Die häufigsten Probleme des Ellenbogens sind: Epikondylitis oder Tennisarm, Epitrocleitis oder Ellenbogen des Golfers und Olecranon-Bursitis. Epitrocleitis (Golfspielerarm) ist eine Erkrankung der oberen Extremität, die viel seltener und behindernd ist als die Epicondylitis (Tennisarm). Nach der Diagnose dieser Pathologie bieten wir Ihnen eine Reihe von Empfehlungen für Ihre Behandlung an .

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Die anfängliche Behandlung des Ellenbogens des Golfers beinhaltet eine Ruhezeit von nicht mehr als 2 Tagen, da dies die Pathologie chronifizieren würde.

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Eis kann auf den betroffenen Ellbogen aufgetragen werden . Verwenden Sie niemals Eis direkt, sondern in speziellen Säcken oder einfach in ein Geschirrtuch oder ein Taschentuch.

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Ein Stuhl, der die Muskeln komprimiert, ist nützlich, da er die vollständige Kontraktion der Streckmuskeln verhindert, wodurch die Verletzung reduziert wird, die die Spannung in der Strecksehne erzeugt.

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Diese Kompression muss von einem Bereich entfernt vom Ellbogen ausgeübt werden, so dass sie 4 bis 5 cm vom Unterarm zum Ellbogen komprimiert werden muss. Sie sind vorzugsweise Ellbogenschützer, die mehr Fläche bedecken und so niedrig wie möglich liegen, wodurch die Unterarmmuskeln stärker zusammengedrückt werden.

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Wie bei allen Muskel- und Gelenkerkrankungen sind nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente zur Schmerzlinderung von Nutzen. Die empfohlenen sind: Paracetamol (500 mg / 6 Stunden), Ibuprofen (200 mg / 8 Stunden), Acetylsalicylsäure (325 mg / 8 Stunden), Diclofenac (50 mg / 8 Stunden).

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Wenn sich die Schmerzen nicht beruhigen oder die nichtsteroidalen Entzündungshemmer kontraindiziert sind, können lokale Infiltrationen mit Kortikosteroiden angewendet werden, die in 90% der Fälle eine Linderung der Symptome bewirken.

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Diese Infiltration kann in vier bis acht Wochen wiederholt werden, wenn keine Reaktion auftrat oder ein Rezidiv auftrat. Sie sollte jedoch nicht öfter als drei bis vier Mal wiederholt werden, da ihre Wirksamkeit unwahrscheinlich ist.

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Nachdem der Ellbogenschmerz verschwunden ist, ist es wichtig, ein Trainingsprogramm zur Stärkung der Streckmuskeln zu empfehlen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Bei refraktären Fällen, in denen die Symptome länger als 6 bis 12 Monate anhalten, kann eine operative Behandlung in Betracht gezogen werden.
• Bei Schmerzen im Ellenbogen einen Arzt konsultieren, da nicht alle Schmerzen gleich behandelt werden.