft im Wesentlichen auf unseren Lebensstil zurückzuführen sind: kontaminierte Luft, künstlich konservierte Nahrung, toxische und gestörte Ernährung, Rauchen usw. Unabhängig davon ist der Ursprung vieler Krebserkrankungen noch unbekannt. In diesem Artikel möchten wir Ihnen sagen, wie Sie Krebs jeglicher Art vermeiden können . Wir empfehlen, dass Sie weiter lesen und die zu vermeidenden Gefahren beachten.
Reduzieren Sie die Fettmenge in der Diät.
In der Ernährung der Industrieländer gibt es viele Fette und die am stärksten betroffenen Menschen sind unter anderem Brust- oder Darmkrebs. Grund, warum die fettreiche Ernährung mit den genannten Krebsarten zusammenhängt. Aus diesem Grund sollten Sie eine vegetarische und rohe Diät einhalten, in der Gemüse und frisches Obst im Überfluss vorhanden sind. Ihre Diät enthält Fette, aber diese werden pflanzlich sein; Sie sind weniger schädlich für den Organismus: Zum Kochen ist Olivenöl das beste Olivenöl, obwohl Sie auch Mais-, Sonnenblumen- oder Sojabohnenöl verwenden können. Für eine korrekte Ernährung müssen Sie gebratene Speisen unterdrücken und wenig Eier sowie Milch und Sahne verzehren.
Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse.
Menschen, die viel frisches Gemüse und Obst zu sich nehmen, sind weniger anfällig für Krebs. Salat, Sellerie, Kohl, Rosenkohl, Rüben, Blumenkohl und Broccoli sind sehr gute Nahrungsmittel, um die Produktion von Enzymen in der Leber zu stimulieren, die dazu beitragen, giftige Chemikalien zu zerstören oder Krebs zu verursachen. Außerdem dienen Orangen und Zitronen nicht nur dazu, diese Enzyme zu stimulieren, sondern das reichhaltige Vitamin C, das sie enthalten, schützt den Magen vor den chemischen Strahlungen, die von den Chemikalien ausgehen, die Krebs erzeugen sollen.
Essen Sie Vollkornbrot und Getreide zum Frühstück.
Das Fehlen von Getreidefasern, Kleie, in der Ernährung wird als Ursache für Darm- und Rektumkarzinome angesehen. Daher ist es notwendig, Vollkornbrot und -kleie sowie Getreide in unserem Alltag zu konsumieren. Es behandelt Lebensmittel, die unserer Gesundheit in verschiedenen Bereichen zugute kommen und das Risiko, an Krebs oder anderen Pathologien zu erkranken, reduzieren.
Essen Sie keine schimmeligen Speisen.
Schimmelpilze verursachen nicht immer Magenbeschwerden. Eine der krebserregenden Chemikalien , Aflatoxin, findet sich jedoch in Erdnüssen und anderen schimmeligen Nüssen. Grund, warum es empfohlen wird, solche Nahrungsmittel zu vermeiden.
Andere tipps
Andere Tipps, die in diesem Abschnitt nicht enthalten sind, sind jedoch weniger wichtig. Es ist sehr wichtig, die Angewohnheit des Rauchens zu eliminieren und alkoholische Getränke zu trinken, da Sie auf diese Weise dazu beitragen, dass Sie keine Krebserkrankungen bekommen und viele andere Krankheiten vermeiden. Menschen, die rauchen oder Alkohol trinken, sind einem erhöhten Krebsrisiko ausgesetzt, vor allem an Mund, Rachen, Speiseröhre, Magen, Kehlkopf, Leber und Lunge. Daher wird dringend empfohlen, sich vegetarisch zu ernähren und ein gesundes Leben zu führen und ausgewogen, in dem gemäßigte Übung geübt wird und möglichst viel Zeit mit dem Kontakt mit der Natur verbringen kann.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
Tipps- Verschwende nicht dein Leben, nutze jeden der Augenblicke.
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