Zumba ist bereits zu einer der bevorzugten Übungen für alle Sportler geworden, die Bewegung mit Spaß verbinden möchten. Diese von Alberto Pérez entwickelte Fitness- Modalität verwendet verschiedene lateinamerikanische Rhythmen, um das Skelett ohne Unterbrechung zu bewegen: In einer bewegten Sitzung können Sie bis zu 1.500 Kalorien verlieren. In empfehlen wir Ihnen die beste Musik, um zumba zu machen.

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Um zu wissen, was die beste Musik ist, um zumba zu tanzen, müssen wir Salsa berücksichtigen, eine Musikrichtung, die auch verschiedene Substile hat und das rhythmische Muster kubanischer Klänge mit Jazzeinflüssen verwendet. Es ist perfekt, wenn wir zum Zumba ein bisschen entspannter suchen.

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Der Merengue : Es ist ein Tanz der Dominikanischen Republik, inspiriert von Afrika. Die Trommel und das Guayo sind die charakteristischsten Instrumente und Juan Luis Guerra einer der größten Exponenten. Also, wenn Sie sich für diese Art von Musik entscheiden, um zumba zu machen, "La bilirrubina", "Ich hoffe, es regnet" und "Ich lebe in der Liebe" kann in Ihrem Repertoire nicht fehlen.

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Die Cumbia : Diese Art von Musik wird dank ihrer eingängigen Rhythmen immer bekannter. Es kommt aus Kolumbien und Panama und ist wirklich neugierig, weil ihre Tänze zwar einen großen einheimischen Fußabdruck haben, der Rhythmus jedoch afrikanisch und ihre spanischen Melodien. Es ist auch etwas ruhiger.

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Der Re ggaetón : Wenn Sie mit der Zumba-Praxis abnehmen möchten, ist dies Ihre Musik. Es hat seinen Ursprung in der Musik der Karibik und Lateinamerikas und lässt Sie das Hemd schwitzen. Ihre Rhythmen sind viel schneller als die zuvor genannten.

Shakira ist einer der großen Vertreter des Reggaetóns, einige ihrer bekanntesten Songs und haben weltweit größere Auswirkungen auf diese Art von Musik, wie "Loca", "Rabiosa" oder "Loba".

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Die Samba : Dies ist die brasilianische Musik par excellence. Tanzen Samba erfordert einen guten Rhythmus und ein starkes Herz-Kreislauf-System, da es viele Bewegungen erfordert und sehr schnell. Die Hüften und das Gesäß werden durch das Üben von Zumba mit diesen Rhythmen stark gefördert, da sie sich viel bewegen und daher stärker werden.