Die Gallenblase ist ein kleines Organ, das sich unter der Leber befindet und auf der rechten Seite die Form einer Birne hat. Ihre Hauptfunktion besteht darin, Galle, die Flüssigkeit, die die Leber produziert, zu sammeln und zu lagern. Sie hat eine gelbliche Farbe und wird zur korrekten Anwendung verwendet Verdauung von Fetten. Daher ist dieses Vesikel des Verdauungssystems entscheidend, wenn es darum geht, Fette zu verarbeiten, um das Notwendige auszunutzen und zu verwerfen. Einige Menschen haben aus verschiedenen Gründen die Notwendigkeit, eine Operation namens Cholezystektomie durchzuführen, bei der dieses Organ aufgrund von Gesundheitsproblemen entfernt wird. Es ist sehr häufig, dass viele Zweifel über diese Situation aufkommen und einer der häufigsten ist zum Beispiel, was man ohne Gallenblase essen kann . Deshalb erzählen wir Ihnen in diesem Artikel alles, was Sie wissen müssen, von wie Sie ohne diesen Körper gut leben können, was Sie in die Diät aufnehmen und was Sie ausschließen sollen.

Sie könnten auch interessiert sein an: Wie behandeln Sie eine Entzündung der Gallenblase

Wie man ohne Gallenblase lebt

Ja, Sie können ohne Gallenblase leben, denn obwohl dieses Organ eine wichtige Funktion für das korrekte Funktionieren des Organismus hat, ist dieses Organ an sich nicht lebensnotwendig.

Diejenigen, die sich einer Cholezystektomie unterzogen haben, sei es wegen einer chronischen Cholezystitis oder aus anderen Gründen, verbringen einige Tage mit geringen Galle-Reserven, da nur diejenigen, die im Dünndarm gespeichert sind, nach und nach zur Verfügung stehen werden, beginnen Sie direkt aus der Leber in den Zwölffingerdarm und können einen Überschuss dieser Flüssigkeit im Darm verursachen. Daher wird nicht genügend Flüssigkeit für die Verdauung von Fetten zur Verfügung stehen. Wenn diese Art von Lebensmitteln aufgenommen wird, führt dies zu Verdauungsproblemen . Die häufigsten Nebenwirkungen sind Übelkeit, Erbrechen, Verdauungsstörungen, Blähungen, Blähungen, Blähungen, Durchfall und Koliken. Diese Erholungszeit dauert in der Regel zwischen 2 und 3 Wochen. Nach und nach bringen sie Nahrung wieder in die Ernährung ein und Sie können wieder normal leben.

Im Falle, dass im Dünndarm ein Übermaß an Galle gespeichert ist, wird es in Richtung der Dickschicht wandern und es absorbieren, was zu einem Überschuss an Gallensalzen im Dickdarm führen kann und Reizdarm und Durchfall verursachen kann.

Es gibt auch viele Menschen, die sich fragen, ob Sie ohne Gallenblase Fett bekommen oder abnehmen . In der Regel kommt es aufgrund der Reduzierung von Fetten und anderen Faktoren zu einem Gewichtsverlust. In einigen Fällen haben Sie Schwierigkeiten, an Gewicht zu gewinnen etwas später Gewicht.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass nach einer Gallenblasenentfernungsoperation die Ernährung angepasst und einige Lebensmittel langsam und im Verlauf von Tagen oder Wochen eingearbeitet werden müssen. Tatsächlich kehren 95% der Patienten innerhalb kurzer Zeit völlig normal zurück.

Was kann ich essen, wenn ich keine Gallenblase habe - empfohlene Nahrungsmittel?

Was kann nach einer Gallenblasenoperation oder einer Cholezystektomie gegessen werden? Dies ist die Hauptfrage und die Wahrheit ist, dass Sie zuerst mit der Beseitigung von Fetten oder dem Konsumieren von Lebensmitteln beginnen, die einen sehr geringen Gehalt aufweisen. Zum Beispiel werden pflanzliche Fette nach einer Cholezystektomie normalerweise besser akzeptiert. Dies sind empfohlene Lebensmittel, wenn Sie keine Gallenblase haben :

• Aufgüsse und Tees wie grüner Tee und Kamille
• Milchprodukte, ob Milch, Käse oder Joghurt
• Hülsenfrüchte ohne Haut und in Maßen
• Pasta
• Reis
• Brot und geröstete Kekse
• Früchte wie Beeren, Äpfel, Birnen, Pfirsiche usw.
• Gemüse, außer den schwer verdaulichen und blähenden
• Weißer oder magerer Fisch
• Mageres Fleisch
• Nur zulässige fetthaltige Lebensmittel: Olivenöl oder Samen, vorzugsweise roh oder gut gekocht, niemals gebraten.

Verbotene oder wenig empfohlene Nahrung nach einer Cholezystektomie

Abgesehen von den oben genannten Lebensmitteln müssen die verbotenen Lebensmittel nach einer Gallenblasenoperation berücksichtigt werden, um sie von der Diät zu nehmen oder, wenn der Arzt es angibt, die richtigen Mengen zu sich zu nehmen, um Schäden zu vermeiden und ihre Nährstoffe zu nutzen .

• Choclate
• Kaffee
• Ganze Molkerei
• Fast Food
• Raffinierte Kohlenhydrate
• Hydrierte Fette
• Krapfen und verarbeitete Lebensmittel
• Fetthaltiges Fleisch wie Würstchen
• Butter
• Blauer Fisch und Meeresfrüchte
• Eier, besonders das Eigelb
• Hülsenfrüchte mit harter Haut
• Würzig und Saucen
• Flatulentes Gemüse wie Blumenkohl, Kohl oder Artischocken
• Oliven
• Sehr ölhaltige Nüsse wie Haselnüsse und Walnüsse

Beispieldiät für Menschen ohne Gallenblase

Am empfehlenswertesten ist, dass die Galle-Diät täglich etwa 30 g Lipide enthält, dh weniger als 25% des gesamten täglichen Energiewerts enthält. Es gibt viele Rezepte für Menschen ohne Gallenblase, die völlig gesund sind und natürlich auch für Menschen geeignet sind, die dieses Organ haben, wie in diesem Beispiel einer Diät und eines Menüs dargestellt :

Frühstück

• Tasse Aufguss oder Kaffee mit Milch, wenn Sie anfangen, Lebensmittel einzuschließen.
• Geröstetes Weißbrot oder geröstete Cracker mit Putenbrust oder Marmelade.

Mittagessen

• Kompottapfel, Birne oder andere Früchte.
• Fruchtsaft

Essen

• Tasse Gemüsebrühe oder mageres Fleisch, können Sie Suppennudeln hinzufügen.
• Das Gemüse der Brühe kann separat oder in derselben Suppe gegessen werden.
• Gekochtes oder gebackenes Gemüse wie Karotten, Tomaten (ohne Samen oder Haut), Auberginen, Kürbisse usw. Sie können auch in Püree oder Sahne gegessen werden.
• Brust- oder Hühner- oder Truthahn-Trommelstöcke ohne Haut oder Vertiefung, Schneiden von Rindfleisch oder anderem Fleisch, während es ein magerer Teil ist.
• Das Dressing kann nur Olivenöl oder Sonnenblumenöl, in einer geringen Menge, Zitronensaft und ebenso viel leichte oder diätetische Mayonnaise sein, falls sie Lebensmittel enthalten.
• Zweimal in der Woche können Sie Pasta oder Müsli wie Ravioli, Spaghetti, Reis usw. essen.
• Zum Nachtisch können Sie Obst wie Birnen, Äpfel, Mandarinen, Pflaumen, Pfirsich oder Melone nehmen.

Snack

Sie müssen der Zeile des Frühstücksbeispiels folgen, obwohl Sie Varianten und einige Lebensmittel einschließen können. Bei Getränken werden jedoch stets Aufgüsse, Tees, Mineralwasser, Fruchtsäfte usw. empfohlen.

Abendessen

Das Abendessen kann wie das Essen sein. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass es in der letzten Mahlzeit des Tages besser ist, weniger zu essen als in den übrigen Mahlzeiten, sodass die Dosierungen reduziert werden müssen.

Tipps für das Leben ohne Gallenblase

Schließlich zeigen wir Ihnen einige Tipps und Empfehlungen, um ohne Gallenblase zu leben, die Ihnen helfen werden, sich anzupassen und die Normalität wiederherzustellen:

• Beginnen Sie 24 Stunden nach der Operation mit der Einnahme von Flüssigkeiten.
• Nach 48 Stunden können Sie mit einer fettarmen Diät beginnen (maximal 30% der gesamten verbrauchten Kalorien), obwohl dies ohne und in kleinen Mengen besser ist.
• Die Mengen werden ungefähr 5- bis 6-mal täglich in kleinen Dosen verteilt.
• Wenn Sie 72 Stunden lang operieren, können Sie eine sanfte Diät, auch in geringen Mengen, als halbe Ration einnehmen.
• Nach ein oder zwei Tagen können Sie, wenn die sanfte Diät gut vertragen wird, eine Fortsetzung der Diät beginnen, das heißt, Sie werden dieselbe essen, aber die Menge wird erhöht.
• Essen Sie immer langsam, kauen Sie viel Essen und fühlen Sie sich nicht satt und fühlen Sie sich satt. Am besten essen Sie 5 bis 6 Mal am Tag.
• Das Essen sollte roh, papillote, gedämpft, gebacken, gekocht oder gegrillt zubereitet werden.
• Vermeiden Sie zunächst alle Arten von Fetten, insbesondere gebratene, verarbeitete und industrielle Lebensmittel.
• Denken Sie daran, Nahrungsmittel zu vermeiden, die blähend und würzig sind und Verstopfung verursachen können.
• Fügen Sie nach und nach Ballaststoffe hinzu, um Ihre Darmpassage zu verbessern.
• Wenn Sie Probleme mit der Verdauung haben, können Sie 5 oder 10 Minuten in einem guten Tempo und ohne Unterbrechungen gehen, anstatt sich auszuruhen.
• Um Lebensmittel neu zu integrieren, tun Sie dies nach und nach, um die Toleranz zu überprüfen und nacheinander zu tun, beispielsweise in einer Woche.
• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn dies für die Überprüfung, Nachbereitung oder zur Klärung von Zweifeln erforderlich ist.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.