Krampfadern können als entzündete Venen definiert werden, die aufgrund einer Ansammlung von Blut in ihnen auftreten, was zu Schwellungen und Entzündungen führt, die sie charakterisieren. Diese haben ihren Ursprung in Kreislaufproblemen, aber es gibt bestimmte Faktoren, die das Risiko ihrer Entwicklung erhöhen können, wie dies bei genetischen Faktoren, Übergewicht, Schwangerschaft oder Stehen oder Sitzen über einen längeren Zeitraum der Fall ist. Außerdem können sie von einem ästhetischen Problem ausgehen, die Krampfadern können sehr ärgerlich sein, starke Schmerzen und Krämpfe verursachen und die Lebensqualität der betroffenen Person ernsthaft beeinträchtigen. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, um die Schmerzen von Krampfadern in den Beinen zu lindern.

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Symptome bei Krampfadern

Obwohl jede Person auf andere Weise betroffen sein kann, gehören zu den häufigsten Symptomen, die mit dem Auftreten von Krampfadern in den Beinen zusammenhängen:

• Schmerz und Unbehagen
• Krämpfe
• Schwellung
• Kribbeln
• Schweregefühl und Müdigkeit.

Im Falle einer ausgeprägten Darstellung der Symptome ist es wichtig, den Arzt zu konsultieren und die geeignete Behandlung einzuleiten, da dies je nach Schwere der Krampfadern variieren kann. Die natürlichen Heilmittel, die wir in den folgenden Abschnitten zeigen, können als Ergänzung zu medizinischen Behandlungen dienen, keinesfalls jedoch als Ersatz für diese.

Gesundes Essen, Schlüssel zur Verbesserung der Durchblutung

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist wichtig, um die mit Krampfadern einhergehenden Symptome zu reduzieren: Durch die Einnahme der richtigen Nahrungsmittel ist es möglich, die Durchblutung zu verbessern und Übergewicht zu vermeiden, zwei Hauptfaktoren, die eine Verschlechterung der Erkrankung verhindern.

Was von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern empfohlen wird, ist insbesondere eine ballaststoffreiche, fettarme und salzarme Diät. Ballaststoffe sind ein Nährstoff, der die Aufnahme von Cholesterin und Fetten verhindert und die Durchblutung fördert. Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt, Vitamin C und E sowie essentiellen Fettsäuren werden ebenfalls empfohlen. Kurz gesagt, es ist wichtig, dass Ihre Ernährung reich an frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und all jenen Lebensmitteln ist, die die Funktion von Blutgefäßen begünstigen, wie z. B. denen, die wir im Artikel "Lebensmittel" beschreiben, die die Durchblutung verbessern.

Außerdem sollten Sie viel gesunde Flüssigkeiten trinken und täglich zwischen 1, 5 und 2 Liter Wasser trinken.

Anwendung von Aloe Vera oder Apfelessig

Wenn Sie nach Hausmitteln gegen Krampfadern suchen, diejenigen, die Schmerzen und Beschwerden effektiv lindern können, ist die beste Möglichkeit, Aloe Vera oder Apfelessig zu verwenden.

Aloe Vera

Aloe Vera oder Aloe Vera ist eine Pflanze mit hervorragenden Eigenschaften bei Krampfadern, die Schmerzen verursachen, da sie die Durchblutung reaktivieren und Entzündungen abschwächen kann. Darüber hinaus lindert es das Kribbeln und befeuchtet gleichzeitig die Haut.

Schneiden Sie ein Blatt aus der Aloe Vera Pflanze heraus und wenden Sie die Weisheit des Inneren direkt auf die schmerzende Beinpartie an, so dass Sie eine kreisförmige Massage erhalten. Wenn Sie keine Anlage zu Hause haben, können Sie dieselbe Behandlung durchführen, jedoch mit einem Aloe Vera Gel, das Sie in Apotheken oder Geschäften kaufen, die auf den Verkauf von Naturprodukten spezialisiert sind.

Apfelessig

Apfelessig ist ein Produkt, das gegen die durch Krampfadern verursachten Beschwerden wirkt, da es die Durchblutung im Körper erheblich fördert . Außerdem können Schmerzen, Krämpfe, Kribbeln und Schweregefühl in den Beinen reduziert werden.

In diesem Fall müssen Sie einige Tropfen Apfelessig in Ihre Handinnenfläche gießen, mit beiden Händen leicht erwärmen und auf die Krampfadern auftragen, wobei Sie ebenfalls kreisförmige Bewegungen ausführen. Auf der anderen Seite können Sie einige saubere Gaze mit Apfelessig befeuchten und sie etwa 20 Minuten auf der betroffenen Stelle ruhen lassen. Weitere Informationen finden Sie im Artikel zur Verwendung von Apfelessig bei Krampfadern.

Gute Infusionen für Krampfadern

Ein anderer natürlicher Weg, um die Schmerzen von Krampfadern in den Beinen zu lindern, ist die Einnahme einiger Infusionen aus therapeutischen Pflanzen, die vorteilhafte Eigenschaften haben, um den Blutfluss zu verbessern und die Schwellung dieser Venen zu reduzieren. Es gibt mehrere Optionen, aber die, die Ihnen eine schnellere Linderung verschaffen können, sind folgende:

• Schachtelhalm: Dank seiner zirkulatorischen und diuretischen Eigenschaften ist er hervorragend für die Behandlung entzündeter Venen geeignet und wirkt auch der Flüssigkeitsansammlung entgegen. Die Anwendung ist jedoch für schwangere oder stillende Frauen, Patienten mit Magenerkrankungen, Typ-II-Diabetes, niedrigen Kaliumspiegeln oder Herzerkrankungen kontraindiziert.
• Romero: Es ist sehr nützlich, sowohl die Schwere der Beine als auch die Krämpfe zu reduzieren, die sich während der Nacht verstärken können. Es ist nicht ratsam, Rosmarin einzunehmen, wenn Sie unter Magenproblemen, Schlaflosigkeit, Erkrankungen des Gehirns oder Epilepsie leiden.
• Melisa: entlüftet und sorgt für einen entspannten Zustand des Körpers. Sie sollten nicht von schwangeren oder stillenden Frauen oder von Personen, die Beruhigungsmittel einnehmen, eingenommen werden.

Wenn Sie unter erheblichen Beschwerden leiden, nehmen Sie 2 Tassen pro Tag morgens und abends eine dieser Infusionen.

Entdecken Sie weitere gute Optionen in dem Artikel die besten Infusionen für Krampfadern.

Massagen mit ätherischen Ölen

Eine Behandlung, die Sie zu Hause problemlos durchführen können und die bei Krampfadern Schmerzen lindern kann, ist eine Selbstmassage in der Umgebung. Damit diese wirksamer sind, empfehlen wir, sie mit einem entzündungshemmenden und beruhigenden Öl wie Zypressenöl, Kamillenöl oder Ringelblumenöl aufzutragen.

Mischen Sie 12 Tropfen eines dieser ätherischen Öle mit 200 ml Olivenöl oder Mandelöl und geben Sie eine Menge der Zubereitung in die Hand. Erwärmen Sie das Öl leicht und beginnen Sie es mit Krampfadern, die kreisförmige Massagen geben. Tragen Sie es von unten nach oben auf, dh von den Knöcheln bis zu den Oberschenkeln.

Anwendung von Kälte und Hitze

Abwechselnde Anwendung von Kälte und Wärme ist ein weiterer Weg, um die Symptome von Krampfadern in den Beinen zu lindern. Außerdem hilft es, die Entzündung der Venen zu reduzieren. Um diese Behandlung durchzuführen, müssen Sie ein Tuch nur mit heißem Wasser befeuchten und es auf die Krampfadern legen, wobei Sie etwa 3 bis 4 Minuten einen leichten Druck ausüben. Dann wiederholen Sie dies jedoch mit einem in kaltem Wasser angefeuchteten Tuch, um von der Temperaturänderung zu profitieren und Ihren Kreislauf zu fördern.

Vergessen Sie nicht, zusätzlich zu all diesen Behandlungen mit den Beinen ein wenig hoch zu schlafen, und üben Sie die körperliche Bewegung, die Ihrem Gesundheitszustand am besten entspricht.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.