Soursop ist eine in Zentralamerika beheimatete tropische Frucht, die viele Vorteile für den menschlichen Körper hat. Es gibt viele Guanabana- Sorten, von den sauren bis zu anderen sehr süßen und es ist wichtig, sie nicht mit Cherimoya zu verwechseln, da es zwei verschiedene Früchte gibt. In diesem Artikel finden Sie die Eigenschaften des Sourops.

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Der Soursop ist eine tropische Frucht, die größtenteils durch Wasser gebildet wird und zahlreiche Nährstoffe wie Vitamin C, Kalium, Eisen, Phosphor usw. enthält. Auf diese Weise wird es helfen, unsere Abwehrkräfte zu stärken und den Angriff externer Agenten zu verhindern.

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Der hohe Wassergehalt macht Guanabana auch zu einem guten Diuretikum, das dazu beiträgt, Giftstoffe aus Organismen zu entfernen und Flüssigkeitsretention zu verhindern. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Frucht, wenn sie noch grün ist, adstringierende Eigenschaften hat und die Darmflora begünstigt.

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Auf der anderen Seite ist es wichtig, die Vorteile von Soursop bei Hypertonie zu beachten, indem der Blutdruck gesenkt wird. Es wird daher empfohlen, Menschen mit Bluthochdruck diese Frucht oder ihren Saft zu konsumieren.

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Unter den Vorteilen von Soursop können wir auch sagen, dass es angemessen ist, Erkältungen und Grippe zu behandeln - wie bereits erwähnt, hohe Vitamin C-Dosen enthält - was dazu beiträgt, die Brust zu entlasten und Husten zu reduzieren.

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Einige Studien weisen auch auf die vorteilhaften Eigenschaften von Guanabana bei der Bekämpfung von Krebs, der Zerstörung schädlicher Zellen und des Schutzes von gesundem Gewebe durch Acetogenine hin.

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Diabetikern wird auch empfohlen, Soursop und seine Derivate zu konsumieren, da es dabei hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Hier sehen Sie die besten Früchte für Diabetiker. Es ist wichtig zu wissen, dass schwangere Frauen den Konsum von Soursop reduzieren und ihren Facharzt aufsuchen sollten.

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Neben dem Essen von Guanábanas möchten wir Ihnen auch andere Optionen erklären, um sie in Ihre Ernährung zu integrieren:

• Wie macht man Guanabana-Saft?
• Wie man Guanábana-Wasser herstellt
• Wie macht man Guanábana-Tee?
• Guanabana-Kuchen zubereiten

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.