Sie dürfen niemals Ihre Beine kreuzen! Entdecke warum

Das Überkreuzen der Beine ist fast ein Reflex, wenn wir uns setzen, insbesondere für Frauen. Es sieht aus wie eine elegante, anspruchsvolle, ästhetische Haltung, und manchmal kann sogar eine gewisse sinnliche Konnotation wahrgenommen werden. Es ist auch sehr angenehm so zu sitzen, richtig? Da sich herausstellt, dass alles, was glänzt, nicht aus Gold besteht, kann ein langes Kreuzen Ihrer Beine negative Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Es ist nicht leicht, es zu kontrollieren, wir wissen, es ist eine Position, die unser Körper automatisch einnimmt, wenn wir uns setzen, aber wir haben vorgeschlagen, Ihnen die Konsequenzen zu erklären, die möglicherweise so weiter sitzen müssen. Obwohl es übertrieben klingt ... Sie dürfen niemals Ihre Beine kreuzen! Finden Sie heraus warum .

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Beginnen wir mit dem einfachsten

Wir alle wissen, dass es niemals gesund ist, sich in der gleichen Position zu befinden, was auch immer es ist, da dies zu einer sogenannten peronealen Nervenlähmung führen kann . Was ist es Es ist ein Nerv, der unseren Beinen, Füßen und Zehen Sensibilität und Bewegung verleiht. Wenn es stark betroffen ist, kann es zu Verletzungen und Verletzungen am Knie und zu Frakturen der Fibula, dem Knochen im unteren Teil unserer Beine, kommen. Einige der Symptome, die auftauchen, damit Sie wissen, ob Sie davon betroffen sind, sind der Zug der Finger beim Gehen, Schwächung der Knöchel und Füße, Kribbeln oder Taubheitsgefühl im oberen Teil des Fußes oder die Unfähigkeit, den Fuß in einer horizontalen Position zu halten unter anderem.

Der Blutdruck kann ebenfalls beeinflusst werden

Wenn Sie viel Zeit mit einem Bein über dem anderen verbringen, ist es möglich, dass Sie die Blutversorgung des unteren Rumpfes durch Erhöhen des Drucks an einer Stelle verringern. Die Ärzte erklären es damit, dass in dieser Haltung das Blut von den Beinen in den Brustkorb geleitet wird, wodurch das Herz mehr Blut pumpt und somit der Blutdruck steigt. Aus diesem Grund empfehlen sie, wenn Sie Ihre Beine kreuzen möchten, tun Sie dies an den Knöcheln und nicht an den Knien.

Sicherlich schafft der folgende Grund ein Bewusstsein ...

Wenn Sie so weitermachen, können Sie die süßen Krampfadern begrüßen. Es ist wahr, dass es normalerweise ein genetisches Problem ist, Krampfadern zu haben oder nicht, aber wenn man sich die Beine kreuzt, erhöht sich das Risiko, dass sie auftreten. Warum? Denn in dieser Position drücken die Klappen der Blutgefäße das Blut in die falsche Richtung, da Sie mit den Knien drücken, und dies führt zu einer Stagnation des Blutes, wodurch die Venen so stark anschwellen, dass sie sich blau färben dunkel oder lila.

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Nicht nur die Beine leiden

Der Rücken kann auch betroffen sein, und wenn Sie beim Sitzen mit gekreuzten Beinen automatisch feststellen, ist unser Rücken gebogen und wir wissen, dass dies fatal ist. Nach und nach bückt sich Ihre Wirbelsäule und beeinflusst die Rücken- und Beinmuskulatur. Dies kann zu Problemen führen, die möglicherweise über das, was Sie sich vorstellen, hinausgehen. Sie haben beispielsweise ein höheres Verletzungsrisiko, da Sie beim Üben eine Überlastung in unerwünschten Bereichen verursachen. Ihr Bauch kann sich auch ausbeulen, da die Bauchmuskeln schwächer werden und Sie letztendlich anfälliger für Bauch sind, weil in diesem Bereich keine Verspannungen vorhanden sind. Und natürlich Rückenschmerzen, die wir alle hassen, weil sie jeden Tag am unangenehmsten sind und wir wissen, dass sie auch zum Hals gehen können ...

Fühlen Sie sich auf dem Rücken verärgert? In diesem Artikel zeigen wir Ihnen einige Übungen, um Schmerzen in diesem Bereich zu vermeiden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

 

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