Die Haut ist das größte Organ des Körpers und wird wie die übrigen im Laufe der Zeit inneren Veränderungen unterzogen, die ihr Aussehen, ihre Hydratation und Vitalität verändern, wodurch sie immer älter und abwesender wird. Dies ist völlig normal und unvermeidlich, da gegen den natürlichen Alterungsprozess wenig unternommen werden kann. Es gibt jedoch auch eine Reihe äußerer Ursachen, die diesen Prozess beschleunigen oder sogar beschleunigen und das frühzeitige Auftreten der gefürchteten Falten und andere Anzeichen von Hautalterung, wie Flecken, Falten, fehlende Helligkeit usw., verursachen können.

Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, was all diese Ursachen sind, und beantworten Sie die Frage, warum die Haut Falten hat.

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Kollagenverlust

Kollagen ist ein Protein, das den größten Teil der Haut ausmacht und dazu beiträgt, dass es flexibel, glatt und jung bleibt und es vor allen giftigen Substanzen und äußeren Verunreinigungen schützt, die die Haut schädigen können. Nach einem Alter von 25 Jahren als normaler Teil des Alterungsprozesses verliert unsere Haut jedoch jedes Jahr 1% dieses Kollagens und anderer elastischer Fasern, was dazu führt, dass sich alle Gewebe entspannen, an Tonus verlieren und verloren gehen verschlechtern sich, so dass eher Alterserscheinungen wie Falten auftreten.

Darüber hinaus verliert die in der Haut vorhandene Hyaluronsäure im Laufe der Zeit ihre Fähigkeit, Wasser zu halten und die Haut feucht zu halten, was das Volumen beeinflusst und das Auftreten von Falten erleichtert.

Auf der anderen Seite wirkt sich der Verlauf der Haut auf die Haut aus, da der Erneuerungsprozess der Zellen, aus denen sich die Epidermis zusammensetzt, um bis zu 50% reduziert wird, was deren Aussehen stark beeinflusst. Unter anderem können Sie eine Haut mit geringerer Dicke, weniger Feuchtigkeit, weniger Leuchtkraft, stärkerem Durchhängen, undurchsichtigerer und mit Alterserscheinungen wie Falten oder Falten sehen.

Sonneneinstrahlung

Neben den inneren Ursachen des Alterns gibt es noch andere äußere Faktoren, die das Auftreten von Alterungserscheinungen beschleunigen und eine Antwort auf die vorzeitige Faltenbildung der Haut geben können.

Eine davon ist zweifellos die Einwirkung von Sonnenlicht, das oxidativen Stress verursacht und die Kollagenfasern der Haut schädigt. Infolgedessen können Hautprobleme auftreten, wie das Auftreten von dunklen Flecken, die Bildung früher Falten und ein starker Mangel an Feuchtigkeit. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass übermäßige Sonneneinstrahlung eine der Hauptursachen für schwerwiegendere Gesundheitsprobleme wie Hautkrebs ist.

Für all dies ist es unerlässlich, sich nicht für längere Zeit der Sonne auszusetzen und Empfehlungen wie die folgenden zu haben:

• Vermeiden Sie es, das Solo zwischen 10 Uhr morgens und 3 Uhr nachmittags zu nehmen.
• Verwenden Sie einen hochwertigen Sonnenschutz mit einem hohen Faktor (mindestens 30).
• Verwenden Sie ein spezielles Sonnenschutzmittel, um die Gesichtshaut zu schützen.
• Tragen Sie den Sonnenschutz alle 2 Stunden auf.
• Bringen Sie Mütze oder Mütze und Sonnenbrille.
• Bleiben Sie gut hydratisiert, indem Sie viel Flüssigkeit trinken.

Weitere Details zeigen wir im Artikel Wie Sie die Haut vor der Sonne schützen.

Schlechte Essgewohnheiten

Ein weiterer Aspekt, der zu vorzeitigen Falten und stärker geschädigter und stumpfer Haut führen kann, ist eine unausgewogene Ernährung und ein Mangel an einigen essentiellen Nährstoffen.

Um die Haut gesund, jung und schön zu halten, sollte die Ernährung Lebensmittel enthalten, die reich an Antioxidantien sind, da dies Moleküle sind, die die Fähigkeit haben, die Wirkung freier Radikale im Körper zu stoppen, die hauptsächlich für die Zelloxidation verantwortlich sind Alterung der Dermis. Einige der Lebensmittel, die mehr Antioxidantien enthalten, sind die Früchte des Waldes, die Tomate, die Kiwi, der Knoblauch, das grüne Blattgemüse, die Avocado und die Zitrusfrüchte.

Darüber hinaus sollte eine Anti-Aging-Diät auch Lebensmittel enthalten, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sowie den Verbrauch einiger der besten Aufgüsse für die Haut, wie grüner Tee, Kamille, Rosmarin, weißer Tee usw.

Schlechte Hautpflege

Die Haut muss jeden Tag besonders gepflegt werden und es ist wichtig, sie richtig zu hydrieren, um vorzeitiges Altern zu vermeiden. Eine dehydrierte und unterernährte Haut neigt schneller zu Falten, ist trockener und verliert mehr Volumen oder Dichte.

Zunächst ist es wichtig, die Haut regelmäßig zu reinigen, damit Make-up, Schmutz und Ablagerungen beseitigt werden können. Anschließend muss es mit den am besten geeigneten Produkten hydratisiert und mit Nährstoffen versorgt werden, die je nach Art der zu behandelnden Haut und Alter der Person ausgewählt werden. Ebenso ist es wichtig, die Haut einmal pro Woche zu entfernen, um alle abgestorbenen Zellen zu entfernen und die Zellregeneration zu fördern.

In den folgenden Artikeln wird erläutert, wie Sie die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgen und wie Sie eine Gesichtscreme wählen.

Rauchen

Die Angewohnheit des Rauchens kann auch darauf ansprechen, warum die Haut vorzeitig faltig ist, und dass sie nicht nur sehr schädlich für die Gesundheit von Organen wie der Lunge oder des Herzens ist, sondern auch für das Gewebe der Dermis sehr schädlich ist.

Die Zigarette und der dabei freigesetzte Rauch bewirken eine Abnahme des Blutflusses, was zu einer mangelnden Sauerstoffversorgung der Zellen und Nährstoffe der Gewebe führt, was sich in einer intensiven Dehydrierung der Haut niederschlägt. Es führt auch zu vorzeitiger Hautalterung und zum Auftreten tieferer und ausgeprägterer Falten, insbesondere im Bereich der Lippen und Augen. Darüber hinaus sollte beachtet werden, dass diese Angewohnheit keine ordnungsgemäße Absorption von Vitamin A zulässt. Dies ist der Schlüssel zum Schutz der Haut vor schädlichen Agenzien und zur Stimulierung der Produktion von Kollagen und Elastin.

Obwohl wir wissen, dass es nicht einfach ist, ist es am besten, die Gewohnheit des Rauchens aufzugeben und gesündere Gewohnheiten zu führen. Wenn Sie bei dieser Aufgabe zusätzliche Hilfe benötigen, lesen Sie den Artikel Wie man mit dem Rauchen aufhört.

Andere mögliche Ursachen für vorzeitige Hautalterung

Mangel an Ruhe

Einer der häufigsten Gründe, warum sich die Haut faltet, ist mangelnder Schlaf oder das Fehlen eines erholsamen Schlafs. Während wir schlafen, produziert unser Körper Kollagen und es wird ein Prozess der Zellregeneration geschaffen. Dies kann jedoch nur im Tiefschlaf geschehen. Wenn Sie normalerweise mindestens acht Stunden am Tag nicht schlafen oder Ihr Schlaf unterbrochen wird oder wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, ist dieser Regenerationsprozess betroffen und Falten treten vorzeitig auf.

Plötzliche Gewichtsveränderungen

Gewichtsverlust ist eine weitere häufige Ursache für die Faltenbildung der Haut. Es ist sehr üblich zu sehen, dass eine Person, die mehr als 10 Kilogramm abgenommen hat, jetzt gealtert aussieht. Dies geschieht, weil das Fett als Matratze unter der Haut wirkt, wodurch es fest bleibt, wenn die Person Fett bekommt. Wenn es jedoch zu einem erheblichen Gewichtsverlust kommt, bleibt durch das Fehlen des Fettes unter der Haut ein leerer Raum, wodurch die Haut hängen bleibt und Falten entsteht.

Gestikulieren

Es gibt Falten, die vor der Zeit auftreten und die Hauptursache ist die Gestik . Die Art, wie wir auf der Stirn lachen, schauen oder die Stirn runzeln, hinterlässt Spuren auf unserem Gesicht, die nichts weiter als gestische Falten sind. Es gibt keine Möglichkeit, sie zu verhindern, weil es unmöglich ist, ohne Gestik zu leben, aber Cremes und ästhetische Behandlungen können sie abschwächen. Wir laden Sie ein, den Artikel zu lesen, dessen Gesten mehr Falten verursachen.