Wie nähen Sie die Nägel?

Eine starke Nägel ist der Schlüssel, damit sie gesund, stark und schön bleiben können. Und wenn Ihre Nägel nicht stark und gesund sind, ist es unmöglich, dass sie an den gewünschten Stellen wachsen können, ohne zu spalten. Sorgen Sie für die nötige Sorgfalt, optimieren Sie Ihre Ernährung und schützen Sie unsere Hände, wenn wir Aufgaben ausführen, die möglicherweise Auswirkungen auf sie haben. Dies sind einige der Schlüssel dazu. Lesen Sie weiter, denn in .com geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie die Nägel pflegen können .

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Schützen Sie Ihre Nägel vor schädlichen Mitteln

Wenn Sie die Nägel nähren und sicherstellen möchten, dass sie immer stabil und in einwandfreiem Zustand sind, müssen Sie sich vor dem Einsatz eines natürlichen Mittels gut damit auseinandersetzen und sie vor Agenten schützen, die sie beschädigen und schwächen können.

Um dies zu erreichen, empfehlen wir:

Verwenden Sie den Entferner ohne Aceton. Auf diese Weise schützen Sie Ihre Nägel vor diesem Wirkstoff, der sie beeinflusst und schwächt sie auf wichtige Weise.
Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie bereit sind, das Haus zu reinigen, das Geschirr zu waschen usw. Starke Chemikalien und heißes Wasser können dazu führen, dass Ihre Nägel abplatzen und spalten.
Beißen Sie nicht Ihre Nägel oder Nagelhaut, dies beeinflusst nicht nur Ihr Aussehen, sondern schwächt sie auch. Wenn Sie diese Angewohnheit haben, laden wir Sie ein, unseren Artikel Hausmittel zu lesen, weil Sie Ihre Nägel nicht beißen.

Gesunde Ernährung für starke Nägel

Sie können die Nägel nicht nähren und haben sie stark und schön, wenn Sie keine an Vitaminen und Nährstoffen reiche Ernährung vorhalten. Um dies zu erreichen, ist es sehr wichtig, dass Sie täglich frisches Gemüse und Obst essen, reich an verschiedenen Nährstoffen, die Ihnen helfen, die Gesundheit Ihrer Nägel und Ihrer Haut zu erhalten. Vergessen Sie nicht, Lebensmittel, die reich an Vitamin B sind, wie Fisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Fleisch, Leber oder Getreide, wie Reis und Weizen, einzubauen.

Für starke Nägel ist es besonders wichtig, Lebensmittel mit hohem Vitamin-E-Gehalt wie Olivenöl, grünes Blattgemüse, Eier oder Nüsse zu integrieren. Sie können auch die Proteine nicht vergessen, die Ihnen helfen, sie zu nähren und sie schön aussehen zu lassen. Mageres rotes Fleisch, Hähnchen, Truthahn und Fisch sind eine hervorragende Alternative.

Halten Sie Ihre Nägel mit Feuchtigkeit versorgt

Die Hydrierung ist wichtig für die Ernährung der Nägel. Es ist daher wichtig, täglich 2 Liter Wasser zu sich zu nehmen, um unseren Körper ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen, während sichergestellt wird, dass unsere Nägel nicht trocken sind.

Wenn sie trotzdem weiter trocknen und leicht abblättern, ist eine Olivenölmaske die ideale Lösung. Gießen Sie ein wenig Olivenöl in eine Schüssel und tauchen Sie Ihre zuvor sauberen Nägel ohne Glasur ein, lassen Sie die Mischung 10 Minuten lang stehen, entfernen Sie das Öl, waschen Sie Ihre Hände und tragen Sie eine Creme auf, um eine maximale Ernährung zu erreichen. Tun Sie es jeden Tag für 2 Wochen zur intensiven Hydratation, dann sollten Sie es nur einmal pro Woche wiederholen.

Es ist auch wichtig, täglich Handcreme aufzutragen und auch auf die Nägel zu streuen. Diese Angewohnheit hilft, die Nagelhaut zu pflegen und diese empfindliche Stelle zu befeuchten, um sie in perfektem Zustand zu erhalten.

Hausmittel, um Nägel zu nähren

Zusätzlich zu den oben genannten Empfehlungen können einige Hausmittel Ihnen dabei helfen, Ihre Nägel zu pflegen und in perfektem Zustand zu halten. Wenden Sie sie zweimal pro Woche an und Sie werden sehen, wie Ihre Hände immer schön und Ihre Nägel stark sind.

Maske aus Rizinusöl

Tauchen Sie Ihre Nägel vorher sauber und ohne Email in eine Schüssel mit Rizinusöl oder, falls Sie es nicht bekommen, mit Olivenöl. Mindestens 10 Minuten einwirken lassen, dann entfernen, gut waschen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Maske aus Mandelöl

Eine gute Alternative zu Olivenöl oder Rizinusöl ist Mandelöl, das sehr feuchtigkeitsspendend wirkt. Diese Zutat für kosmetische Zwecke kann in jedem Geschäft mit Naturprodukten erworben werden und sollte nur unter Beachtung der obigen Anweisungen angewendet werden.

Vitamin E-Kapseln im Emaille

Eine gute Ernährung gibt Ihnen das Vitamin E, das Ihr Körper benötigt, aber um die Wirkung auf Ihre Nägel zu verstärken, können Sie den Inhalt einer Vitamin-E-Kapsel in Ihren transparenten Schmelz einfüllen. Bewerben Sie sich zweimal pro Woche auf Ihre Nägel und Sie werden sehen, wie Sie sie pflegen und schön aussehen lassen.