Unter koronarer Bypassoperation wird ein Verfahren verstanden, das zur Behandlung von blockierten Arterien verwendet wird, manchmal als "koronare Arterienerkrankung" oder "koronare Atherosklerose" bezeichnet. Während des Eingriffs entnimmt der Chirurg ein gesundes Blutgefäß aus Brust, Armen, Beinen oder Bauch und befestigt es an anderen Arterien im Herzen, um den Blutfluss zu verbessern. Koronar-Bypassoperationen reduzieren das Risiko eines Herzinfarkts und reduzieren einige der Symptome, sind jedoch keine dauerhafte Heilung. Körperliche Aktivität ist unerlässlich, um nach einer koronaren Bypassoperation gesund zu bleiben .

Sie könnten auch interessiert sein: Warum es wichtig ist, sich nach der Übung zu strecken Schritte, die zu befolgen sind: 1

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie lange Sie nach dem Eingriff warten müssen, bevor Sie mit einem Übungsprogramm beginnen. Fragen Sie auch, ob bestimmte Aktivitäten nicht sicher sind.

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Gehen Sie jeden Tag ein wenig . Tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe und bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, Sie die ersten Male zu begleiten. Achten Sie darauf, in der Nähe Ihres Zuhauses zu bleiben, vor allem bei Ihren ersten Spaziergängen. Zum Beispiel ist es sicherer, drei Runden um den Block zu laufen, als auf einem größeren Kurs zu gehen. Mach dir keine Sorgen über deine Geschwindigkeit. Gehen Sie stattdessen in einem bequemen und stabilen Tempo.

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Erhöhen Sie die Entfernung Ihrer Spaziergänge im Laufe der Zeit. Gehen Sie mindestens 30 Minuten pro Tag, mindestens fünfmal pro Woche. Die Mehrheit der koronaren Bypass-Patienten kann täglich eineinhalb Kilometer zurücklegen.

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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie intensivere Übungen wie Schwimmen, Golf oder Gewichtheben zu Ihrem Trainingsprogramm hinzufügen möchten. Diese Übungen verbessern auch die Gesundheit Ihres Herzens, aber Sie müssen möglicherweise warten, bis Ihr Schnitt vollständig geheilt ist.

Tipps

• Wenn es draußen zu heiß oder kalt ist, gehen Sie stattdessen in ein Einkaufszentrum.
• Wenn Sie sich gesund ernähren und aufhören, können Sie auch nach einer Bypassoperation gesund bleiben.
• Hören Sie sofort auf, wenn Sie sich schwindlig fühlen oder kurzatmig oder sehr müde sind. Gehen Sie am nächsten Tag weniger. Wenn Sie Schmerzen in der Brust, Übelkeit, Erbrechen oder Kopfschmerzen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf