Die Zumba sorgt in der ganzen Welt für Wut und Modalitäten, wie der Zumba-Schritt, zeichnen sich ab . Im Grunde geht es darum, diese Art von Fitness auf der Basis von lateinischen Tänzen zu üben. Das Ergebnis ist eine Form der Übung, die mehr Gesäß und Beine trainiert, während es sehr angenehm ist, wenn Sie diese Art von Musik mögen. Damit alles gut geht und Sie keine Verletzungen haben, ist es wichtig, dass Sie Ihre Schuhe für diese Aktivität gut auswählen. In .com erklären wir detailliert, wie man zumba Schritt macht .

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Die neue Modalität besteht darin, die Schritte der klassischen Zumba zu üben, aber auf der Stufe die rechteckige Schachtel, die die meisten Turnhallen bieten, obwohl sie in letzter Zeit an Dampf verloren hat.

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Um Zumba Step zu üben, können Sie im Kopfhörer Samba-, Salsa- oder Merengue-Rhythmen hören und Aerobic mit Tanzschritten dieser lateinischen Rhythmen kombinieren.

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Sie können es auch zu Hause tun, wenn Sie über eine Stufe oder ein Gerät verfügen, das Sie bereitstellen kann, z. B. eine Kiste oder eine Schublade.

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Mit Lazumba Step können Sie auf sehr unterhaltsame Art und Weise die Muskeln von Gesäß und Beinen intensiv trainieren.