Möchten Sie auf gesunde Weise ein paar Kilo abnehmen? Wenn Sie nach einer natürlichen Behandlung suchen, die Ihnen beim Abnehmen helfen kann, könnte Arnika Ihre Antwort sein. Diese Heilpflanze hat mehrere Eigenschaften, die für unsere Gesundheit von Vorteil sind. Außerdem kann sie abhängig von der Art, wie wir sie verwenden, beim Abnehmen helfen. Es ist jedoch sehr wichtig zu wissen, wie man es benutzt, um keine unerwünschten Nebenwirkungen zu erleiden. Natürlich ist es immer besser, einen Facharzt aufzusuchen, der uns anleitet und eine auf unseren Fall abgestimmte Behandlung und Diät vorschreibt, um das Volumen auf gesunde Weise zu reduzieren.

Wenn Sie alle wichtigen Details für die Einnahme dieses Heilkräuters wissen möchten, verpassen Sie nicht diesen Artikel, in dem wir Ihnen sagen, wie man Arnica-Tee zubereitet, um Schritt für Schritt abzunehmen.

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Eigenschaften von Arnikatee

Arnica ist eine Gattung, die etwa 30 verschiedene Arten umfasst, die aber sehr ähnliche Eigenschaften haben. Die Haupteigenschaften von Arnika sind, dass es ein entzündungshemmendes, schmerzstillendes Kraut ist, das die Durchblutung deutlich verbessert. Daher wird es äußerlich häufig verwendet, um Kontrakturen, Verstauchungen, Prellungen, Beulen usw. zu verhindern und zu behandeln.

Es ist eine Heilpflanze, die häufig für Hausmittel und Homöopathie verwendet wird, und wird gewöhnlich in Form von Gel, Öl oder homöopathischen Kügelchen verwendet, obwohl ihre Blätter und getrockneten Blüten auch in Infusion genommen werden können.

Eigenschaften von Arnica-Tee zur Gewichtsabnahme

Kurz gesagt, Arnika allein dient nicht zum Abnehmen, sondern ist eine Verstärkung, so dass der Körper mehr Möglichkeiten hat, solange wir auf unserer Seite eine ausgewogene Ernährung, ein natürliches Diuretikum und etwas Bewegung einnehmen täglich Darüber hinaus sollten wir immer mit unserem Arzt über die beste Option in unserem Fall sprechen.

Die Eigenschaften dieser Pflanze, die uns in diesem Sinne helfen, sind, dass sie den Blutkreislauf entleeren und aktivieren und dem Organismus somit die Sauerstoffversorgung und den zum Abnehmen erforderlichen Vorgang erleichtern und dazu dienen können, zurückgehaltene Flüssigkeiten zu entfernen.

Wie man Arnica-Tee zubereitet, um Gewicht zu verlieren

Um diese Heilpflanze sicher zu nehmen und uns dabei zu helfen, einige Größen zu reduzieren, müssen wir, wie bereits gesagt, Ihre Einnahme einer ausgewogenen Ernährung und ein wenig tägliches Training begleiten und einen Spezialisten besuchen, der uns begleitet und beraten Sie uns. Wir müssen also wissen, wie man Arnika-Tee macht, um abzunehmen, aber auch, wie man es am besten nimmt. Achten Sie also auf diese einfachen Hinweise:

Zutaten

• 1/2 Esslöffel Blumen und getrocknete Blätter dieser Pflanze
• Wasser

Vorbereitung

1. Füllen Sie einen Topf mit Wasser und fügen Sie den Teelöffel dieser Heilpflanze hinzu.
2. Kochen Sie die Infusion und wenn sie den Siedepunkt erreicht hat, verringern Sie die Hitze, bis sie langsam zu Ende geht.
3. Lass es 5 Minuten kochen, du kannst es bis zu 10 Minuten lassen, aber geh nicht, da es nicht ratsam ist, es sehr konzentriert zu nehmen.
4. Danach den Topf vom Herd nehmen, abdecken und ca. 5 Minuten ruhen lassen.
5. Wenn es warm ist, können Sie den Tee in einer Tasse abseihen und trinken.

Es ist nicht ratsam, Honig oder Zucker hinzuzufügen, wenn Sie abnehmen möchten, aber wenn Sie den Geschmack nicht mögen, können Sie ihn mit etwas Stevia versüßen. Es ist am besten, 1 oder 2 Tassen täglich für eine Woche einzunehmen, und vor allem wird empfohlen, nicht mehr als 15 Tage hintereinander einzunehmen . Es ist am besten, zwischen zwei und vier Wochen zu warten, bevor Sie es erneut einnehmen, da die Gefahr von Nebenwirkungen besteht, die wir später in diesem Artikel besprechen werden.

Arnika- und Ingwertee

Die Verwendung von Ingwer zum Abnehmen ist auch in der ganzen Welt weit verbreitet, da er wirklich effektiv und gesund ist. Diese Wurzel hilft uns, die Verdauung zu verbessern, ist ein natürlicher Appetitzügler und hilft, Fett zu verbrennen, indem der Stoffwechsel beschleunigt wird. Daher ist die Zugabe von Ingwer zu Arnika-Tee zum Abnehmen eine der besten Optionen, um die positiven Wirkungen dieser beiden natürlichen Inhaltsstoffe zu verstärken. Beachten Sie diese einfachen Schritte, um diese Infusion vorzubereiten:

Zutaten

• 1 Scheibe Ingwer oder 2 Esslöffel Ingwerpulver
• 1/2 Esslöffel getrocknete Blumen und Blätter
• Wasser

Vorbereitung

1. Reinigen Sie den Ingwer und schneiden Sie eine Scheibe.
2. Geben Sie Wasser in einen Topf oder einen Topf und fügen Sie den Ingwer und die getrockneten Blätter und Blüten dieser Heilpflanze hinzu.
3. 5 Minuten kochen lassen, dann vom Herd nehmen, abdecken und weitere 5 Minuten ruhen lassen.
4. Wenn es warm ist, belasten Sie die Mischung, um die Infusion zu erhalten.
5. Sie können ein wenig Stevia hinzufügen und sind bereit zu trinken.

Sie können 1 oder 2 Tassen dieses Tees pro Tag für 1 oder 2 Wochen einnehmen. Denken Sie jedoch daran, 15 Tage nicht zu überschreiten.

Arnika- und Zimttee

Die Verwendung von Zimt zur Gewichtsreduktion durch Hinzufügen zu dieser Infusion ist eine empfohlene Option, da dieses Gewürz uns nicht nur dabei hilft, Blutzucker und Cholesterin zu regulieren, sondern es auch ermöglicht, angesammeltes Fett zu verbrennen. Zusammen mit der stimulierenden Wirkung des Kreislaufs dieser Heilpflanze können Sie also eine größere Wirkung zur Gewichtsreduzierung erzielen. Um diese Infusion von Arnika und Zimt vorzubereiten, sollten Sie diese einfachen Anweisungen befolgen:

Zutaten

• 1 Teelöffel getrocknete Arnikablumen und -blätter
• 1 Teelöffel Zimt oder 1/2 Zweig
• Wasser

Vorbereitung

1. Füllen Sie einen Topf zur Hälfte mit Wasser und bringen Sie alles zum Kochen.
2. Wenn der Siedepunkt erreicht ist, fügen Sie die angegebenen Zutaten hinzu, rühren Sie etwas um und senken Sie die Hitze ein wenig.
3. Nach 5 Minuten den Kochtopf vom Herd nehmen und abdecken, so dass er nach und nach ruht und sich erwärmt.
4. Wenn es nicht zu heiß ist, gieße die Mischung in eine große Tasse oder ein Glas und du kannst sie ohne Zucker oder Honig einnehmen.

Es wird empfohlen, dass Sie 2 Tassen pro Tag für eine Woche einnehmen und dann 2 Wochen ruhen, bevor Sie diese Mischung erneut einnehmen. Wenn Sie nur 1 Tasse pro Tag trinken, kann dies um einige Tage verlängert werden. Es ist jedoch sehr wichtig, es nicht zu übertreiben, um Ihre Gesundheit nicht zu beeinträchtigen.

Andere Infusionen, um Gewicht zu verlieren

Neben der Verwendung von Arnika als Naturprodukt zum Abnehmen, da wir bereits gesagt haben, dass seine Wirkung nicht zu stark ist, sondern als Verstärkung zur Erreichung dieses Ziels dient, ist es am besten, Ihrer Ernährung weitere natürliche Zutaten hinzuzufügen. So können Sie mit diesen anderen Kräutern und Lebensmitteln Infusionen zum Abnehmen vorbereiten, entweder alleine oder zusammen mit Arnika:

• Schachtelhalm
• Löwenzahn
• Salvia
• Fenchel
• Laurel
• Artischocke
• Verbena
• Petersilie
• Zitronentee
• Berberbeerentee
• Grapefruit-Tee
• Grüner Tee
• Oolong-Tee

Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Arnika

Wie jedes Produkt kann Arnika bestimmte Nebenwirkungen haben und in einigen Fällen auch kontraindiziert sein . Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Sie vor dem Verzehr dieser Pflanze mit unserem Arzt die mögliche Behandlung, Dosierung und Dauer abklären und auch beurteilen, ob es wirklich gut ist, es in unserem Fall zu nehmen oder ob es für unsere Gesundheit bessere Optionen gibt . Hier besprechen wir alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie sich entscheiden, dieses Heilkraut einzunehmen, um abzunehmen:

Nebenwirkungen von Arnika

• Bei längerer Einnahme kann es zu Wunden und Geschwüren im Mund kommen.
• Es stimuliert die Gebärmutter, so dass es zu vorzeitiger Entbindung oder Fehlgeburten kommen kann.
• In hohen Dosen führt zu Bauchschmerzen, Bewegungsverlust, Übelkeit und Erbrechen.
• Bei übermäßiger Einnahme können wichtige Organe wie Herz, Nieren und Lunge geschädigt werden.

Arnika-Kontraindikationen

• Schwanger und stillend
• Babys und Kinder unter 10 Jahren.
• Diabetiker und / oder in Behandlung mit Antikoagulanzien und starken Analgetika.
• Menschen mit Geschwüren im Verdauungssystem.
• Menschen, die gegen einen Bestandteil dieser Pflanze allergisch sind.

Außerdem ist eine der häufigsten Fragen für diejenigen, die mit dieser Pflanze abnehmen möchten, ob Sie Arnica-Tee nach der Schwangerschaft zum Abnehmen einnehmen können. Die Antwort ist einfach: Das Stillen ist nicht ratsam, da es das Baby beeinträchtigen kann. Sobald Sie mit dem Stillen aufhören, kann es genommen werden. Unabhängig davon, ob Sie sich in der Gruppe der Personen befinden, die in den Kontraindikationen erwähnt werden oder nicht, ist es am sichersten, dieses Naturprodukt einzunehmen, wenn Sie den Anweisungen eines Arztes folgen und es niemals nach eigenem Ermessen verwenden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.