Normalerweise ist das Absacken der Bauchmuskulatur das Ergebnis eines Fettüberschusses in der Umgebung oder eines Hautüberschusses, der nach abruptem und plötzlichem Abnehmen übrig bleibt. Dies ist ein ästhetisches Problem, das viele Menschen betrifft und zu großer Unsicherheit oder Unbequemlichkeit führt, insbesondere wenn sie diesen Körperteil zeigen oder einen Badeanzug anziehen müssen. Mit einer richtigen Ernährung und einer richtigen Routine lokaler Übungen ist es jedoch möglich, wieder einen durchtrainierten Bauch zu tragen. Darüber hinaus zeigen wir Ihnen in diesem Artikel, was die besten Hausmittel für die Schlaffheit des Bauches sind, eine Reihe natürlicher Produkte, die Ihnen helfen werden, die Bauchhaut ohne Operation zu bekräftigen und Ihre Figur zu definieren. Achtung!

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Warmes Wasser mit Zitronenfasten

Eines der wirksamsten Hausmittel zur Bekämpfung von Bauchschmerzen ist, 1 Glas warmes Wasser mit Zitrone auf leeren Magen zu trinken. Dies ist nicht nur für die Gesundheit des Körpers und die Stärkung des Immunsystems von Vorteil, sondern auch hervorragend, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen, die Verdauung zu verbessern, Bauchentzündungen vorzubeugen und mehr Bauchfett zu verbrennen. Sie können Ihren Gewichtsverlust begünstigen und gleichzeitig einen flacheren Bauch und weniger Schlaffheit bekommen.

Vorbereitung

• Erhitzen Sie das Äquivalent von 1 Glas Wasser (250 ml) in einem Topf und lassen Sie es nicht kochen.
• Eine Zitrone auspressen und den Saft in einem Glas aufbewahren.
• Wenn das Wasser heiß ist, fügen Sie es zum Zitronensaft hinzu und rühren Sie es mit einem Löffel um.
• Nehmen Sie dieses Getränk morgens fastend.

Weitere Einzelheiten zu dieser Zubereitung finden Sie im Artikel Vorteile des Trinkens von warmem Wasser mit Zitrone auf leeren Magen.

Kaffee-Peeling für den Bauch

Wenn das Ziel darin besteht, die Bauchflaute ohne Operation zu beseitigen, ist es ein guter Weg, sich mit Kaffee-basierten Behandlungen zu verbünden . Dieses anregende Getränk enthält Koffein, eine Substanz, die die Haut auf erstaunliche Art und Weise bestätigt und das Aussehen der Haut stark verbessert. Insbesondere reaktiviert es die Blutzirkulation in der Region und greift lokalisierte Fettdepots direkt an, was deren Auflösung begünstigt. Bei all dem sind die ästhetischen Behandlungen mit Kaffee unglaublich, um Cellulite zu beseitigen und die Haut straffer zu gestalten.

Vorbereitung

• Mischen Sie 1/2 Tasse gemahlenen Kaffee mit 1 Tasse Weißzucker und rühren Sie um.
• Fügen Sie der vorherigen Mischung 3/4 Olivenöl oder Mandelöl hinzu.
• Wenn Sie eine homogene Paste haben, tragen Sie diese auf die feuchte Haut des Bauches auf und geben Sie sanfte kreisförmige Massagen.
• 10 oder 15 Minuten einwirken lassen und anschließend mit viel warmem Wasser entfernen.

Creme zur Straffung der Bauchhaut

Die schlaffe Haut des Bauches kann auch mit einer hausgemachten , straffenden Creme wie der unten beschriebenen bekämpft werden. Diese Lotion kombiniert Inhaltsstoffe, die das Straffen und Straffen des Bauches ermöglichen, da sie die Haut glätten und die elastischen Fasern der Dermis stärken, wodurch ihre Schlaffheit verhindert wird.

Zutaten

• 1 Tasse grünes Tonpulver
• 1/2 Tasse schwarzer Tee
• 1 Esslöffel gemahlener Kaffee
• 1 Esslöffel Olivenöl
• 1 Esslöffel Mandelöl

Vorbereitung

1. Bereiten Sie die Infusion von schwarzem Tee vor.
2. Gießen Sie alle Zutaten in den Mixer oder in den Mixbecher.
3. Verarbeiten, bis eine dicke und homogene Paste erhalten wird. Wenn es zu dick ist, können Sie noch etwas Tee hinzufügen.
4. Tragen Sie die festigende Creme auf die gereinigte Bauchhaut auf und lassen Sie sie zwischen 20 und 30 Minuten einwirken.

Weitere Behandlungen wie diese finden Sie im Artikel hausgemachte straffende Cremes für den Körper.

Kokosnussöl zur Beseitigung von schlaffem Bauch

Unter den Hausmitteln für die Schlaffheit des Bauches zeichnet sich auch Kokosöl aus . Dieses natürliche Öl ist ideal, um gegen lokalisiertes Fett im Bauchbereich zu kämpfen und Cellulite in diesem Bereich zu beseitigen. Darüber hinaus hilft es der Haut, die verlorene Weichheit und Glätte wieder herzustellen. In diesem Fall zeigen wir Ihnen, wie man eine Creme für Kokosnussöl macht. Achtung!

Vorbereitung

1. 1/4 Kakaobutter (große natürliche Feuchtigkeitscreme) im Wasserbad schmelzen.
2. Fügen Sie 1/2 Tasse Kokosnussöl hinzu und rühren Sie bis zur Vereinigung.
3. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
4. Tragen Sie die kreisenden Massagen auf den Bauch auf und lassen Sie sie etwa 20 bis 30 Minuten einwirken.

Aloe Vera Gel

Aloe Vera Gel ist eines der besten natürlichen Produkte, mit dem Sie das Absacken des Bauches beseitigen und die Haut des Körpers bestätigen können . Seine Eigenschaften für die Haut sind allgemein bekannt, und unter ihnen stellen wir fest, dass sie die Gewebe der Dermis regenerieren und erneuern können, wodurch sie völlig erneuert und geschmeidig aussehen. Darüber hinaus sorgt es für eine gute Hydratation und Befeuchtung.

In diesem Fall müssen Sie nur ein Aloe-Vera-Gel kaufen, das so rein wie möglich ist, und es in die Bauchmassage geben, bis es von der Haut vollständig absorbiert wird. Wiederholen Sie die Behandlung etwa zweimal täglich für schnellere Ergebnisse.

Die besten Infusionen, um Bauchfett zu verbrennen

Da der Bauch zu den Körperteilen zählt, in denen sich normalerweise mehr Fett ansammelt, ist es auch ratsam, einige der Infusionen zu sich zu nehmen, die eine schnelle Fettverbrennung ermöglichen und somit die Beseitigung des Bauchspecks und des Bauchfells begünstigen Glätte der Haut Einige der effektivsten sind:

• Grüner Tee: beschleunigt den Stoffwechsel, wirkt abnehmend und harntreibend.
• Cranberry-Tee: stimuliert die Verbrennung von Bauchfett.
• Roter Tee: beschleunigt den Stoffwechsel und beseitigt angesammelte Flüssigkeiten.
• Salbei- und Lorbeer-Tee: Verbessert die Darmpassage und bekämpft die Schwellung des Bauches und die Ansammlung von Fett.

Entdecken Sie weitere Optionen in dem Artikel Infusionen, um das Bauchfett zu reduzieren.