Harnsäure ist eine Chemikalie, die unser Körper produziert, indem er Purine metabolisiert, die durch die Nahrung, die wir essen, in unserem Körper erscheinen. Im Allgemeinen wird Harnsäure auf natürliche Weise durch unseren Urin ausgeschieden, aber wenn wir normale Mengen nicht ausscheiden können, tritt Hyperurikämie auf. Diese Krankheit beinhaltet einen zu hohen Harnsäurespiegel im Blut, der Symptome wie einen Gichtanfall verursachen kann.

Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sollten besonders auf die Lebensmittel achten, die sie essen. Daher ist es sehr üblich, ein wenig Angst vor dem Konsum bestimmter Produkte wie Zitrone zu haben, da davon ausgegangen wird, dass ihr hoher Säuregehalt diese Fälle verschlimmern kann. Ist Zitrone schlecht für Harnsäure? Die Antwort lautet NEIN. In diesem Artikel erklären wir dann, warum diese Frucht bei Hyperurikämie nützlich sein kann.

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Ist Zitrone schlecht für Harnsäure?

Es wird vermutet, dass Zitrone, eine an sauren Verbindungen reiche Nahrung, eine Frucht ist, die Fälle von Hyperurikämie schädigen kann. Dieses populäre Gerücht ist jedoch völlig falsch: Zitrone ist NICHT schlecht für Harnsäure .

Zitrone ist eine Frucht, die aus organischen Säuren wie Zitronensäure, Äpfelsäure und Essigsäure, Flavonoiden (Herperidin, Rutin und Diosmin), Vitamin C und Mineralsalzen besteht. Der Glaube, dass ihre Säuren die Harnsäurespiegel erhöhen können, ist falsch, denn wenn wir den Saft dieser Frucht einnehmen, werden diese Substanzen (Zitronensäure und Äpfelsäure) durch unsere Lunge in Form von Kohlensäure schnell eliminiert. Es bleiben also nur die Mineralsalze übrig, die, wenn sie an den Kohlenstoff gebunden werden, alkalisiert werden. Darüber hinaus werden, wie bereits eingangs erwähnt, die Purine in Harnsäure und ihre Kristalle umgewandelt und nicht die Säuren anderer Lebensmittel.

Tatsächlich machen diese alkalisierenden Eigenschaften die Zitrone zu einem guten Heilmittel für hohe Harnsäurespiegel, da sie uns die folgenden Vorteile bieten:

• Die Zitrone hat eine reinigende und desinfizierende Wirkung, die die Ausscheidung verschiedener angesammelter Giftstoffe in unserem Organismus, darunter die Harnsäure, beschleunigt.
• Seine alkalischen Eigenschaften verbessern die Symptome dieser Erkrankung wie Gichtanfälle, da sie die Ausscheidung von Substanzen wie Harnsäuresalzen und Oxalsäure, die sich in den Gelenken ansammeln, durch den Urin erleichtert.
• Sein Säuregehalt trägt dazu bei, die Bildung von Nierensteinen durch Urate zu verhindern, und beschleunigt auch deren Auflösung.

Natürliche Heilmittel mit Zitrone für hohe Harnsäure

Nun, da wir wissen, dass Zitrone vorteilhaft ist, um sehr hohe Harnsäurespiegel zu senken, erklären wir einige hausgemachte Heilmittel mit Zitrone, um Harnsäure zu senken, was Ihnen hilft, diese Art von Fall zu bekämpfen.

Infusion von Zitrone mit Honig

Wie Zitrone ist Honig ein vorteilhaftes Produkt für Fälle von Hyperurikämie, da es auch alkalische Eigenschaften hat, die dazu beitragen, einen Überschuss dieser Substanz zu beseitigen. Um dieses Mittel zu verwenden, benötigen wir nur:

• 1 Zitrone (Saft und Muscheln)
• 3 Esslöffel Honig
• 1 Liter Mineralwasser

Um die Infusion vorzubereiten, müssen wir nur den Liter Wasser kochen, den Saft und die Schalen einer Zitrone hinzufügen und 20 Minuten kochen lassen. Nach der Zeit das Getränk abseihen, warm werden lassen und die Esslöffel Honig hinzufügen. Trinken Sie diese Infusion zweimal täglich (eine mit leerem Magen und eine halbe Stunde nach dem Abendessen).

Infusion von Apfel und Zitrone

Der Apfel ist eine weitere Frucht, die gegen Hyperurikämie hilft, da er auch alkalische Eigenschaften besitzt, die die Produktion von Salzsäure anregen und hohe Mengen an Harnsäure neutralisieren können. Um Tee zuzubereiten, brauchen wir:

• 1 Glas Wasser
• Halbe Zitronenschalen
• 1 Apfel

Schneiden Sie einen Apfel in Stücke und kochen Sie ihn in einem Topf mit der Schale einer halben Zitrone und einem Glas Wasser für 20 Minuten. Sieben Sie das Getränk ab und nehmen Sie es nach und nach in kleinen Schlucken, um die Verdauung zu fördern. Nehmen Sie eine Tasse Tee pro Tag .

Zitronen-Smoothie mit Erdbeeren

Erdbeeren sind nicht nur eine köstliche Frucht, sondern auch ein gutes Mittel gegen Harnsäure, da sie entzündungshemmende Eigenschaften haben, ideal für Gelenkschmerzen und Diuretika, die die Beseitigung von Toxinen und dieser Chemikalie begünstigen. Um dieses Getränk zuzubereiten, benötigen wir:

• 10 Erdbeeren
• Saft einer halben Zitrone
• 1 Tasse Wasser

Kochen Sie die 10 Erdbeeren in einem Glas Wasser. Wenn die Noten weich sind, stellen Sie die Hitze ab und fügen Sie den Saft einer halben Zitrone hinzu. Dann die Mischung in einen Mixer geben und alles zerdrücken, bis Sie ein cremiges und homogenes Getränk erhalten. Nehmen Sie eine Tasse von diesem Shake pro Tag .

Andere nützliche Nahrungsmittel, zum von hoher Harnsäure zu senken

Neben Zitrone gibt es noch andere Nahrungsmittel, die sehr hilfreich sind, um die Harnsäurespiegel im Blut zu senken :

• Zwiebeln: Dieses Gemüse eignet sich ideal für Fälle von Hyperurikämie, da es reich an Antioxidantien ist und ausgezeichnete reinigende Eigenschaften besitzt.
• Artischocken: Der Reichtum an Ballaststoffen und Mineralien sorgt für starke diuretische Eigenschaften, die die Konzentration dieser Chemikalie reduzieren.
• Andere Gemüsearten mit hervorragenden Reinigungsmitteln wie Pilzen, Spargel und Spinat.
• Infusionen mit reinigenden und harntreibenden Eigenschaften: Darunter finden sich Rosmarin-Tee und Schachtelhalm.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.