Die Goji-Beeren sind kleine rote Früchte, die in China angebaut werden und in den letzten Jahren zu einem sehr beliebten Nahrungsmittel wurden, da sie als eine der Zutaten mit größerer antioxidativer Wirkung betrachtet werden . Dank dieser und vieler der darin enthaltenen Aminosäuren wurde darauf hingewiesen, dass ihre positive Wirkung auf den Organismus unvergleichlich ist und es unzählige Vorteile für unsere Gesundheit gibt. Möchten Sie sie alle kennen lernen? Wenn ja, lesen Sie weiter diesen Artikel, in dem wir die Eigenschaften der Goji-Beeren offenlegen werden.

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Eine der Haupteigenschaften, die Goji-Beeren zugeschrieben wird, ist die Anti-Aging-Wirkung . Ihr beeindruckender Gehalt an Antioxidantien beschleunigt die Zellregeneration und erhöht die Kollagenproduktion in der Haut. Aus diesem Grund wurde diese kleine Frucht bereits in die Formel einiger Anti-Aging-Kosmetika aufgenommen, die die Erholung der Jugend sowohl in der Gesichts- als auch im Nackenhaut gewährleisten, und diese wiederum ist viel elastischer und flexibler und weich

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Sein Erfolg liegt auch in der Tatsache, dass es sich um eine Frucht handelt, die den Gewichtsverlust bevorzugt und eine ideale Ergänzung für Diäten zum Abnehmen ist . Es wirkt als Appetitreduzierer und ermöglicht gleichzeitig eine schnellere Fettverbrennung im Körper. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass sein Verbrauch die Energie- und Widerstandskraft im Körper erhöht, was es einfacher macht, sich den Routinen der körperlichen Betätigung zu stellen und daher Maßnahmen zu reduzieren und eine Diät erfolgreich durchzuführen.

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Aufgrund seiner starken antioxidativen Eigenschaften eignen sich die Goji-Beeren hervorragend zum Schutz des Herzens, zur Förderung der Vitalfunktion und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die meist durch einen Lebensstil schlechter Qualität verursacht werden. Und nicht nur dank eines Mittels namens Beta-Sitosterol helfen diese Früchte, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, und sind ein guter Verbündeter für Patienten mit arterieller Hypertonie.

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Sie sind nicht nur vorteilhaft für die Herzgesundheit, es wurde auch festgestellt, dass Goji-Beeren die Leber vor Krankheiten schützen und eine große Hilfe für die Sauberkeit und die Beseitigung angesammelter Giftstoffe sind. So ist es möglich, dieses Organ vollständig gesund zu halten und Leberleiden wie unter anderem Fettleber oder entzündete Leber vorzubeugen .

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Goji-Beeren , die reich an Zink, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C und Aminosäuren sind und die Verbindung Physalin, Goji-Beeren enthalten, stärken das Immunsystem und fördern die Zunahme von Leukozyten oder weißen Blutkörperchen, die für den Schutz und die Verteidigung des Organismus verantwortlich sind Organismus gegen mögliche Infektionen oder Fremdkörper, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können.

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Eine weitere Eigenschaft von Goji-Beeren ist ihre Fähigkeit, die Sehkraft durch Stimulierung der Sehschärfe zu verbessern, sie vor Schäden durch ultraviolette Strahlung zu schützen und Schäden durch Augenerkrankungen wie Katarakte oder Makuladegeneration zu verhindern. All dies ist darauf zurückzuführen, dass diese roten Früchte einen hohen Anteil an B-Carotin und Antioxidantien wie Zeaxanthin und Lutein enthalten.

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Goji-Beeren können roh oder gekocht verzehrt werden und werden häufig verwendet, um verschiedene Gerichte zu begleiten oder mit Lebensmitteln wie Müsli oder Joghurt zu mischen. Es ist auch möglich, sie im Saft oder als Infusion zu konsumieren. Sie können auch Kapseln kaufen, die aus Goji-Beerenextrakt hergestellt wurden, um den Konsum zu erleichtern. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass der Verzehr bei Patienten, die mit Antikoagulanzien behandelt werden, die an Schlaflosigkeit leiden, nicht empfohlen wird, sowie bei Personen, die keine Sternschneckenarten vertragen, da Goji-Beeren Teil sind die gleiche Familie, die horatlizas wie die Tomate, die Aubergine, die Paprika usw.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.