Wenn Sie daran denken , ein paar Kilo abzunehmen, sollten Sie bereits wissen, dass es wichtig ist, eine ausgewogene Ernährung durchzuführen, möglichst viel Fett zu geben und sich zu bewegen. Ebenso gibt es mehrere natürliche Heilmittel, die auch dazu beitragen können, Ihre Linie wiederzugewinnen, beispielsweise Infusionen von Heilpflanzen. In erklären wir, wie man Schachtelhalm nimmt, um Gewicht zu verlieren.

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Zu Beginn sollten Sie wissen, dass diese Pflanze auf viele verschiedene Arten konsumiert werden kann, wie z. B. Kapseln, Saft, Extrakt ... In diesem Fall konzentrieren wir uns auf Schachteltee-Tees, um Gewicht zu verlieren.

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Obwohl wir uns darauf konzentrieren, ein paar Kilo zu verlieren, schmerzt es nie, zu wissen, dass Schachtelhalm mehrere heilende Eigenschaften hat : Es ist gut für das Stoppen von Blutungen, es hilft, die Knochen zu stärken, es ist ideal, um Halsschmerzen zu lindern. Auf diese Weise werden Sie zwar anfangs konsumieren, um abzunehmen, aber Sie werden in vielen anderen Aspekten schnelle Ergebnisse sehen.

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Wenn Sie die Schachtelhalm-Infusion in Umschlägen kaufen, ist dies eine sehr bequeme Option. Kochen Sie einfach das Wasser, legen Sie den Umschlag ein und lassen Sie ihn etwa fünf Minuten ruhen. Im Hinblick auf die maximale Anzahl von Gläsern ist es nicht ratsam, mehr als zwei Gläser pro Tag einzunehmen.

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Wenn Sie die Pflanze in einem Kräuterkundler kaufen möchten, können Sie den Tee auf diese Weise zubereiten: Legen Sie zwei Esslöffel Schachtelhalm in einen Liter Wasser und bringen Sie ihn zehn Minuten lang zum Kochen. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie sie eine Viertelstunde ruhen. Als nächstes belasten Sie das Wasser. Trinken Sie den ganzen Tag über einen Liter Tee, aber verbrauchen Sie nicht mehr als diese Menge täglich.

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Der Konsum von Schachtelhalm hilft Ihnen, Flüssigkeiten zu entfernen, und ist daher ideal als Diuretikum für Menschen geeignet, die die Tendenz haben, sich zurückzuhalten. Natürlich empfehlen Experten, es nicht länger als sechs Wochen hintereinander zu konsumieren, da dies den Verdauungstrakt irritieren und den Kaliumverlust im Körper erhöhen kann.

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Nicht zuletzt betonen Sie, dass schwangere und stillende Frauen den Konsum von Schachtelhalm vermeiden sollten .