Allergie ist eine Reaktion unseres Immunsystems auf Substanzen, die als gesundheitsgefährdend gelten. Es gibt Allergien verschiedener Art, z. B. Lebensmittel, Atemwege oder Kontakt. Wenn jedoch der Körper eine dieser Substanzen, sogenannte Allergene, erkennt, setzt er Histamin und Immunglobulin frei, ein Protein, das Reaktionen im Körper verursacht. Werfen Sie diesen allergischen Wirkstoff aus oder beseitigen Sie ihn. Einige der Reaktionen, die auftreten und die häufigsten Symptome sind, sind Reizungen und Nesselsucht auf der Haut, Niesen, Zerreißen, Schwellungen und sogar Atembeschwerden.

Um Allergien einzudämmen und Symptome zu reduzieren, verschreiben Ärzte Antihistaminika. Es gibt jedoch solche, die natürlichen Ursprungs sind und sehr effektiv sind. Daher werden wir in diesem Artikel detailliert auf die natürlichen Antihistaminika eingehen.

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Was sind Antihistaminika?

Histmin und Immunglobulin lösen in unserem Körper Reaktionen aus, um den Erreger der Allergie zu beseitigen. Wenn jedoch die Reaktion zu stark oder zu lange in der Zeit ist, ist das Aushalten der Symptome etwas schwierig und sehr unangenehm, oder es kann sogar den Alltag erschweren und die Gesundheit verschlechtern. Deshalb verschreiben Ärzte die sogenannten Antihistaminika, aber was sind sie?

Antihistaminika werden verwendet, um die Aktivität von Histamin zu verlangsamen oder zu blockieren, um die allergische Reaktion zu reduzieren und zu verhindern, dass diese tatsächlich mehr schädlich als förderlich für unsere Gesundheit wird. Daher gibt es einige Medikamente mit diesen Wirkungen, einige auf chemischer und anderer natürlicher Basis.

Unter den natürlichen finden wir nicht nur Tabletten, Kapseln oder Sirupe, sondern auch Nahrungsmittel und Pflanzen, die diesen Vorteil bieten, können direkt verzehrt werden. Daher ist es nicht nur möglich, sie zum Zeitpunkt einer Allergie zu nehmen, sondern auch auf gewohnheitsmäßige Weise in unserer Ernährung, was uns hilft zu verhindern, dass diese Reaktion viel weniger stark ist. Im Herbalist oder Herbalist finden Sie auch Kapseln und Tabletten mit natürlichem Antihistamin, die mehrere Pflanzen mit diesem Effekt enthalten.

Nachfolgend finden Sie die besten natürlichen Antihistaminika, die als die besten Hausmittel für Allergien angesehen werden. Bevor Sie jedoch mit der Einnahme beginnen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, da es in Ihrem Fall möglicherweise erforderlich ist, die Medikamente zu verwenden, um stärker zu werden, oder es ist möglich Möglicherweise haben Sie eine Intoleranz oder Allergie gegen eines dieser Produkte.

Joghurt

Joghurt ist nicht nur ideal für die Pflege unserer Darmflora, sondern auch eines der natürlichen Antihistaminika . Diese beiden Eigenschaften werden von den darin enthaltenen Laktobakterien erhalten, insbesondere den Probiotika Lactobacillus acidophilus und Bifidus . Diese Bakterien stärken den Organismus und tragen dazu bei, dass die allergischen Reaktionen nicht so stark sind und uns zu stark beeinflussen.

Es ist ratsam, dass Sie mindestens einen täglichen Joghurt zu Ihrem Plan für gesunde Ernährung hinzufügen, damit Sie diese Probleme auf diese Weise leichter vermeiden können. Falls Sie bereits die Reaktion haben und die Symptome reduzieren müssen, können Sie ein oder zwei Joghurts pro Tag nehmen. Darüber hinaus dient es auch als natürliches Antihistaminikum für die Haut . Wenn also die Reaktion in der Dermis und Irritationen, Trockenheit und Nesselsucht auftritt, können Sie etwas Naturjoghurt direkt in der Umgebung auftragen und 10 Minuten vor dem Entfernen einwirken lassen.

Apfelessig

Eine der besten natürlichen Möglichkeiten, allergische Reaktionen zu lindern, ist Apfelessig . Dieses Produkt verfügt über mehrere ideale Eigenschaften, um dieses Ziel zu erreichen, da es auch entzündungshemmend, entschlackend, antibakteriell und antiviral ist. Dadurch können die Symptome leichter gestoppt und mögliche Komplikationen vermieden werden.

Um diese Vorteile zu nutzen, empfiehlt es sich, ein Glas Wasser mit 2 Teelöffeln verdünnten Apfelessig zu trinken. Sie können 4 Tage lang bis zu 3 Gläser pro Tag trinken, um eine schnellere und effektivere Wirkung zu erzielen. Außerdem können Sie diesen Essig zu den üblichen Speisen wie Salaten hinzufügen.

Ein anderer Weg, es zu verwenden, ist ein natürliches Antihistaminikum für Juckreiz auf der Haut, da es zwar zunächst etwas stechend wirken kann, jedoch sofort einen Linderungseffekt erzeugt. Es sollte 3 Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser verdünnt und anschließend mit einer sanften Massage auf die betroffene Stelle aufgetragen werden.

Brennesseln

Brennnesseln sind eine der besten Pflanzen, um Allergien zu lindern, insbesondere als natürliches Antihistaminikum gegen Rhinitis und Frühjahrsallergien, da sie schnell wirken, da sie auch entzündungshemmend und abschreckend wirken.

Dazu können Sie wählen, ob Sie 500 mg Brennnessel-Kapseln bis zu dreimal täglich einnehmen möchten. Am besten befolgen Sie jedoch jeweils die Packungsbeilage oder die Fachanweisungen. Eine andere Möglichkeit ist, eine Infusion von Brennnessel mit einem großen Glas Wasser und 2 Esslöffeln getrockneten Blättern dieser Pflanze zuzubereiten, die niemals frisch sind, da sie Nesselsucht und Allergien hervorrufen können, und sie 5 bis 10 Minuten kochen und zweimal täglich nehmen, bis Sie es bemerken Verbesserung Jedenfalls wird die Brennnessel nicht für schwangere Frauen oder für Patienten empfohlen, die sich unter Bluthochdruck behandeln.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba ist auf der ganzen Welt für seine hervorragenden Eigenschaften für verschiedene Aspekte unserer Gesundheit bekannt. Es ist eine Substanz, die aus dem Baum gewonnen wird, der den gleichen Namen trägt, und ist sehr wirksam bei der Bekämpfung der Wirkungen von Histamin, wenn die Reaktion übertrieben ist. Dieser Effekt beruht auf einigen seiner Hauptkomponenten, den sogenannten Ginkgoliden .

Es wird empfohlen, die Kapseln oder die Infusion dieser Pflanze einzunehmen, jedoch niemals mehr als 240 mg pro Tag zu sich zu nehmen, da sie mehrmals täglich eingenommen werden kann.

Kamille, ein wirksames natürliches Antihistaminikum

Kamille ist ein natürliches Antihistaminikum, das hauptsächlich Hautallergien und Atemwegsallergien dient. Es hat Eigenschaften, die helfen, überschüssiges Histamin und Immunglobulin einzudämmen, die Symptome zu lindern und auch entzündungshemmend, beruhigend, entspannend, antiseptisch und antibakteriell zu wirken.

Sie können regelmäßig eine tägliche Infusion einnehmen. Auf diese Weise bereiten Sie den Körper vor übermäßigen allergischen Reaktionen vor und nutzen alle anderen Vorteile, die Kamille für die Gesundheit bietet. Wenn Sie nach einem natürlichen Antihistaminikum für Nesselsucht suchen , ist die Kamille in der Infusion und direkt auf die betroffene Haut aufgetragen. Wenn Sie eine Atemwegsallergie haben, z. B. Frühling oder Milben, können Sie darüber hinaus einmal täglich Nebel machen.

Außerdem ist es eines der empfohlenen natürlichen Antihistaminika für Babys, insbesondere für die Haut. In diesen Fällen wird jedoch in der Regel empfohlen, Muttermilch anzubieten, die dem Baby große Vorteile bringt und es dem Kinderarzt so schnell wie möglich bringt.

Obst und Gemüse mit Vitamin C

Lebensmittel mit Vitamin C sind eines der besten Hausmittel zur Bekämpfung von Allergien, da dies die übermäßige Wirkung von Histamin blockiert, solange wir dies überprüfen, bevor wir nicht allergisch auf eines dieser Lebensmittel reagieren. Einige der Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, um sie sowohl zur Verhinderung starker Allergie-Attacken als auch zur Steigerung ihres Verbrauchs zu verwenden, wenn diese Reaktion bereits auftritt, sind folgende:

• Kiwi
• Orange
• Zitrone
• Grapefruit
• Papaya
• Spinat
• Kohl
• Blumenkohl
• Brokkoli

Die besten Antihistamin-Tees

Eine der besten Optionen für natürliche Antihistaminika sind Tees oder Aufgüsse aus verschiedenen Pflanzen. Neben einigen der oben genannten sind die folgenden erwähnenswert:

• Grüner Tee: Er ist stark antioxidativ, entzündungshemmend, entschlackend, entgiftend und antibakteriell und antiviral. Kalt auf die Haut auftragen oder täglich bis zu 3 Tassen einnehmen.
• Basilikumtee: Verdauungsfördernd, entspannend, harntreibend, entschlackend, entzündungshemmend und antiseptisch, so dass er die lästigen Symptome lindert. Nehmen Sie täglich 2 Basilikum-Tees oder tragen Sie sie auf die betroffene Haut auf oder machen Sie mit der Infusion Dämpfe.
• Lakritztee: Reduziert einige lästige Symptome, indem es die Immunglobuline abbaut. Nehmen Sie 3 Tassen Lakritz pro Tag, wenn Sie unter Allergien leiden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.