Alle Frauen sehen ihre Haare mit zunehmendem Alter geschwächt. In der Periode der Menopause jedoch, wenn der Haarersatz langsamer durchgeführt wird, fühlen sich viele Frauen unsicher, um zu sehen, wie stark diese Menge abnimmt. Um diese Situation zu vermeiden, zeigen wir Ihnen von .com, wie Sie Ihr Haar in den Wechseljahren pflegen. Auf diese Weise fühlen Sie sich ruhiger und können diese Veränderungen meistern.

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Die häufigsten Haarveränderungen in den Wechseljahren

In Bezug auf die Veränderungen, die in den Wechseljahren in Ihrem Haar auftreten, hängen die häufigsten mit dem Verlust des Volumens sowie mit der fortschreitenden Glättung zusammen, falls Sie es wellig oder lockig haben.

In gleicher Weise ändert sich auch die Tonalität, da sie häufiger und grauer erscheinen. Dies führt zu einem Pigmentverlust, der grau und weniger porös wird, wodurch es weniger resistent wird.

Kurz gesagt: Die Wechseljahre verursachen in Ihrem Haar einen Konsistenzverlust, es wird dünner und trockener. Das Erscheinungsbild hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, z. B. von der Genetik, den Farbstoffen, die Sie im Laufe Ihres Lebens verwendet haben, oder sogar von dem Stress, unter dem Sie leiden.

Tipps zur Pflege der Wechseljahre

Um sich in den Wechseljahren um Ihr Haar zu kümmern, ist es wichtig, dass Sie eine Reihe von Richtlinien befolgen, die Ihnen helfen, es so gesund und glänzend wie möglich zu halten. Beginnen Sie mit einem Schnitt und geben Sie die Farbe und den Ton an, die Sie behalten möchten.

Als nächstes ist es sehr gut, dass Sie den Trockner so wenig wie möglich verwenden . Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Hitze das Haar in dieser Zeit negativ beeinflusst, weil es schwächer wird und den Glanz verliert.

Als dritter Tipp ist es wichtig, dass Sie, wenn Sie normalerweise schwimmen, entweder in Pools oder auf See, Ihr Haar so lange wie möglich schützen . Das Gleiche gilt für Situationen mit starkem Wind und längerer Sonneneinstrahlung.

In Bezug auf Ihre tägliche Pflege ist es interessant, dass Sie spezielle Shampoos für Ihr Haar verwenden, es feucht halten und mindestens einmal pro Woche eine Pflegebehandlung durchführen.

Parallel dazu wird dringend empfohlen, eine ausgewogene Ernährung zu entwickeln und Ihre Ernährung so gesund wie möglich zu gestalten. Versuchen Sie auf dieselbe Weise, Sport zu treiben, weil dadurch die Blutzirkulation erhöht wird, insbesondere die, die auf die Kopfhaut gerichtet ist.

Empfehlungen am Rand

Wenn Sie jedoch bemerken, dass die Schwächung oder der Haarausfall in den Wechseljahren intensiv und langwierig ist, wenden Sie sich am besten an einen Dermatologen . Nach Ihrer Analyse wird eine bestimmte Behandlung empfohlen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.