Pilates ist eine Methode, bei der Sie im Wesentlichen durch Atmung, Konzentration und Bewusstsein arbeiten. Es ist sehr vorteilhaft, die Auswirkungen von Stress zu überwinden, da die Konzentration durch Bewegung und Atmung automatisch das Angstniveau verringert. In der Tat hat sich gezeigt, dass es sehr nützlich ist, die Auswirkungen von Behandlungen, die gegen Krebs angewendet werden, abzuschreiben. Der Krebspatient erleidet verschiedene Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, verminderte Muskelmasse und kardiorespiratorische Kapazität, Übelkeit, generalisierte Schmerzen oder psychologische Auswirkungen wie Angststörungen, Gedächtnisverlust und Konzentration. Es ist wichtig, den Patienten dabei zu helfen, Ressourcen zu finden, um all diesen Effekten mit einer angepassten Körperarbeit entgegenzuwirken, was eine sehr gute Unterstützung für ihre Verbesserung sein kann.

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Pilates schlägt sehr kontrollierte Übungen vor, die sich an den physischen Zustand jedes Menschen anpassen und auf einer bewussten Ausführung basieren, bei der Konzentration eine Säule darstellt.

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Das Praktizieren von Pilates begünstigt das Erlernen mentaler Gewohnheiten wie Aufmerksamkeit und Entspannung, die uns helfen, mit Stresssituationen besser umzugehen.

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Dank Pilates können Patienten innerhalb eines Sicherheitsrahmens verlorene Körperfunktionen wieder herstellen, da sowohl die Geräte als auch der Trainer eine große Hilfe bei der Realisierung der Bewegungen sind.

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Bei Brustkrebs hilft es, die Mechanik des oft betroffenen Rückens zu verbessern .

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Die Bewegungen, die ausgeführt werden, werden für jede Person auf die am besten geeignete Intensität eingestellt und tragen so dazu bei, die Schlafqualität zu regulieren und tiefer zu ruhen.

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Pilates verbessert auch die Lebensqualität von Krebspatienten . Stellt den Bewegungsspielraum der Artikulation wieder her, stabilisiert Muskeln und Widerstand, stellt die posturale Ausrichtung wieder her, verbessert die Ermüdung, hilft die Atmungsfunktion wiederherzustellen, erhöht die Vitalität und vor allem das Selbstvertrauen.