Nahrungsmittel für Gastritis verboten

Gastritis ist eine der häufigsten Erkrankungen bis heute. Diese Pathologie ist nichts anderes als die Reizung der Magenschleimhaut und der Magenwände aufgrund einer schlechten Ernährung, sowohl was konsumiert wird als auch wie es verwendet wird, Stress, übermäßiger Konsum von Drogen oder wegen das Bakterium Helicobacter pylori.

Wie Sie sehen, können die Ursachen sehr unterschiedlich sein. In der Tat kann die Gastritis je nach ihrer Art als akut eingestuft werden - in der Regel durch Bakterien. Sie dauert nur kurze Zeit - und chronisch - wenn sie monatelang dauert. Wie dem auch sei, die Fütterung wird ein Schlüsselelement sein, wenn es darum geht, ihre Symptome zu vermeiden und die Erholungsphase zu beschleunigen, entweder durch das Vermeiden von Lebensmitteln, die uns schaden, oder indem sie diejenigen einnehmen, die sich gut entwickeln.

In diesem Sinne werden wir im folgenden Artikel erläutern, welche Nahrungsmittel bei Gastritis verboten sind, so dass Sie jederzeit wissen, was Sie tun sollen und was Sie nicht essen sollten.

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Gastritis: was es ist und Symptome

Wenn wir über Gastritis sprechen, beziehen wir uns auf Entzündungen und Irritationen der Magenwände. Dies kann verschiedene Ursachen haben. hauptsächlich das Pylori-Bakterium, aber auch für schlechte Essgewohnheiten und das Leben. Zu den hauptsächlichen Symptomen, die uns vor einer Magenschleimhautentzündung warnen, gehören:

Unfähigkeit zu essen
Übelkeit
Erbrechen
Gastroösophagealen Reflux
Starke Verdauung
Schmerzen im Unterleib
Müdigkeit nach dem Essen
Durchfall

Wenn die Gastritis ohne Behandlung fortschreitet, kann dies zu Magenblutungen führen. In diesem Fall können die folgenden Symptome beobachtet werden:

Schwarze oder sehr dunkle Hocker
Erbrechen mit Blut oder sehr dunkel.

Nahrungsmittel für Gastritis verboten

Flatulentes Gemüse :

Kohl
Blumenkohl
Brokkoli
Paprika
Zwiebeln
Knoblauch
Gurken
Pfeffer
Artischocken

Einige Früchte :

Früchte, die nicht reif sind
Zitrusfrüchte
Tomate

Milchprodukte :

Ganze Molkerei
Sahne
Derivate mit Fett
Wurstwaren

Fleisch :

Fettes Fleisch
Würste
Faseriges Fleisch
Eingelegter Fisch

Getränke :

Tee
Kaffee
Getränke mit Gas
Alkohol

Zuckerhaltige Lebensmittel :

Fette Saucen
Würzig
Schokolade
Bäckerei und Süßigkeiten
Bäckerei im Allgemeinen
Kugeln
Schokolade
Marmelade
Eiscreme

Was ist zu essen, wenn Sie eine Gastritis haben?

Nun, da Sie in der Lage waren zu sehen, welche Nahrungsmittel bei einer Gastritis verboten sind, ist es an der Zeit, die Nahrungsmittel zu sehen, die leicht verdaulich, leicht und weich für unseren Magen sind. Ärzte empfehlen die Behandlung und Ernährung von Gastritis.

Wir müssen uns jedoch bewusst sein, dass nicht nur das, was gegessen wird, wichtig ist, sondern auch die Form, Menge und Kombination der Produkte von entscheidender Bedeutung ist, um zu vermeiden, dass unser Magen zu viel arbeitet und das Symptome des Zustands. Im nächsten Abschnitt erklären wir Ihnen, wie Sie bei einer Gastritis essen können, aber im Moment werden wir sehen, was Sie bei einer Gastritis essen müssen:

Magermilchprodukte : Magermilch, Frischkäse oder Magermoghurtsorten sowie jede andere Milch, die nicht fetthaltig ist, können Sodbrennen und Magenbeschwerden vermeiden, die durch andere Milchprodukte wie Vollmilch und geräucherter Käse verursacht werden.
Eier : aber keine Art von Kochen dient auf die gleiche Weise, es ist nicht ratsam, sie roh zu verzehren. Andererseits sind Tortillas oder Rühreier an diesen Tagen eine ausgezeichnete Option zum Füttern. Außerdem ist es ein sehr nahrhaftes Lebensmittel.
Gemüse : Gemüse und Gemüse müssen zu einem wesentlichen Bestandteil Ihrer Ernährung gegen Gastritis werden. Abgesehen von denen, die wir bereits erwähnt haben und die Sie vermeiden sollten, ist der Rest sehr leicht zu verdauen.
Einige Fleischsorten : Im Prinzip ist dies eine weitere der verbotenen Gruppen, aber nicht alle Fleischsorten sind für Gastritis schlecht, es gibt mageres Fleisch mit wenig Fett, das leicht verdaulich ist und das dazu dient, eine kräftigere Mahlzeit zuzubereiten. Das beste Beispiel für diese Fleischsorte sind Hühnchen und Truthahn.
Kartoffel : Wenn Sie sie nicht gebraten essen, sollten Sie etwas meiden. Die Textur, Zusammensetzung und Eigenschaften der Kartoffel eignen sich hervorragend zur Behandlung von Gastritis. Sie sind auch sehr befriedigend, so dass Sie nicht zu viel essen müssen, was Ihr Bauch zu schätzen weiß.
Wasser : Dies sollte Ihr einziges Getränk sein, aber zusätzlich sollten Sie mehr trinken, als Sie normalerweise trinken, um den Transport von Nahrung durch den Magen zu erleichtern und Dehydrierung zu vermeiden

Wie essen Sie bei einer Gastritis?

Zusätzlich zum Verzehr der für die Gastritis zugelassenen Nahrungsmittel gibt es bestimmte Praktiken und Aktivitäten, die Sie berücksichtigen müssen, um das Auftreten der lästigen Symptome der Gastritis zu vermeiden. Hier sind einige Tipps, die Sie zu den Mahlzeiten in die Praxis umsetzen sollten:

Essen Sie in kleinen Mengen.
Da Sie keine großen Mahlzeiten zubereiten werden, erhöhen Sie die Anzahl, indem Sie sie während der Tage verteilen.
Langsam essen.
Kauen Sie richtig.
Lassen Sie keine Lebensmittel aus.
Versuchen Sie, sich nicht zu belasten und Angstzustände zu kontrollieren.
Übe täglich die Übung.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.