Massage ist eine therapeutische Technik, bei der verschiedene Punkte der Muskulatur und des anderen Gewebes unseres Körpers zu verschiedenen therapeutischen Zwecken gedrückt und stimuliert werden, entweder zur Entspannung der Muskulatur, zur Verbesserung des Blutflusses und zur Verbesserung der Fettansammlung oder einfach nach einem Moment der Ruhe und Entspannung suchen. Was auch immer der Grund für die Massage ist, damit die Masseurin (ob Sie oder jemand anderes) diese Bewegungsreihe ausführen kann, benötigen Sie neben einer Trage andere wichtige Elemente wie ätherische Öle.

Diese Art von Produkten sind bei einer Massage notwendig, da sie die Haut schmieren und die Bewegungen der Masseurin erleichtern. Außerdem können sie abhängig von der Zusammensetzung des Öls einige Eigenschaften oder andere Eigenschaften haben, die für unsere Haut sehr vorteilhaft sind. Deshalb erklären wir in dem folgenden Artikel, wie man selbstgemachte ätherische Öle für Massagen herstellt . Lesen Sie weiter!

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Ölbasis für Massagen

Das erste, was wir zur Herstellung von hausgemachten ätherischen Ölen für Massagen benötigen, ist ein Basisöl, um den Rest der öligen Produkte mischen zu können. Auf diese Weise wird das Endergebnis stärker und effektiver für die Haut. Unter den Grundölen, die am häufigsten für die Herstellung eines Hauses verwendet wurden, finden wir Folgendes:

• Mandelöl : Diese Basis ist besonders reich an gesunden Fettsäuren und Vitaminen (vor allem an Vitamin E), die ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende Eigenschaften verleihen, die Ihre Haut befeuchten und schmieren. Darüber hinaus ist Mandelöl aufgrund dieser starken feuchtigkeitsspendenden Wirkung besonders für empfindliche und trockene Haut wirksam.
• Jojobaöl : Es ist sehr dick und reicht aus, um wie eine Art Wachs auszusehen. Diese Basis zeichnet sich auch durch ihre starken feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften aus. Obwohl es für alle Hauttypen vorteilhaft ist, ist Jojoba bei atopischer oder sehr empfindlicher Haut sehr wirksam.
• Weizenkeimöl : Dieses Ölprodukt zeichnet sich durch seinen Reichtum an Vitamin E und anderen Substanzen mit antioxidativen Eigenschaften aus. Dank dieser Eigenschaften hat Weizenkeimöl feuchtigkeitsspendende und reparierende Eigenschaften und ist daher sehr wirksam bei gealterter oder sehr trockener Haut.
• Traubenkernöl : Es ist das beliebteste bei Therapeuten und Masseuren, da es ein ziemlich leichtes und durchdringendes Produkt ist, so dass die Haut es leicht absorbiert. Darüber hinaus wird es für alle Hauttypen empfohlen, da es sehr wenig allergische Reaktionen gibt.
• Haselnussöl : Dank ihres hohen Gehalts an Vitamin A und E sowie Mineralien wie Kalium und Kalzium besitzt diese Basis ein starkes Benetzungsvermögen. Aufgrund seiner regenerativen und antioxidativen Eigenschaften eignet es sich auch für alle Hauttypen.

Fetthaltige Basen zur Herstellung von hausgemachten Ölen für Körpermassagen

Nachdem Sie einige der Ölgrundlagen ausgewählt haben, die wir Ihnen empfohlen haben, um Ihr eigenes hausgemachtes Öl für Massagen herzustellen, ist es an der Zeit, die sekundären Zutaten für die Zubereitung dieses natürlichen Heilmittels auszuwählen. Unter den am besten geeigneten ätherischen Ölen zum Mischen mit dem Grundöl finden wir Folgendes:

• Zimt : hat krampflösende und durchblutungsfördernde Eigenschaften, verbessert die Durchblutung und verringert Muskelkrämpfe.
• Sandelholz : Enthält krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften und ist daher ideal zur Linderung von Beschwerden. Darüber hinaus verringert seine Entspannungskraft auch die Muskelspannung.
• Schwarzer Pfeffer : Das Öl dieses Gewürzes ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das die Beschwerden der Muskeln lindert.
• Minze : hat entzündungshemmende, anregende und vasokonstriktive Eigenschaften und wird daher für Massagen empfohlen, die zur Reduzierung von Flüssigkeitsansammlungen und Krampfadern dienen.
• Rosen : hat beruhigende, entspannende und entzündungshemmende Eigenschaften, daher ist es sehr nützlich bei entspannenden Massagen und zur Linderung von Muskelschmerzen.
• Geranium : enthält zirkulatorische Eigenschaften, die den Blutfluss unseres Körpers aktivieren. Darüber hinaus tragen seine adstringierenden Eigenschaften dazu bei, das Durchsacken zu reduzieren und die Muskeln zu straffen.
• Jasmin : Aufgrund seiner aromatischen Eigenschaften wird dieses Öl besonders für entspannende Massagen empfohlen.

Wie man hausgemachte ätherische Öle für Massagen herstellt - Rezepte

Nun, da wir die am besten geeigneten Zutaten für die Herstellung von hausgemachtem ätherischem Öl für Massagen kennen, finden Sie hier einige Rezepte, die der Art der Massage entsprechen. Wählen Sie zwischen den folgenden Rezepten und folgen Sie Schritt für Schritt:

Ätherische Öle für entspannende Körpermassagen

• 120 ml Trauben- oder Mandelöl.
• 10 Tropfen ätherisches Geraniumöl.
• 15 Tropfen ätherisches Rosenöl.
• 8 Tropfen Jasminöl.

Ätherische Öle für Lymph- und Kreislaufmassagen

• 120 ml Jojobaöl
• 10 Tropfen ätherisches Öl von Rosen.
• 15 Tropfen Pfefferminzöl
• 10 Tropfen Jasminöl.

Ätherische Öle für therapeutische und dekontraktierende Massagen

• 3 Esslöffel Trauben- oder Haselnussöl.
• 9 Tropfen ätherisches Zimtöl.
• 10 Tropfen Sandelholzöl.
• 6 Tropfen Pfefferöl.

Wie man hausgemachte Massageöle Schritt für Schritt zubereitet

1. Welches Rezept auch immer gewählt wird, geben Sie zuerst die ergänzenden Öle in ein Glas und rühren Sie sie gut durch.
2. Fügen Sie nun das Basisöl in dieselbe Flasche und entfernen Sie es erneut.
3. Schließen Sie schließlich die Flasche und bewahren Sie sie an einem kühlen, dunklen Ort auf.