Obwohl das Gemüsesandwich nur aus Gemüse bestehen sollte, ist dies die ideale Option für alle, die kein Fleisch konsumieren möchten. In Ländern wie Spanien enthält dieses Rezept neben Gemüse auch Alternativen wie Thunfisch, Hähnchen oder Pute. Die gute Nachricht ist, dass wir in .com Rezepte für jeden Geschmack haben. Deshalb erklären wir, wie man ein Gemüsesandwich mit verschiedenen Füllungen zubereitet, damit Sie diese reichhaltige Alternative zu Hause machen und eine einfache Mahlzeit voller Geschmack genießen können.

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Vegetarisches Sandwich

Das Gemüsesandwich ohne Fleisch ist die perfekte Option für Vegetarier. Das Ergebnis ist köstlich und hat einen sehr intensiven Geschmack. Für diese Vorbereitung benötigen Sie:

• 2 Scheiben Brot pro Person
• 2 Scheiben Käse Ihrer Wahl (Gouda, Camembert, Brie, Havarti usw.)
• 2 Tomatenscheiben
• Rúcula
• Alfalfa nach Geschmack
• Essiggurken
• Mayonnaise und Senf zum Garnieren

Dieses einfache, aber sehr kraftvolle vegetarische Sandwich ist sehr lecker, da wir den Käse unserer Wahl auswählen und ihn mit Gemüse voller Geschmack kombinieren können. Streichen Sie eine Scheibe leicht geröstetes Brot mit Senf und Mayonnaise nach Belieben, fügen Sie alle Zutaten hinzu und fügen Sie die obere Scheibe hinzu, die auch mit den beiden Saucen bestrichen wird. Genießen Sie dieses köstliche Gemüsesandwich mit Bratkartoffeln oder Karottenchips!

Gemüse Hühnersandwich

Das Gemüse-Hühnchen-Sandwich ist ein Klassiker, der unter diesem Namen wegen seines pflanzlichen Inhalts bekannt ist. Es ist die perfekte Wahl für alle, die gerne Fleisch und Gemüse kombinieren. Für dieses Rezept benötigen Sie:

• 2 Scheiben Brot pro Person
• 50 g geriebenes Hühnchen oder gegrillte Hühnerbrust
• 2 Tomatenscheiben
• Salat
• Mayonnaise
• Senf (optional)

Fügen Sie alle Zutaten zu den Brotscheiben hinzu und genießen Sie ein leckeres Hühnergemüsesandwich. Denken Sie daran, dass Sie auch andere Zutaten hinzufügen können, um nach Zwiebeln oder Pickles zu schmecken.

Thunfisch-Gemüsesandwich

Thunfisch zu einem Gemüsesandwich hinzuzufügen ist immer eine ausgezeichnete Idee, um ein reichhaltiges und nahrhaftes Gericht für sehr wenig Aufwand zu erhalten. Um dieses einfache Rezept herzustellen, benötigen Sie:

• 2 Scheiben Brot pro Person
• 1 Dose Thunfisch pro Person
• Salat
• Gehackte Zwiebel in kleine Würfel
• 1 gekochtes Ei pro Person
• 1 Teelöffel Mayonnaise

In einer Schüssel die zuvor abgelassene Thunfischdose mischen, die Zwiebel in kleine Würfel schneiden, das gekochte Ei und die Mayonnaise schneiden. Entfernen Sie alles bis zu einer Paste und fügen Sie gegebenenfalls Salz hinzu. Legen Sie dann den Salat und die Thunfischpaste auf eine Brotscheibe und bedecken Sie diese mit einer anderen Scheibe. Einfach aber voller Geschmack.

Gemüse-Truthahnsandwich

Wenn Sie nach einem leichten Gemüsesandwich suchen, können Sie der Zubereitung Truthahn hinzufügen, entweder ein gegrilltes Steak oder Putenschinken, der als Wurst verkauft wird, zwei ebenso leckere Alternativen. Die Zutaten für dieses Sandwich sind:

• 2 Scheiben Brot
• 3 oder 4 Scheiben Putenfleisch oder gegrilltes Putenfilet
• Tomate
• Rúcula
• Zwiebel in Scheiben geschnitten
• Mayonnaise nach Geschmack

Verteilen Sie die Brotscheiben mit Mayonnaise und fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu. In wenigen Minuten genießen Sie ein Sandwich mit Geschmack und ohne zu viele Kalorien.