Der mit zunehmendem Alter auftretende Verlust von Kollagen und Elastin in der Haut ist in erster Linie für das Auftreten von Falten im Gesicht verantwortlich. Es gibt jedoch Bereiche, die tendenziell früher altern als andere, wie z. B. die Stirn. In diesem Fall können sie auch aufgrund von Gesichtsausdrücken, die diesen Teil des Gesichts fortlaufend falten, oder aufgrund anderer Faktoren, wie z schlechte Hautpflege, eine Ernährung ohne essentielle Vitamine und Mineralstoffe, lange Sonneneinstrahlung usw. Wenn Sie Ihre Stirn glatt und ohne Anzeichen von Alterung sehen möchten, die Sie zwingt, sie mit reichlichen und dicken Fransen zu bedecken, beachten Sie diesen Artikel. Wir zeigen Ihnen alles, was Sie tun müssen, um Stirnfalten zu vermeiden.

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Tiefenreinigung und Hydratation

Wir wissen, dass die Reinigung der Gesichtshaut zweimal täglich erforderlich ist, um vorzeitige Schäden durch Ansammlung von Rückständen, Schmutz, Schminkspuren usw. zu vermeiden. Dies reicht jedoch nicht aus, wenn wir die Jugend erhalten wollen Wir müssen auch einmal im Monat eine tiefe Gesichtsreinigung durchführen . Der Unterschied besteht darin, dass bei dieser Art der Reinigung die Haut von innen mit Sauerstoff versorgt wird und die Zellregeneration auf hervorragende Weise durchgeführt wird, wodurch das Altern verzögert wird und ein leuchtenderes und schöneres Gesicht entsteht.

Sie können diese Behandlung in einem professionellen ästhetischen Zentrum durchführen, es ist jedoch auch möglich, sie zu Hause unter Berücksichtigung der folgenden Schritte durchzuführen :

• Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem oder warmem Wasser und verwenden Sie ein auf Ihre Haut abgestimmtes Gesichtsreinigungsmittel. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl des am besten geeigneten Produkts im Artikel So wählen Sie ein Gesichtsreinigungsmittel aus.
• Entspannen Sie alle Gesichtsmuskeln, indem Sie Stirn, Kinn, Augenbrauen und Nacken sanft massieren.
• Tragen Sie eine Peeling-Lotion auf das gesamte Gesicht auf, um abgestorbene Zellen zu entfernen.
• Verdampfen Sie, um die Poren zu öffnen, damit die nachfolgenden Behandlungen besser in die Haut eindringen können.
• Zum Schluss ein Gesichtswasser auftragen, um den Teint und später Ihre gewöhnliche Feuchtigkeitscreme aufzufrischen. Denken Sie daran, dass dieses letzte Produkt jeden Tag und kurz vor dem Schminken verwendet werden sollte.

Verwendung von Anti-Aging-Cremes

Wenn es darum geht , Stirnfalten zu vermeiden, müssen Sie wissen, dass es ab einem bestimmten Alter nicht ausreicht, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern andere Arten von Kosmetika wie Anti-Aging-Cremes. Die Anwendung wird nach 25 Jahren empfohlen und besteht im Laufe der Zeit darin, dass die Produktion von Kollagen und Elastin abnimmt, was dazu führt, dass die Haut an Flexibilität und Elastizität verliert und Falten ausgesetzt wird.

Die Haut der Stirn ist einer der Bereiche, in denen die Alterungserscheinungen auffälliger sind. Die Anwendung von Faltencremes, die mit verjüngenden Inhaltsstoffen angereichert sind, wie Vitamin A, C und E, Kollagen, AHA, Elastin, Glykolsäure usw. Nachts gleichmäßig im gesamten Gesicht auftragen, bevor Sie schlafen gehen, so dass die Wirkung wohltuender ist.

Lebensmittel gegen Falten

Einer der grundlegenden Aspekte, die repariert werden müssen, um die Hautalterung zu verzögern und eine Faltenbildung des gesamten Gesichts zu verhindern, liegt in der Ernährung. Denken Sie daran, dass das, was Sie jeden Tag essen, die Haut von innen nährt und sich unweigerlich im Erscheinungsbild Ihrer Haut widerspiegelt.

Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die sich als gute Alternative zur Erhaltung junger Haut und zur Verhinderung vorzeitiger Hautalterung eignen.

• Grünes Gemüse: Brokkoli, Kohl, Spinat, Brunnenkresse, Mangold, Endivien.
• Früchte: Zitrusfrüchte, Avocado, Kiwi, Papaya, Trauben, Blaubeeren.
• Fisch reich an Omega 3
• Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind
• Olivenöl
• Leinsamen
• Kurkuma

Vergessen Sie nicht, eine gesunde Ernährung einzuhalten, und vergessen Sie nicht, wie wichtig es ist, Ihren Körper mit Wasser zu versorgen, indem Sie täglich zwischen 1, 5 und 2 Liter Wasser trinken. Mit dieser einfachen Aktion helfen Sie Ihrer Haut, in perfektem Zustand zu sein und Giftstoffe zu entfernen.

Schützen Sie die Haut vor der Sonne

Sicher haben Sie es unzählige Male gehört: Die Sonne ist für die Gesundheit der Haut enorm schädlich, insbesondere wenn wir uns lange Zeit darauf aussetzen oder unsere Haut nicht richtig schützen. Zu den Haupteffekten auf die Haut zählt die Alterung, da UVA-Strahlen die Kollagenfasern schädigen und daher neben den Flecken und Verbrennungen auch die Faltenbildung begünstigen.

Ein weiterer Tipp, den Sie berücksichtigen müssen, um Stirnfalten zu vermeiden, ist, die Haut vor dem Sonnengesicht zu schützen, indem Sie immer ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Schutzfaktor von mindestens 30 auftragen, lange Sonneneinstrahlung vermeiden und Kosmetika verwenden haben einen integrierten UV-Filter. Im Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie Sie die Haut vor der Sonne schützen können.

Massage mit Antifaltenölen

Als Nächstes enthüllen wir einen der besten Schönheits-Tricks, die Sie zu Hause in die Praxis umsetzen können, um das Auftreten von Falten auf der Stirn zu verhindern. Es ist eine lokalisierte Selbstmassage mit einem natürlichen Öl mit Anti-Aging-Eigenschaften. Dadurch werden Sie die Durchblutung der Region wieder aktivieren, die Muskeln stärken und die Elastizität und Festigkeit der Haut verbessern.

Als erstes empfehlen wir Ihnen ein Antifaltenöl wie Argan, Jojoba, Traube, Hagebutte oder Weizenkeim. Als nächstes gießen Sie ein paar Tropfen des ausgewählten Öls auf die Fingerspitze des Zeige- und Mittelfingers und beginnen es aufsteigend auf der Stirn von den Augenbrauen bis zum Geburtsort des Haares aufzutragen. Zum Schluss machen Sie es horizontal von einem Tempel zum anderen, wobei die Ausdruckslinien etwas berührt werden.

Wenn Sie diese Behandlung jeden Tag wiederholen, werden Sie feststellen, dass es sehr wenig Arbeit kostet, eine jugendliche und strahlende Haut zu erhalten.

Achte auf deine Mimik

Viele Frauen haben trotz ihres jungen Alters sehr ausgeprägte Brauenlinien, die nicht nur altersbedingt sind, sondern auch das Ergebnis von Gesichtsausdrücken sind, die diesen Gesichtsbereich betreffen. Wenn Sie zum Beispiel die Angewohnheit haben, häufig die Augenbrauen zu heben oder ständig die Stirn runzeln, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Ausdruckslinien früher als erwartet auf Ihrer Stirn sichtbar sind.

Sie können sich dieser Art von Gesten bewusst werden und vermeiden es, dies während des Tages zu tun, sodass die Stirnfalten nicht so stark und tief gezeichnet sind.