Ein gesundes Leben zu führen hängt stark von unserer Ernährung ab. Eine ausgewogene Ernährung kombiniert mit der täglichen Sportpraxis ist eine perfekte Angewohnheit, um unsere Linie aufrechtzuerhalten und ein gesundes Leben zu genießen. Es gibt jedoch viele Menschen, die immer noch nicht wissen, was die besten Speisen zum Abendessen sind und diese zusätzlichen Kilos nicht verlieren oder nachts ruhig schlafen können. Und da

Sicherlich haben Sie oft darüber nachgedacht, ein gesünderes Leben zu genießen, oder? Machen Sie eine ausgewogene Ernährung und kombinieren Sie diese mit der Übung von Bewegung ist eine der besten Formeln, um Ihre Ziele zu erreichen. Es gibt jedoch eine Reihe von kalorienarmen Lebensmitteln , die Sie in Ihr Menü aufnehmen sollten, um die Ansammlung von Fetten zu vermeiden. In g

Seit wir klein sind, haben wir einige Sätze über Lebensmittel wiederholt, die wir, ohne zu viel Aufmerksamkeit zu beachten, in unser Unterbewusstsein eingeführt haben und dort unbeweglich bleiben. Wenn Sie jemanden bitten, Ihnen ein Produkt zu nennen, das Kalzium enthält, wird fast jeder mit Milch reagieren. Ob

Alkohole waren bereits in römischer Zeit in Gallien bekannt. Die Begriffe Alkohol, Alkohol und Alchemie stammen jedoch aus dem Arabischen. Die Araber haben die Technik der Destillation auf der Halbinsel eingeführt. Alkohol hatte von Anfang an magische Eigenschaften und wurde zu therapeutischen Zwecken verwendet: Obst und Pflanzen wurden hinzugefügt, um seinen Geschmack zu dekorieren und seine Heilkraft zu stärken. Da

Zucker in konzentrierter Lösung spielt im Allgemeinen bei der Konservierung von Obst und Lebensmitteln eine antiseptische Rolle. Wenn der Zucker in Wasser gekocht wird, erhält er eine Konsistenz, die je nach Siedepunkt und folglich Verdampfung variiert. Es ist möglich, verschiedene Zuckerarten zu konservieren . D

Obwohl die Konservenindustrie mit den Vorteilen der Zubereitung unter wissenschaftlicher Kontrolle in den letzten Jahren ein hohes Niveau erreicht hat, ziehen viele es vor, einige Konserven zu Hause zuzubereiten, selbst wenn es sich nicht um mehr als einfache Konfitüren handelt, Früchte in Sirup oder Fruchtsäfte und Fischmarinaden. W

Nichts ist ärgerlicher, als einen ganzen Morgen oder Nachmittag mit Kochen zu verbringen und dann zu merken, dass das Essen gesalzen wurde. Wir möchten, dass Details wie diese Ihre Rezepte nicht verderben. Deshalb bieten wir Ihnen einige einfache und nützliche Tricks an, um das salzige Essen zu reparieren . D

Es wird immer wichtiger zu wissen, wie man Lebensmittel konserviert, damit sie die wesentlichen Eigenschaften behalten und länger erhalten bleiben. Nicht jeder weiß, wie man es richtig macht und endet schließlich damit, dass er die Lebensmittel wegwirft, indem er sich nicht in den richtigen Bedingungen befindet. D

Immer mehr Teigwarenliebhaber entscheiden sich, ihre eigene frische Pasta zu Hause zuzubereiten . In diesen Fällen wird die korrekte Konservierung der Paste sehr wichtig. Ob Sie planen, die Pasta in ein paar Tagen zu essen, oder ob Sie es vorziehen, sie für einen Monat aufzubewahren, dieser Artikel gibt Ihnen die Schlüssel, wie die Pasta frisch gehalten werden kann . S

Popcorn ist die beste Begleitung für eine Filmsession. Wenn Sie sich entscheiden, es zu Hause zu genießen, können Sie ein Popcorn aus der Mikrowelle zubereiten oder unsere Technik anwenden. In diesem Artikel stellen wir Ihnen vor, wie Sie mit einer Papiertüte Popcorn herstellen können , eine viel gesündere und billigere Version, damit Sie Popcorn zu Hause genießen können. Sie be

Die Zahlen sind spektakulär: Wir werfen 20% der Lebensmittel weg, die wir kaufen. In den Ferien und Feiern ist das, was übrig bleibt, noch wichtiger, und in diesen Zeiten müssen wir Maßnahmen ergreifen, damit dies nicht geschieht. Wenn es nicht genug zu essen gibt, müssen Sie nicht immer wegwerfen. Mit

Wir neigen dazu, uns der besten Nahrungsmittel für unsere Gesundheit bewusst zu sein. Wir wissen, dass Gemüse und Proteine ​​die besten Verbündeten sind, um ein gesundes und gesundes Leben zu führen. Allerdings ist wenig darüber bekannt, welche die schlechtesten Nahrungsmittel für die Gesundheit sind. Wir habe

Entweder weil der Mixer beschädigt wurde oder weil wir keinen zu Hause haben, erscheint das Schreddern ohne Mixer immer wie eine Odyssee und die Wahrheit ist, dass es nicht so sein muss. Schleifen ohne Mixer ist jedoch viel einfacher als Sie denken. Es reicht aus, um andere Werkzeuge zur Hand zu haben, die uns dabei helfen, den Job richtig und ohne viel Arbeit zu erledigen.

Wenn Sie ein Stadtmensch sind, der gerne morgens frisch zubereitetes gutes Brot genießt, aber keine Zeit oder Lust hat, den Teig zuzubereiten, liegt die Antwort in der Brotmaschine . Auf diese Weise können Sie die Zutaten in einen Behälter mit einer Schaufel in der Mitte des Bodens geben und dann in den kleinen eingebauten Ofen stellen. N

Hat jemand jemals daran gedacht, eine Granate mit Bissen zu essen? Die Wahrheit ist, dass diese Frucht nicht wie ein Apfel gegessen werden kann, es ist jedoch notwendig, sie vorher zu prügeln und nach außen zu werfen. Wir wissen, dass dies eine Aufgabe ist, die etwas Faulheit erzeugen kann, aber es ist eine Frucht mit vielen positiven Eigenschaften .

Keine Frage: Die Pommes sind lecker. Es ist einer der beliebtesten Begleiter und Snacks, die wir finden können, aber die Realität ist, dass sie uns auch einen guten Fettgehalt bieten, den wir nicht immer wollen oder können. Möchten Sie sie essen, aber auf diese zusätzlichen Kalorien verzichten? Dann werden Sie dieses Rezept lieben. In

Die Mikrowelle ist eines der nützlichsten und komfortabelsten Geräte in Küchen auf der ganzen Welt. Dadurch können Sie nicht nur schnell kochen, sondern auch in wenigen Minuten Lebensmittel auftauen . Obwohl es am besten ist, das Produkt am Tag vor dem Verzehr aus dem Gefrierschrank zu nehmen, ist es besser, wenn ein unvorhergesehenes Ereignis eintritt, kann dieses Gerät uns retten. Wir

Mandeln sind eine der am meisten konsumierten Nüsse und dienen als Zutat für eine unendliche Anzahl von Rezepten. Obwohl wir sie zum Verzehr einkaufen können, besteht auch die Möglichkeit, sie direkt vom Baum zu pflücken oder noch nicht alle ungenießbaren Teile der Mandelfrucht zu entfernen. Deshalb möchten wir Ihnen erklären, welche Hülsen entfernt werden sollen und welche Schritte Sie befolgen müssen, damit Sie lernen, wie Mandeln geschält werden. Das könnt

Die Cupcakes sind wunderschön und lecker. Es gibt nur wenige Menschen, die seiner Weichheit, der Originalität ihrer Aromen und der Kreativität ihrer Designs widerstehen können. Diese aus amerikanischen Bäckereien stammenden Muffins sind die neueste Mode, um Snacks, Geburtstage und Hochzeiten zu feiern, aber wenn sie nicht richtig gerettet werden, können sie hart werden und nicht so lecker sein. Dami

Kürbis ist eine köstliche Alternative für die Zubereitung von Cremes, Suppen, Gemüsepürees und Süßigkeiten. Er bietet eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle für wenige Kalorien. Wenn also die Kürbissaison kommt, können wir uns viele Rezepte mit diesem Gemüse vorstellen, aber wenn Sie nur daran denken, uns zu schälen, nehmen Sie den Wunsch. Damit Sie

Pommes Frites sind eine der leckersten Varianten, in denen wir diese Lebensmittel konsumieren können, aber das bedeutet nicht, dass wir uns selbst zum Narren halten müssen: Sie sind voll Fett, das wir nicht brauchen. Genießen Sie dieses Gericht jedoch, ohne an Geschmack zu verlieren. Wenn Sie jedoch Kalorien sparen, können Sie sich für eine andere Zubereitungsform entscheiden: den Ofen . Wis

Langweilt man sich beim Kochen? Dann entdecken wir einen Weg, schnell, einfach und mit einem tollen Ergebnis zu kochen ! Die Tricks in der Mikrowelle sind großartige Möglichkeiten, mit denen Sie die faszinierende Welt des Kochens entdecken können, ohne sich mit dem Thema auskennen zu müssen. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige der besten Tipps für das Kochen mit Mikrowellen. Sie

Knoblauch ist eine der am häufigsten vorkommenden Zutaten in der Weltgastronomie. Er dient dazu, eine Vielzahl von Gerichten zu würzen und ist sogar der absolute Protagonist in Präsentationen wie Knoblauchgarnelen, Knoblauchkaninchen oder köstliche Alioli-Sauce. Aber jeder, der mit Knoblauch kocht, weiß, dass der Prozess beim Abschälen zu einer langweiligen Aufgabe werden kann. Gibt

Pistazien sind eine trockene Frucht orientalischen Ursprungs, aber ihr exquisites Aroma und ihre Vielseitigkeit sind in fast allen Teilen der Welt bekannt, weshalb sie normalerweise in der Vielfalt der Zubereitungen verwendet wird. Darüber hinaus macht es der Gehalt an guten Fetten zu einem Verbündeten der Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Es gibt viele Möglichkeiten, Fleischgerichte zu begleiten; Wenn Sie weitere Ideen wünschen, damit die Garnison etwas anderes ist, beachten Sie diesen Artikel. Von Hülsenfrüchten, Gemüse, Kartoffeln, Obst, Pilzen, Müsli ... Die Alternativen sind vielfältig und obwohl Sie ein Liebhaber der Tradition sind, können Sie immer eine gewisse Innovation geben und Ihren Rezepten viel mehr Leben und Originalität verleihen. In .com

Die Outdoor-Küche , obwohl es normalerweise Sommer ist, ist in anderen Jahreszeiten, wie Frühling oder Herbst und sogar einem milden Wintertag, immer geschützt, in einem Patio, in einem Schuppen oder auf einer Terrasse und in Ausflügen und nicht ausgeschlossen pic-nic, sowohl mit der familie als auch mit freunden. Es

Der Speck ist nicht nur lecker, er ist auch eine sehr vielseitige Zutat, die zu einer großen Anzahl von Rezepten hinzugefügt werden kann, z. B. zu salzigen Kuchen, zu Saucen wie dem beliebten Bechamel oder zur Herstellung verschiedener Quiches und Muffins, ohne zu erwähnen, dass es ein idealer Begleiter zum Frühstück ist. Es

Die Sauce spielt eine sehr wichtige Rolle, um dem Gericht den letzten Schliff zu geben . Im Fall von Nudeln sind Bolognese, Carbonara oder Neapolitanische Sauce der Schlüssel, um diese Gerichte zu einem kompletten Gericht zu machen. Das gleiche gilt für Fleisch, da ein Gericht dieser Art ohne Sauce seinen Geschmack und seine Saftigkeit verliert.

Thanksgiving wird hauptsächlich an einem sehr kompletten Tisch gefeiert, und die Hilfe der Indianer wird von den englischen Siedlern geschätzt. Mit dem Essen werden Gastfreundschaft und Anerkennung der amerikanischen autochthonen Kultur gezeigt. Wir erklären schnell, woraus dieses beliebte Bankett besteht. D

Sie haben sich ein ganzes Hühnchen gekauft und möchten es nun separat in Stücken kochen. Dieser Artikel zeigt nicht, wie man das Huhn knochen lässt , aber es ist der erste Schritt, wie man es schneidet, schneidet und in Teile teilt. Es mag schwierig erscheinen, aber es ist nicht so sehr, wenn Sie Schritt für Schritt befolgen, wie ein ganzes Huhn geschnitten und geschnitten wird. Das

Kaufen Sie das Fleisch ein und alles ist frisch, lecker und an seinem Punkt kann ein Glücksfall sein. Wenn wir in die Metzgerei gehen, sieht alles gleich aus: ein bisschen Fleisch, noch ein bisschen Fett, aber die Wahrheit ist, dass es gewisse Anzeichen gibt, die uns helfen können, das beste Stück zu bekommen. I

Obwohl es immer ideal ist, das Fleisch vor dem Garen aufzutauen, garantieren wir auf diese Weise, dass die Lebensmittel bis zur Zubereitung richtig konserviert werden. Oft kann es jedoch vorkommen, dass wir aufgrund von Vergesslichkeit oder Zeitmangel brauchen das gefrorene Fleisch kochen. Wie machen Sie es also, damit Sie es nicht beschädigen und ein ebenso leckeres Gericht bekommen?

Es ist vorbei, die Reste des Fleisches wegzuwerfen, weil Sie nicht wissen, was mit ihnen zu tun ist. Es gibt viele Möglichkeiten, Reste von jeder Mahlzeit zu nutzen, um die nächste vorzubereiten. Wenn Sie gerne kochen, wissen Sie, dass in der Küche, wenn Sie wollen, nichts verschwendet wird. In .com erklären wir einige Möglichkeiten, wie man die Reste des Fleisches nutzen kann . Es

Sepia ist ein reichhaltiges Essen, das auf verschiedene Arten zubereitet werden kann . Wir können es auf dem Grill kochen, gebacken, gedünstet, mit Nudeln, am Spieß oder zB in der Tinte. Jedes dieser Gerichte ist reich an Nährstoffen , aber bevor Sie die Tintenfische zubereiten, müssen Sie sie reinigen und richtig zubereiten. In

Die Kokosnuss ist eine köstliche Frucht, die durch eine sehr harte Schale geschützt wird, die uns daran hindern kann, seinen interessantesten Teil, das Fruchtfleisch, zu genießen. Aber mit etwas Geduld und Geduld wird es keine hermetischen Muscheln geben, um uns dieses reich an Ballaststoffen und Mineralien beraubte Essen zu entziehen. I

Meeresfrüchte sind eines der wertvollsten Lebensmittel des Meeres und bieten unendlich viele Möglichkeiten bei der Zubereitung. Trotzdem müssen einige von ihnen vor der Zubereitung eines Rezepts vorher gereinigt werden, wie dies bei Muscheln der Fall ist, dh solche mit zwei Muscheln : Muscheln, Herzmuscheln, Messer, Austern, Muscheln ...

Austern sind eine der begehrtesten Meeresfrüchte . Ihr Geschmack, ihr Geruch und ihre Textur machen sie einzigartig. Aber genauso wichtig wie Austern vor dem Essen in einwandfreiem Zustand zu halten, ist zu wissen, wie man sie richtig säubert, da sie dieses fabelhafte Gericht verderben können. Die Reinigung von Austern ist ein heikler Prozess, und Sie müssen dies ruhig tun, mit den richtigen Werkzeugen und vor allem mit der Technik, die wir unten erklären. Sie

In vielen Fällen ist das Öffnen eines Glasgefäßes kompliziert, und der Deckel lässt sich nicht abschrauben . Normalerweise geschieht dies bei Gefäßen mit Vakuumkonserven, und wir haben nicht immer jemanden, der mehr Kraft hat, um es zu öffnen. Wir können aber auch auf die Fähigkeit zurückgreifen, um einfache Methoden zu finden, die uns helfen, die Abdeckungen dieser komplizierten Boote abzuschrauben, ohne unser Handgelenk oder die Hand verletzen zu müssen. Entdecken

Fisch ist eine sehr gesunde Nahrung, die dem Körper die notwendigen und nützlichen Nährstoffe liefert. In manchen Fällen kann es jedoch zu gesundheitlichen Problemen durch bestimmte Bakterien, Parasiten oder Verunreinigungen wie Anisakis oder Quecksilber kommen. Daher müssen beim Verzehr bestimmte Maßnahmen ergriffen werden. In d

Fisch ist eines der nahrhaftesten und schmackhaftesten Lebensmittel, die wir in unsere Ernährung aufnehmen können. Die Aufnahme kann jedoch auch gefährlich sein, wenn er nicht in perfektem Zustand erhalten wird. Es ist sehr wichtig , die Kühlkette während des Erhaltungsprozesses nicht zu brechen . Und