Gefallene Brüste können zu einem echten Komplex werden, wenn es um unsere Figur geht. Dies bedeutet, dass wir oft Unsicherheit über unser physisches Erscheinungsbild erzeugen oder die Auswahl bestimmter Kleidung beeinflussen. Die Schwerkraft wirkt sich mehr oder weniger stark auf uns alle aus, aber es gibt immer einige Lösungen, die uns dabei helfen können, das Aussehen unserer Brust zu verbessern und dieses kleine Problem wirksam zu verbergen.

Wissen Sie nicht, was in Ihrem Fall die besten Alternativen sind? Lesen Sie weiter, denn in .com geben wir Ihnen einige Tricks, damit Sie entdecken können, wie Sie schlaffe Brüste verkleiden und all Ihre Kleidung großartig aussehen lässt.

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Die Ursachen für schlaffe Brüste

Jeder Körper ist anders, deshalb gibt es Frauen, die trotz Schwangerschaft eine feste Brust zeigen, und andere, die, ohne Kinder zu haben, hinuntergefallen sind. Warum ist das so? Die Hauptursachen für schlaffe Brüste sind:

• Genetik : Dieser Aspekt kann niemals ignoriert werden, und das heißt, dass es Frauen gibt, die weniger straffe Haut haben und eine stärkere Neigung haben, einen Brustkorb zu haben, ein Aspekt, der häufig bei Mädchen auftritt, die diese Erkrankung seit ihrer Kindheit haben.
• Plötzliche Gewichtsveränderungen : Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme wirken sich häufig auf die Haut aus, wodurch sie ihre natürliche Festigkeit verliert und auch das Vorhandensein von Fett in Bereichen wie der Brust beeinträchtigt wird, was dazu führt, dass die Brüste fallen.
• Schwangerschaft : Wir wissen, dass die Brüste während der Schwangerschaft beträchtlich an Größe zunehmen. Sobald wir die Schwangerschaft und Stillzeit durchlaufen haben, neigen die Brüste dazu, zu ihrer natürlichen Größe zurückzukehren, verlieren jedoch offensichtlich an Festigkeit.
• Alter : Das Altern der Zellen führt zu einem Verlust der Elastizität und Festigkeit der Haut. Wenn wir älter werden und sogar ohne Kinder zu bekommen, werden wir feststellen, dass der Brustkorb progressiv abfällt, ein absolut normaler Zustand.

Darüber hinaus können einige tägliche Praktiken diesen Zustand beeinflussen. In unserem Artikel 6 werden die üblichen Gewohnheiten, die den Fall der Brüste auslösen, an Sie weitergegeben.

Wählen Sie einen guten BH

Wenn Sie schlaffe Brüste verkleiden, wird es einen Unterschied machen, wenn Sie wissen, wie Sie den BH wählen. Vergessen Sie also günstige Modelle, die keine gute Unterstützung bieten, und investieren Sie in Kleidungsstücke, die den von Ihnen benötigten Eigenschaften entsprechen.

Um einen BH zu wählen, bei dem Sie einen Ausschnitt ohne Komplexe tragen können, empfehlen wir Ihnen:

• Wählen Sie Modelle mit Walen, die für Frauen mit großen Brüsten und auch für Brüste mit Brüsten unerlässlich sind. Diese Art von Ringen bietet eine gute Unterstützung, um die Wirkung der Schwerkraft spürbar zu verschleiern.
• Es ist wichtig, dass Sie die richtige Größe wählen und kleine Modelle vermeiden. Das Zerquetschen der Brust hilft Ihnen nicht nur, die Schlaffheit zu verbergen, sondern kann auch Schmerzen und Unbehagen erzeugen, also vermeiden Sie es.
• Schauen Sie sich die Länge der BH-Träger an . Sie müssen kurz sein, um Sie beim Anheben zu unterstützen und gleichzeitig komfortabler zu sein. Sehr lange Streifen bieten nicht den gewünschten Effekt.
• Die Push-Up- BHs sind eine gute Alternative für Sie, da sie eine kleine Polsterung haben, die die Form der Brüste verbessert und deren Heben und Festigkeit fördert.
• Die Modelle, die an der Vorderseite befestigt werden, können eine größere Festigkeit bewirken, indem sie den Brustkorb bemerkenswert anheben, zusätzlich zum Anschließen und für einen attraktiven Halsausschnitt. Es lohnt sich zu versuchen.

Nehmen Sie sich Zeit, um den BH auszuwählen, investieren Sie in geeignete Kleidung und denken Sie daran, dass eine gute Wäsche die Grundlage Ihres körperlichen Aussehens ist.

Entscheide dich für die richtige Kleidung

Sobald Sie den perfekten BH für Sie ausgewählt haben, sollten Sie wissen, was Sie tun sollten und was nicht, um schlaffe Brüste zu verkleiden. Daher empfehlen wir Ihnen:

• Lassen Sie die sehr ausgeprägten Ausschnitte und Modelle in V außer Acht, da diese die Aufmerksamkeit auf das konzentrieren, wo wir es nicht möchten. Empfohlen werden runde, herzförmige oder hohe Ausschnitte, so dass Sie ohne Komplexe gut aussehen können.
• Alle Modelle von Kleidern, Hemden oder Hemden, bei denen Sie keinen BH tragen können, werden verworfen. Ohne angemessene Unterstützung wird das Fehlen von Festigkeit in diesem Bereich offensichtlich.
• Verwenden Sie keine Kleidungsstücke oder Accessoires, die die Aufmerksamkeit auf die Brust richten. Am besten greifen Sie auf Kleidungsstücke zurück, deren Drucke oder Designs nicht auf diesen Bereich ausgerichtet sind. Auf die gleiche Weise vermeiden Sie die Halsketten in Brusthöhe. Wählen Sie kürzere oder längere Designs, um den Look auf einen anderen Punkt abzulenken.

Behalten Sie eine gute Haltung bei

Es geht nicht nur darum, unsere Kleidung richtig auszuwählen, sondern es ist auch wichtig, auf die Position zu achten, die wir einnehmen, um das Problem nicht mehr auszusprechen. Deshalb ist es ratsam, immer mit aufrechtem Rücken und Bauch nach innen zu gehen und zu sitzen, um ein Bücken zu vermeiden, damit die Brüste nicht noch hängender wirken.

Eine gute Haltung hilft Ihnen auch dabei, zu verhindern, dass sich das Problem verschlimmert.

Helfen Sie Ihrer Brust, wieder Festigkeit zu gewinnen

Jetzt, wo Sie wissen, was den Verlust der Flexibilität Ihrer Brust verursacht hat und wie Sie diese effektiv verkleiden können, ist es an der Zeit, den verlorenen Tonus wiederherzustellen und festere Brüste zu bekommen. Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung ein, vermeiden Sie plötzliche Gewichtsänderungen, und Bewegung wird hilfreich sein.

Insbesondere die Brustübungen helfen Ihnen, diesen Bereich zu verbessern. Sie müssen sie also in Ihre Trainingsliste aufnehmen. In unserem Artikel Übungen für Brustmuskeln, ohne ins Fitnessstudio zu gehen, geben wir Ihnen einige gute Möglichkeiten. Wenn Sie sich mit Aufprallsportarten wie Laufen oder Tennis ergänzen möchten, denken Sie daran, wie wichtig es ist, einen guten Sport-BH zu verwenden, der Unterstützung bietet und die Brust in Position hält. Dadurch wird ein größerer Elastizitätsverlust verhindert.

Darüber hinaus gibt es andere natürliche Lösungen. In unserem Artikel Hausmittel für schlaffe Brüste geben wir Ihnen einige Lösungen, die Ihnen helfen können.