Reiskleieöl ist eine Flüssigkeit, die aus den Schalen oder der äußeren Schale gewonnen wird, die die Körner dieses Getreides enthalten, das auf der ganzen Welt verbraucht wird. Durch das Pressen dieses Naturprodukts erhalten wir sein Öl, das sehr vorteilhafte Eigenschaften für unsere Gesundheit hat, unter anderem durch die Kontrolle des Cholesterinspiegels dank seines großen Beitrags an Vitaminen und gesunden gesättigten Fetten.

Wir möchten, dass Sie die verschiedenen Vorteile und Eigenschaften dieses Naturprodukts genießen. Deshalb möchten wir Ihnen in diesem Artikel zeigen, wie Sie Reiskleenöl mit diesem einfachen Schritt für Schritt herstellen können, den Sie zu Hause machen können.

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Bevor Sie beginnen, die Schritte zur Herstellung von Reiskleieöl zu erklären, ist es wichtig, dass Sie einige der Vorteile kennen, die Sie mit diesem Heilmittel oder Naturprodukt erzielen können.

Reiskleieöl besteht hauptsächlich aus Vitaminen (A, E und K), Fettsäuren (Linolensäure und Ferulasäure) und anderen Substanzen wie Phytosterinen (Gamma Oryzanol), die folgende Vorteile und die häufigsten Verwendungen bieten:

• Es reduziert den Cholesterinspiegel und die Fettfette im Blut, da es eine Quelle für Phytosterole ist, die deren Absorption verringern und daher verhindern, dass sich diese im Organismus ansammeln.
• Es ist ein Nahrungsmittel, das reich an löslichen Ballaststoffen ist. Daher ist es sehr nützlich, Gewicht zu verlieren, da es sättigende Eigenschaften hat, die unseren Appetit reduzieren.
• Es verhindert das Auftreten von Krebs, da es antimutagene Eigenschaften enthält, die die Bildung von Krebszellen verzögern.
• Es ist sehr reich an Antioxidantien, die die Haut vor den Sonnenstrahlen schützen und somit Hautflecken vorbeugen.
• Sein Gehalt an Vitamin E bietet unserer Haut auch andere Vorteile als heilende und zellregenerierende Eigenschaften, die das Auftreten von Falten verhindern.
• Schließlich enthält Reiskleieöl dank seiner Proteinquelle, die die Haarfaser des Haares stärkt, kapillare Eigenschaften. Außerdem ist es eine gute Behandlung für Spliss.

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Nun, da wir einige Vorteile von Reiskleieöl kennen, müssen wir die folgenden Werkzeuge und Zutaten zusammenstellen, die wir zu Hause benötigen :

• 1 Kilo Reiskleie
• 1 Pfanne in gutem Zustand.
• Mull oder Gewebe, um das Öl zu belasten.
• Holzschaufel zum Kochen.
• Dunkle Glasflasche zum Aufbewahren des Öls.
• Mixer oder Mörtel.
• Optional: 2 oder 3 Esslöffel Olivenöl.

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Der erste Schritt bei der Herstellung von Öl besteht darin, 1 Kilo Reiskleie in einen Mixer oder Mixer zu gießen und das Essen so viel wie möglich zu mahlen . Die beste Möglichkeit ist, die Kleie mit niedriger Geschwindigkeit zu schleifen und die Geschwindigkeit nach und nach zu erhöhen. Die Reiskleie ist fertig, sobald sie zu einer Art cremiger Paste geworden ist.

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Sicherlich beginnt die Reiskleie während des Verflüssigungsprozesses eine dem Ball sehr ähnliche Form anzunehmen oder haftet möglicherweise an den Wänden des Mischers. Stoppen Sie in diesem Fall den Mixer und setzen Sie diese Ansammlungen so oft wie nötig mit dem Rest der Kleie wieder zusammen.

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Wenn wir die Reiskleiepaste fertig haben, besteht der nächste Schritt bei der Herstellung des Öls darin, eine saubere Pfanne ohne Zusatz zu kochen. Wenn die Pfanne heiß ist, geben Sie die Reiskleiepaste hinein und rühren Sie die Paste mit einer Holzschaufel zum Kochen ständig um, bis sie beginnt, das Öl freizusetzen.

Die Reiskleiepaste erwärmen und umrühren, bis sie dunkler wird . Sie müssen jedoch darauf achten, es nicht zu verbrennen, da das Öl in diesem Zustand alle Eigenschaften verliert.

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Eine andere Möglichkeit, wie die Paste das Öl freisetzt, besteht darin, es einige Wochen in der Sonne zu lassen, bis sich die Farbe ändert. Es ist ein viel langsamerer Prozess, aber auf diese Weise stellen Sie sicher, dass die Reiskleie nicht verbrannt wird.

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Wenn die Paste der Reiskleie ihre Farbe geändert hat und das gesamte Öl freigesetzt wurde, besteht der nächste Schritt darin, diese Paste in eine Gaze, ein Tuch, ein Sieb oder ein Sieb zu legen und einzuwickeln, das dazu dient, das Öl zu spannen und die Paste zu halten. Sie müssen auch sicherstellen, dass sich darunter ein Behälter befindet, damit das Öl hineinfällt. Um das Öl zu belasten, müssen Sie die Gaze so oft fest drücken, bis das gesamte Öl aus der Reiskleie austritt.

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Wenn Sie das gesamte Öl aus der Gaze in einen Behälter gepresst haben, füllen Sie die Flasche wieder mit einem Sieb, in das Sie das Reiskleieöl geben . Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass sich keine Rückstände und Rückstände der in der Gaze eingewickelten Paste befinden. Sie haben Ihr Reiskleieöl bereit.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.