Möchten Sie die Vorteile der Goji-Beeren optimal nutzen ? Diese rote Frucht asiatischen Ursprungs ist eine der natürlichen Zutaten, die derzeit aufgrund ihrer hohen antioxidativen Wirkung triumphiert, die die Körperzellen verjüngt und uns durch die Stärkung unseres Immunsystems vor dem Angriff von Krankheiten schützt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Zutat zu Ihrem täglichen Leben hinzuzufügen, aber eine der einfachsten und effektivsten in ihrer Saftform. Aus diesem Grund erklären wir Ihnen in diesem Artikel, wie Sie aus Goji-Beeren Saft herstellen, um sich daran zu gewöhnen, diese starke Frucht zu sich zu nehmen täglich

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Vorteile von Goji-Beeren

Der Erfolg, den der Konsum von Goji-Beeren hat, ist außergewöhnlich, weil er in verschiedenen Aspekten zur Verbesserung unseres Organismus beiträgt. Hier zeigen wir Ihnen die Eigenschaften von Goji-Beeren, damit Sie sie kennen und verstehen können, warum sie erfolgreich sind:

• Große antioxidative Kraft: Dies ist eines der Hauptmerkmale dieser asiatischen Frucht. Sie hilft, die Zellen zu regenerieren, und unsere Haut ist jünger, da sie uns vor den in der Umwelt vorhandenen freien Radikalen schützt.

• Es hilft beim Abnehmen : Es ist auch bekannt, dass es uns hilft, die Linie zu halten, denn es enthält Polysaccharide, durch die die Energie, die aus der Nahrung stammt, optimiert und in Energie umgewandelt wird, anstatt sich als gesättigtes Fett anzusammeln. Es stimuliert auch die Hypophyse, die für die Wachstumsförderung verantwortlich ist, so dass Fett abgebaut und unser Gedächtnis, unsere Konzentration und so weiter verbessert werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit Goji-Beeren abnehmen können.

• Stärkeres Immunsystem : Die Antioxidantien, aus denen diese Frucht besteht, machen unseren Körper außerdem besser vor Bakterien, Viren und / oder Krankheiten geschützt.

• Es verbessert die Gesundheit des Blutes : Sie haben einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die die roten Blutkörperchen erhöhen und die Durchblutung reinigen. Menschen mit Anämie oder Blutproblemen können ihre Behandlung mit Goji-Beerensaft ergänzen.

• Entschlackt den Körper : Durch das Trinken dieses natürlichen Safts wird auch die Rückhaltung von Körperflüssigkeiten reguliert, da er harntreibende Eigenschaften hat, die uns dazu bringen, auf natürliche Weise zu reinigen.

Goji-Beerensaft mit Erdbeeren

Um die Vorteile der Goji-Beeren voll ausnutzen zu können, können Sie sie in Ihre Ernährung einbeziehen, indem Sie natürliche Säfte nehmen, die sehr lecker sind und Ihnen das bringen, was Sie brauchen. Als Nächstes geben wir Ihnen ein Rezept für Goji-Beerensaft, in dem wir andere Zutaten wie Orange mischen, beachten Sie!

Zutaten:

• 1/3 Glas Orangensaft
• 3 Eiswürfel
• 30 oder 40 Goji-Beeren
• 6 Erdbeeren

Um diesen Saft herstellen zu können, müssen wir die Früchte nur in kleine Stücke schneiden und alle Zutaten in einen Behälter geben. Wir müssen ihn verflüssigen, damit sich alle Lebensmittel in flüssiger Form befinden und im Moment einnehmen. Denken Sie daran, dass bei der Zubereitung von Natursäften die Eigenschaften bis zu 30 Minuten später erhalten bleiben.

Saft von Goji-Beeren mit Banane

Wenn Sie mit den vorherigen Parametern fortfahren, geben wir Ihnen jetzt ein neues Rezept mit Goji-Beeren, aber diesmal mischen wir es mit einer anderen Frucht: der Banane . Dieser Saft hat eine größere Energieaufnahme und ist für Menschen gedacht, die Sport treiben oder ausgeübt haben, da die Banane eine Frucht mit einer großen Menge Kalium ist, die den Körper vor körperlicher Anstrengung regeneriert.

Sie benötigen:

• 1/3 Glas Orangensaft
• 3 Eiswürfel
• 30 oder 40 Goji-Beeren
• 1 Banane

Um diesen Saft herzustellen, müssen wir nur die Banane schälen und durchschneiden und die restlichen Zutaten in einen Behälter geben. Zerkleinern Sie die Lebensmittel mit Hilfe eines Mixers oder Mixers, sodass sie perfekt zum Trinken geeignet sind. Wenn Sie den Geschmack versüßen möchten, können Sie etwas Honig hinzufügen.

Infusion von Goji-Beeren

Eine weitere sehr beliebte und weit verbreitete Möglichkeit, Goji-Beeren in Ihre Ernährung einzubeziehen, besteht darin, es mit einem natürlichen Aufguss zu tun. Es ist eine Option, warm oder warm zu nehmen, und es ist ideal für diejenigen, die Tee lieben. Sie benötigen:

• 1 kleiner Löffel Goji-Beeren
• 3 Nelken
• Mehrere Blätter Zitronengras
• Die Schale von 1 Zitrone
• Wasser

Sie müssen alle Zutaten bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten kochen lassen, dann die Infusion abseihen und heiß nehmen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie eine Infusion von Goji-Beeren herstellen.