Eine Fingerdrehung ist etwas sehr Ärgerliches, was wir zu jeder Tageszeit tun können: Sport treiben, arbeiten, Hausarbeit erledigen ..., es ist nichts Ernstes, aber wenn es sehr weh tut und wir den geschwollenen Finger bemerken, haben wir sicherlich eine schwere Verletzung. Wenn Ihr Finger hingegen abweicht oder disloziert ist, gehen Sie sofort zum Arzt, der wahrscheinlich gebrochen ist. Wenn Sie jedoch nur Schmerzen und Schwellungen bemerken, ist dies nicht so schwerwiegend. Trotzdem müssen wir die Verdrehung gut behandeln, damit die Verletzung nicht kompliziert wird und der Schmerz chronisch wird. In .com geben wir Ihnen die Schlüssel , um eine Fingerdrehung so zu behandeln, dass sie möglichst unangenehm ist.

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Eis auftragen

Bei jeder Verletzung, die die Schwellung eines Endes verursacht, müssen wir uns an drei Schlüsselwörter erinnern: Ruhe, Eis und Wickeln. Als erstes müssen wir etwa 20 Minuten lang Eis auf den Finger auftragen. Das Eis senkt die Körpertemperatur in dem Bereich, in dem es angewendet wird, was die Durchblutung und Schwellung fördert. Wenn der Körper wieder überhitzt, werden wir feststellen, dass die Entzündung nach und nach abnimmt.

Denken Sie daran, das Eis in ein Taschentuch einzuwickeln, damit es die Haut nicht direkt berührt und Irritationen vermeiden. Wir können es für zwei Tage beliebig oft wiederholen, so dass eine Stunde zwischen Anwendung und Anwendung verbleibt.

Lass deinen Finger ruhen

Sowohl bei einer Fingerdrehung als auch bei jeder anderen Verletzung ist es notwendig, den betroffenen Teil ruhen zu lassen. Es ist wichtig zu verstehen, dass gute Erholung Ruhe und nicht Immobilisierung darstellen sollte. Wir müssen bestimmte Aktivitäten mit dem Finger ausführen, aber plötzliche Bewegungen vermeiden, die im betroffenen Bereich mehr Spannung erzeugen.

Der Rest sollte für mindestens drei Tage aufbewahrt werden. Am vierten Tag können wir nach und nach alle gewünschten Übungen machen. Sie können anfangen, indem Sie Ihren Finger langsam verdoppeln, bis Sie Schmerzen verspüren. Wenn Sie dies mehrmals wiederholen, ist dies gut, solange Sie aufhören, wenn es weh tut. Wenn Sie am Ende der Ruhephase Schmerzen verspüren, ist es auch ratsam, einen Verband zu verwenden, um die Normalität wiederherzustellen, ohne die Verletzung zu verschlimmern.

Verkaufen Sie den Finger

Nur wenn nötig, kann eine Bandage helfen, die Fingerdrehung zu heilen. Die Bandagen werden verwendet, um den Bereich zu komprimieren und die Schwellung zu reduzieren. Der Verband sollte nicht zu eng sein, sonst verhindert er eine gute Durchblutung im Zeh. Er sollte so festgezogen werden, dass er nicht die freie Bewegung des Gelenks, sondern die Dehnung der Muskeln bei der Kontraktion des Fingers zulässt. Um dies zu erreichen, müssen wir den Finger in einer halb gebeugten Position binden. Die beste Option ist die Verwendung einer elastischen Binde.

Wann zum Arzt gehen

Die Läsion wird je nach Schweregrad mit einem bestimmten Symptombild versehen. Daher ist es ratsam, auf sie zu achten. Falls Sie einen sehr starken Schmerz verspüren, der nicht verschwindet, können Sie Ihren Finger nicht richtig bewegen oder eine Deformierung desselben feststellen. Es ist wichtig, dass Sie so bald wie möglich zum Arzt gehen, da dies eine Fraktur oder eine schwere Luxation sein kann.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.