Heutzutage entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, kein Fleisch mehr zu essen und ihre Ernährung auf ausschließlich pflanzliche Produkte zu stützen, oder, je nach Fall, tierische Produkte auf ein Minimum zu beschränken. Es gibt viele Gründe, warum sich eine Person für diesen Lebensstil entscheiden kann: die Rechte der Tiere, die Nachhaltigkeit oder einfach, weil sie den Geschmack von Fleisch nicht mögen. Zu all diesen legitimen Gründen müssen wir jedoch noch einen weiteren hinzufügen, der sicherlich viele Unentschieden überzeugen kann. Es sind die Vorteile, die dazu führen können, dass unsere Gesundheit den Fleischkonsum außer Acht lässt.

Möchten Sie wissen, was in Ihrem Körper passiert, wenn Sie auf Hamburger, Würste und Steaks verzichten? In dem folgenden Artikel werden wir über die Folgen des Stillens von Fleisch sprechen.

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Symptome, dass kein Fleisch gegessen wird: keine Verstopfung mehr

Wenn Sie aufhören, Fleisch zu essen, bedeutet das nicht nur, dass wir keine Lebensmittel essen, sondern auch die Lücke füllen müssen, die wir hinterlassen haben. Dazu müssen Sie die Menge an Gemüse und Hülsenfrüchten erhöhen, die wir essen, damit unsere Ernährung weiterhin ausgewogen ist.

Sicherlich ist eine der ersten Konsequenzen, die wir bemerken, wenn wir aufhören, Fleisch zu essen - und anfangen, mehr Gemüse zu essen - die Aktion, die die große Menge an Ballaststoffen verursacht, die in letzterem vorhanden ist. In unserem Verdauungssystem helfen uns Ballaststoffe, den Darmtransport zu regulieren, und verbessern außerdem die Verdauung, die beim Essen von Fleisch normalerweise schwer ist. Schließlich werden wir bemerken, dass wir viel öfter auf die Toilette gehen , Verstopfung bekommen und eine viel ruhigere Verdauung haben werden.

Gründe, kein Fleisch zu essen: Verbessert den Sex

Die Teile unseres Körpers sind keine unabhängigen Elemente, im Gegenteil, alle ihre Funktionen sind miteinander verbunden und hängen voneinander ab. Deshalb geben sie zunächst so überraschende Dinge, dass Sie durch das Aufhören von Fleisch Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit erheblich verbessern können .

Es stimmt, dass nicht alle Fleischsorten dasselbe sind. Außerdem gibt es eine bestimmte Fleischsorte, die die Qualität Ihrer Beziehungen sehr stark beeinflusst. Es ist rotes Fleisch, dieselbe Art von Fleisch, die negative Auswirkungen auf den Kreislauf und die Gefäßgesundheit hat. In der Tat sind dies zwei gleiche Effekte, da das Blut die Geschlechtsorgane nicht mit der erforderlichen Menge erreicht, wenn sich der Blutkreislauf verschlechtert.

Bei Männern kann dies zu Erektionsstörungen und Erektionsproblemen und bei Frauen mit weniger intensiven Orgasmen führen. Jetzt wissen Sie, Sie haben keine Ausreden, verlassen das Fleisch und verbessern Ihr Sexualleben.

Was passiert, wenn ich aufhöre, Fleisch zu essen: Es verringert das Risiko von Krankheiten

Vor einiger Zeit kam ein Bericht der Weltgesundheitsorganisation zum Vorschein, der warnte, dass der Verzehr von verarbeitetem Fleisch das Risiko erhöht, an verschiedenen Krebsarten zu leiden . Die Verschlimmerung dieser Nahrung für unseren Organismus wird jedoch, wenn sie zu oft gegessen wird, bei vielen anderen Leidenschaften festgestellt, was wir vermeiden können, wenn wir sie nicht konsumieren.

Wenn wir aufhören, Fleisch zu essen, sinkt unser Blutdruck. Wenn wir davon ausgehen, dass Bluthochdruck eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Unfälle ist, werden wir zu dem Schluss kommen, dass das Absetzen von Fleisch das Risiko von Herzproblemen verringert.

Im folgenden Artikel erfahren Sie, welche anderen Lebensmittel den Blutdruck erhöhen.

Wie in den vorangegangenen Abschnitten wurden vor allem Rotes Fleisch als schuldig befunden. Wie auch immer, verschiedene Studien haben gezeigt, dass Menschen, die kein Fleisch essen, einen viel wünschenswerteren und attraktiveren Geruch für Menschen des anderen Geschlechts ausstrahlen. Im Vergleich zu denen, die Fleisch regelmäßig in ihre Ernährung einbeziehen, wird dieser Geruch als weniger intensiv und viel angenehmer eingestuft.

Die Erklärung für diese Tatsache ist, dass das Fleisch mit besonderem Schwerpunkt auf rotem Fleisch in unserem Körper eine große Menge an Giftstoffen und Abfällen hinterlässt, die wir nicht durch das Verdauungssystem entsorgen, sondern durch Schweiß.

Hör auf Fleisch zu essen

Viele Fleischsorten tragen zu einer großen Anzahl von Fetten bei, die sich in unserem Körper ansammeln und zu einer Gewichtszunahme führen. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie daher zunächst den Konsum dieser Fleischsorten einschränken. Verarbeitete Lebensmittel wie Burger, Wurstwaren, rotes Fleisch und solche Schnitte, die sichtbares Fett enthalten, sind in Bezug auf die Gewichtszunahme am schlechtesten.

Aber es ist nicht nur ein ästhetisches Problem, Gesundheit ist etwas, mit dem wir nicht spielen können, und der Konsum von Fleisch bringt uns verschiedenen gefährlichen Krankheiten näher. Die diesbezüglichen Untersuchungen haben gezeigt, dass der Konsum tierischer Proteine ​​mit einer höheren Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Diabetes verbunden ist . Selbst ohne Fettleibigkeit leidet jemand, der regelmäßig Fleisch konsumiert, an dieser Krankheit als jemand, der sie nicht konsumiert.

Es gibt viele Leute, die argumentieren, dass wir diese Proteine ​​brauchen, ansonsten kann unser Körper ein Proteindefizit erleiden. Die Realität ist, dass, wenn wir eine ausgewogene Ernährung beibehalten, das heißt, den Verbrauch von anderen Nahrungsmitteln wie Tofu, Nüssen und Hülsenfrüchten erhöhen, die diesen Verlust ausgleichen, keine Probleme auf der Ernährungsebene auftreten werden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.