Die Gase (Aerophagie) sind sehr häufig und gleichzeitig sehr lästig. Sie begleiten uns, da wir klein sind und sogar viele Babys durch Benzin Probleme und Koliken haben. Sie können unsere täglichen Aktivitäten aufgrund der Unannehmlichkeiten, die sie verursachen, schwierig machen. Das Gefühl von Schwellung und Schweregefühl ist sehr unangenehm und sehr unattraktiv. Es ist sehr wichtig, die Gase so auszutreiben, dass sie keine Beschwerden verursachen, aber manchmal ist es schwierig, aufgrund der Situation, in der wir uns befinden, oder einfach weil wir dazu nicht in der Lage sind. Gase, die zu lange im Magen bleiben, können sich ausdehnen und die Brust erreichen, was zu Verletzungen führen kann. Massagen können jedoch dazu beitragen, die Darmtätigkeit zu fördern und sie auf natürliche Weise zu vertreiben. In diesem Artikel erläutern wir Schritt für Schritt, wie man Gase mit Massagen entfernt.

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Vorteile der Bauchmassage, um Gase schnell zu entfernen

Die Massagen im Magen sind nicht nur für die Beseitigung von Gasen von Vorteil, sondern fördern auch die Darmtätigkeit, die bei anderen Problemen wie Verstopfung helfen kann. In vielen Fällen sind Magenbeschwerden durch Emotionen gegeben, und eine Bauchmassage kann Stress und Angstzustände beseitigen, die Knoten im Magen verursachen, wodurch es schwierig wird, Gase auszutreiben und ihre eigentliche Aktivität auszulösen. Natürlich sollte die Massage richtig durchgeführt werden.

Die Technik der Bauchmassage kann uns auch dabei helfen, die Funktion der Leber und der Gallenblase durch die Verbesserung der Blutzirkulation im Bauchbereich zu stimulieren .

Die Massagen sorgen für Wohlbefinden und Erleichterung durch Wärme- und Taktiltherapie, wodurch die Bewegungen die Muskeln entspannen und die Darmtätigkeit fördern.

Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie die Frage beantworten können, warum Sie so viel Benzin haben.

So entfernen Sie Gase bei Massagen schnell

Es ist besser, dass die Massage von einer anderen Person durchgeführt wird, aber Sie können immer zur Selbstmassage gehen. Die Technik ist für beide Fälle die gleiche, und kreisförmige Bewegungen müssen immer im Uhrzeigersinn (dh nach rechts) ausgeführt werden, so dass Sie auf diese Weise den Blutfluss stimulieren können. Um dies richtig auszuführen, sind die folgenden Schritte zu beachten:

1. Legen Sie sich in einen Bereich, in dem Sie entspannt sind, ob auf dem Boden, auf dem Sofa, in einem Bett ... Wenn Sie sich nicht hinlegen können, setzen Sie sich an einen bequemen Ort, an dem Sie sich entspannen können.
2. Das Atmen ist auch sehr wichtig, da es Ihnen helfen wird, sich zu entspannen. Um dies zu tun, nimm Luft und lass sie sanft atmen. Versuchen Sie, während der Massage einen entspannten Atem zu haben.
3. Lassen Sie uns zuerst die Umgebung ein wenig entspannen. Dazu massieren Sie mit den Fingerspitzen beider Hände einige Minuten um den Nabel . Dies hilft, die Verdauung zu verbessern und die Flüssigkeitsansammlung zu beseitigen. Außerdem wird der Magen entspannt.
4. Dann machen Sie dasselbe für den Rest des Bauches weniger im Bereich des Bauchnabels und massieren Sie den Rest. Sobald der Bauch entspannt ist, bewegen wir uns in den Bereich unterhalb der Rippen. Wenn Sie Luft nehmen, werden die Rippen markiert und Sie wissen also, wo sie enden. Legen Sie beide Hände knapp unter die Rippen (rechts auf der rechten Seite und links auf der linken Seite) und massieren Sie mit den Fingerspitzen tief in Richtung Nabel. Mach das mehrmals.
5. Und schließlich gehen wir durch kreisförmige Massagen zur Darmbewegung . Sie müssen rechts unten in der Nähe des Nabels beginnen und kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn ausführen. Sie gehen also zum Brustkorb und dann wieder hinunter und setzen die Kreisbewegung fort.

Wenn Sie die Massage beendet haben (etwa eine halbe Stunde), nehmen Sie Ihre Hände nicht von Ihrem Bauch, lassen Sie sie an, ohne sich zu bewegen. Dies dient nur dazu, sich warm zu halten und den Bauch entspannt zu halten.

Es ist wichtig, immer der angegebenen Richtung zu folgen, damit der Bauch den Hocker lockern kann und seine Bewegung einfacher ist. Auf diese Weise beginnt die Darmtätigkeit und die Gase können ausgestoßen werden.

Es ist eine Massage, die Sie zweimal pro Woche durchführen können, um den Verkehr zu verbessern und somit die angesammelten Gase auszustoßen.

Massagen zur Beseitigung von Gasen bei Babys

Koliken bei Säuglingen sind sehr häufig und für sie ist das Austreiben der Gase nicht so einfach wie für uns, daher brauchen sie nach dem Essen Hilfe. Ihr Körper ist nicht vollständig geformt und solange er nicht von alleine funktioniert, müssen Sie ihm helfen, die Gase auszutreiben. Es gibt jedoch Babys, die noch Darmprobleme haben, wie Verstopfung oder Schwierigkeiten beim Ausstoßen der Gase, wodurch sie sich ständig unwohl fühlen.

Eine effektive Methode ist die Durchführung einer Bauchmassage, um sie auf natürliche Weise auszustoßen . Darüber hinaus wird es Ihre Darmtätigkeit begünstigen, und wenn sie verstopft sind, hilft es ihnen, den Stuhlgang zu erreichen.

Dafür muss die Umgebung warm sein und das Baby muss sich wohl fühlen. Zu Hause ist es beispielsweise der am meisten angegebene Ort. Das Baby muss nur bei der Windel bleiben und Sie müssen Uhren, Armbänder oder Ringe entfernen, die Sie verletzen könnten.

Sie können das Baby auf ein Bett legen oder stehen, um die Massage durchzuführen, aber es ist sehr bequem, wenn Sie mit gekreuzten Beinen sitzen und ein Handtuch darauf legen, um das Baby auf den Rücken zu legen.

Nehmen Sie eine Art Öl, zum Beispiel Mandelöl. Mit ein paar Tropfen reicht es aus. Reiben Sie es in die Hände, um es aufzuwärmen, und berühren Sie zuerst den Bauch des Babys mit sanften Bewegungen von oben nach unten, vom Brustkorb bis zum Unterleib. Die Bewegungen ähneln denen, wenn Sie ein Loch in den Sand bohren, aber sie müssen sehr weich und langsam sein. Das Baby kann sich beschweren, wenn sein Bauch schmerzt und völlig normal ist. Wenn Sie jedoch während der Massage nicht aufhören zu klagen und zu weinen, kann es besser sein, aufzuhören, da der Druck möglicherweise nicht ausreicht oder das Baby sich unwohl fühlt.

Nach diesen Bewegungen bewegen wir uns wie bei Erwachsenen kreisförmige Bewegungen. Immer im Uhrzeigersinn. Sie müssen nicht zu viel zusammendrücken, gleiten Sie Ihre Hände einfach mit Druck.

Sie können abwechselnd Bewegungen zwischen dem Kreis und der Bewegung ausführen, um zu graben. Darüber hinaus wird dringend empfohlen, dem Baby zu helfen, indem es seine Beine in Richtung Bauch drückt, so dass wir es beugen und die Knie zum Bauch führen . Halten Sie sie für eine Weile in dieser Position, indem Sie sie bewegen, als ob das Baby in die Pedale treten würde, jedoch immer mit gebeugten Knien. Dies hilft Ihnen, die Gase auszutreiben.

Führen Sie diese Massage aus, wenn Sie das Gefühl haben, dass das Baby das Gas nicht ausgestoßen hat oder sich unwohl fühlt.

Außerdem zeigen wir im folgenden Artikel einige Hausmittel für Babygase.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.