Was ist Oregano-Tee?

Normalerweise wird Oregano verwendet, um Speisen zu würzen. Es hat jedoch auch andere Verwendungen. Und Sie können sich auch in Infusion vorbereiten. Dies ist der Fall des sogenannten Oregano-Tees, der mehrere gesundheitliche Vorteile hat. Und das ist, dass Oregano reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, abgesehen davon, dass es eine Quelle für andere Fotochemikalien ist. Dank dieser Zusammensetzung werden dem Organismus im Allgemeinen zahlreiche positive Effekte zugeschrieben. Aber was nützt Oregano-Tee?

Seitdem erklären wir Ihnen alle Vorteile und zeigen Ihnen, wie man es vorbereitet, damit Sie es nehmen können. Und es ist nie zu spät, um mit der Einnahme zu beginnen und all seine Vorzüge im Körper und vor allem aus gesundheitlicher Sicht wahrzunehmen. Wagen Sie es, es auszuprobieren und eine Tasse zu trinken?

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Was ist die Verwendung von Oregano-Tee: heilende Eigenschaften und Nutzen

Oregano ist eine Quelle für Vitamine wie A, C, E und K sowie reich an Ballaststoffen und Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Kalium. Darüber hinaus enthält es auch Folsäure und Kalzium. Aber das ist noch nicht alles, denn es ist ein Gewürz, das ätherische Öle wie Thymol, Origanene oder Carvacrol enthält, abgesehen von Tanninen, Phenolsäuren und Flavonoiden.

All dies bedeutet, dass ihr zahlreiche Eigenschaften zugeschrieben werden, die für die Gesundheit von Vorteil sind. In der Tat ist es ein Gewürz, eine aromatische Pflanze und wirklich ein ziemlich komplettes Futter. Aber was heilt der Oregano? Was sind die Eigenschaften und Vorteile von Oregano-Tee ? Dies sind die wichtigsten:

Verdauungsfördernde Eigenschaften: Oregano-Tee hilft nach Beschwerden wie Sodbrennen oder Reflux bei Magenbeschwerden. Vermeiden Sie auch Verstopfung.
Kreislauf: Begünstigt die korrekte Durchblutung, vermeidet das Auftreten von Thromben und verbessert und reguliert die Menstruation.
Entzündungshemmend: Oregano verringert die Entzündung, indem es Beta-Caryophyllin enthält. Daher ist es vorteilhaft für Fälle von Osteoporose und Arteriosklerose. Traditionell wird es auch zur Behandlung weiblicher Probleme wie Menstruationsschmerzen eingesetzt, da es die Entzündung der Gebärmutter oder des Mutterleibs reduziert, die in jenen Tagen der Menstruation auftritt.
Cicatrizante: Dieser Tee ist auch für die Haut vorteilhaft. Und es hilft, die Wunden vor dem Abheilen zu heilen, was wiederum die Wahrscheinlichkeit einer Infektion verringert.
Entspannend : Der Tee von Oregano wirkt entspannend, so dass er einschlafen kann und Angstzustände, Stress oder Nervosität im Allgemeinen kontrolliert werden können.
Diuretikum: Oregano-Tee hat auch harntreibende Eigenschaften, daher ist es eine gute Ergänzung zu Bewegung und eine ausgewogene Ernährung, um Gewicht zu verlieren. Hier können Sie mehr über die Eigenschaften von Oregano zum Abnehmen nachlesen.

Wie wird Oregano-Tee zubereitet?

Wenn Sie es noch nie genommen haben, werden Sie sich sicherlich fragen, wie man Oregano-Tee zubereitet . Die Wahrheit ist, dass es nicht kompliziert ist und der Prozess dem eines normalen Tisans sehr ähnlich ist. Außerdem werden nur wenige Zutaten benötigt und Sie müssen nur diese Anweisungen befolgen:

Zutaten

Wasser
Ein wenig frischer oder getrockneter Oregano.

Die Menge jeder Zutat hängt von der endgültigen Menge ab, die Sie gerade trinken möchten, oder ob Sie mehr trinken möchten.

Ausarbeitung

Setzen Sie Wasser mit der Menge, die Sie zu diesem Zeitpunkt trinken werden, zum Kochen.
Wenn es siedet, fügen Sie die Oreganoblätter hinzu.
Lassen Sie drei Minuten kochen.
Aus dem Feuer nehmen
Lassen Sie die Infusion mindestens fünf Minuten ruhen. Wenn Sie es konzentrierter haben möchten, können Sie bis zu zehn Minuten warten.
Die Infusion gut abseihen, so dass keine Oreganoblätter übrig bleiben.

Mit diesen Schritten wäre es bereit, konsumiert zu werden. Es ist wichtig, dass Sie es im Moment immer vorbereiten und nicht viel sparen, weil es seine Eigenschaften verliert.

Wie nimmt man Oregano-Tee?

Oregano-Tee kann mehrmals täglich eingenommen werden . Am besten nehmen Sie morgens eine und abends eine weitere. Sie sollten jedoch immer die getrunkenen Tassen überprüfen und diese empfohlene Menge nicht überschreiten, da bei Missbrauch Unannehmlichkeiten und Nebenwirkungen auftreten. Und welche sind am häufigsten?

Nebenwirkungen von Oregano-Tee im Übermaß genommen

Übelkeit und Erbrechen.
In den Bauch verärgert.
Durchfall
Kopfschmerzen
Schwindel
Müdigkeit
Muskelschmerzen
Schwierigkeiten beim Schlucken
Übermäßiger Speichelfluss

Kontraindikationen für Oregano-Tee

Neben den Nebenwirkungen ist es wichtig zu wissen, dass der Oregano-Tee auch eine Reihe von Kontraindikationen aufweist :

Schwangerschaft und Stillzeit: Es ist keine gute Option für schwangere Frauen, da es durch Blutzirkulation zu Blutungsstörungen kommen kann.
Diabetes: Diabetiker müssen auch bei der Herstellung von Oregano-Tee wie bei jedem anderen Produkt vorsichtig sein, da sie immer den medizinischen Indikationen folgen sollten, damit es zu keinem Tropfen oder Anstieg des Zuckers kommt.

Seitdem hoffen wir, dass wir Ihnen geholfen haben zu wissen, wozu Oregano-Tee ist. Wie bereits erwähnt, hat es mehrere Vorteile, obwohl es immer ratsam ist, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren, damit keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten oder deren schädliche Wirkungen bemerkt werden. Eine Abfrage, die für den Fall, dass Sie eine Pathologie haben, wesentlich ist.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.