Pilze sind eukaryotische Organismen, die ein differenziertes Königreich des Tieres und der Pflanze bilden, die als "Pilze" bezeichnet wird. Sie sind nicht Teil des Gemüses, da sie aus Zellulose bestehen, während die Pilze Zellwände aus Chitin haben. Im Reich der Pilze finden wir Schimmelpilze, Pilze und Hefen. Alle essbaren Pilze haben eine unendliche Anzahl von Vorteilen für unsere Gesundheit, weshalb ihre Verwendung in der Medizin enorm gestiegen ist. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie von Pilzen profitieren, lesen Sie diesen Artikel weiter.

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Pilze sind in der Nahrung und in der Medizin weit verbreitet. Tatsächlich machen sie einen der größten Beiträge in der Geschichte der Medizin, das Penicillin . Dieses wichtige Antibiotikum wird aus der Pilzgattung Penicillium gewonnen, aus der die verschiedenen Penicillintypen gewonnen werden.

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Pilze enthalten einen sehr geringen Prozentsatz an Kalorien, und etwa 80% ihrer Zusammensetzung besteht aus Wasser, was sie zu einem hervorragenden Nahrungsmittel für alle Menschen macht, die ihr Idealgewicht beibehalten oder reduzieren möchten.

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Der hohe Gehalt an Proteinen und Vitaminen macht Pilze zu einem sehr nützlichen Nahrungsmittel für unseren Körper. Besonders hervorzuheben sind die Vitamine B1 und B2, die die Verbesserung des Muskelgewebes, des Immunsystems und der Bildung von roten Blutkörperchen sowie Vitamin D begünstigen.

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Insbesondere der Cordyceps-Pilz bietet einen unbestreitbaren Nutzen für unsere Gesundheit. Es fördert die Steigerung der Leistung und die Schaffung von ATP, ideal für Sportler. Es verbessert die Durchblutung, den Cholesterinspiegel und hat antidepressive Eigenschaften . Darüber hinaus zeigen zahlreiche Studien, dass es aufgrund seines Cordycepingehalts Antitumorwirkungen hat und daher in Krebsmedikamenten eingeführt wird. Es ist auch ein starkes entzündungshemmendes Mittel, ideal zur Behandlung von rheumatoider Arthritis und anderen Krankheiten.

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Ein weiterer der wichtigsten Vorteile ist, dass wir in der Zusammensetzung von Pilzen acht der neun essentiellen Aminosäuren für unseren Körper finden, da unser Organismus sie selbst nicht produziert.

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Pilze haben einen hohen Gehalt an Niacin, einem Vitamin-B-Komplex, der sich in Wasser löst, was bedeutet, dass er sich mit Wasser löst und nicht in unserem Körper gespeichert wird. Daher müssen wir ihn ständig durch Nahrung ersetzen. Dieses Vitamin fördert die korrekte Funktion des Verdauungssystems und ist sehr vorteilhaft für unsere Haut.

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Abschließend wird der Beitrag von Kohlenhydraten und Kohlenhydraten hervorgehoben, die ideal für Muskeln sind und zum Beispiel die Körpertemperatur, die neuronale Aktivität und den Blutdruck aufrechterhalten. Wie Sie sehen, haben Pilze eine Vielzahl von Vorteilen für unsere Gesundheit, also zögern Sie nicht, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche giftigen Pilze es sind.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.