Rückenschmerzen sind Schmerzen, die sich im unteren Rückenbereich im sogenannten unteren Rücken manifestieren. Diese Erkrankung, die durch eine Entzündung der Hauptgelenke auftritt, ist bei Menschen jeden Alters sehr häufig, bei Menschen über 40 Jahren jedoch noch ausgeprägter, da sich die Lendenschmerzen normalerweise mit zunehmendem Alter verstärken. Es ist wichtig, die Ursachen der Rückenschmerzen zu ermitteln und sich an den Arzt zu wenden, um die geeignete Behandlung zu verfolgen und zu vermeiden, dass Rückenschmerzen in unserem täglichen Leben auftreten. Darüber hinaus können wir auch bestimmte Naturprodukte nutzen und einige Tipps zur Verringerung ihrer Symptome befolgen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Rückenschmerzen mit Hausmitteln behandeln .
Eines der beliebtesten und wirksamsten Hausmittel zur Behandlung von Kreuzschmerzen ist die Anwendung von Kälte und Hitze im schmerzenden Bereich. Um Entzündungen zu reduzieren, verwenden Sie am besten eine kalte Kompresse oder einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel. Um Rückenschmerzen zu reduzieren und die Durchblutung zu fördern, sollte Wärme mit warmen Kompressen oder einem Heizkissen angewendet werden. Warme Bäder sind auch ideal zum Entspannen der Muskeln und zur Linderung von Beschwerden.
Ingwer ist ein sehr starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel und hat großartige Eigenschaften, die Ihnen helfen, Rückenschmerzen zu bekämpfen. Sie können zwei Esslöffel Ingwer zu einem halben Liter kochendem Wasser hinzufügen und beide Zutaten gut umrühren. Wenn Sie fertig sind, tränken Sie die Gaze mit der Mischung und tragen Sie sie auf die schmerzende Stelle auf. Lassen Sie sie lange wirken. Je nach Intensität des Schmerzes können Sie diesen Vorgang zwei- bis dreimal täglich wiederholen.
Unter den Pflanzen, die zur Linderung der Schmerzen des Hexenschusses empfohlen werden, finden wir auch den Schwanz des Pferdes, da er äußerlich ein hervorragendes Entzündungshemmer ist. Wir empfehlen Ihnen, eine Infusion vorzubereiten, indem Sie zwei Esslöffel Schachtelhalm in einen halben Liter Wasser geben und kochen lassen. Wenn Sie fertig sind, wie bei Ingwer, ziehen Sie die Gaze in die Mischung und tragen Sie sie auf die widerliche Lendengegend auf. Sie können auch seine Eigenschaften nutzen, indem Sie eine Infusion von Schachtelhalm nehmen.
Massagen mit einer Mischung aus Rück- und Mandelöl durchführen ist ein weiteres gutes Hausmittel zur Behandlung von Kreuzschmerzen . Sie müssen nur drei Tropfen reines ätherisches Öl mit einem Löffel Mandelöl mischen. Machen Sie eine sanfte Massage mit kreisenden Bewegungen im Bereich des Hexenschusses und Sie werden feststellen, wie die Schmerzen gelindert werden.
Kohlblätter sind wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung sehr beliebt und können Ihnen helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern. Wir empfehlen, sie gut zu zerdrücken und in einer Schüssel mit etwas Milch zu mischen, damit sie fünf Minuten ruhen können. Legen Sie sie dann auf den Bereich, in dem sie mit einem Verband fixiert sind. Lassen Sie sie etwa 15 Minuten auf der Haut einwirken und dann können Sie ein warmes Bad nehmen, um ihre entspannende Wirkung zu verstärken.
Neben der Behandlung von Rückenschmerzen mit Hausmitteln ist es wichtig, dass Sie keine schlechte Körperhaltung einnehmen, dass Sie auf einer festen Matratze und einem guten Kissen schlafen und das Tragen zu schwerer Dinge vermeiden.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
Lassen Sie Ihren Kommentar