Eine Lebensmittelvergiftung tritt auf, wenn kontaminierte Lebensmittel verzehrt werden. Dies ist wahrscheinlicher, wenn Fleischprodukte, Eier oder Milchprodukte, die schädliche Bakterien enthalten, wie z. B. E. coli, gegessen werden. Wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung verspüren, treten wahrscheinlich mindestens eines der folgenden Symptome auf : Übelkeit, Magenverstimmung, Durchfall, Schüttelfrost, Erbrechen und Fieber.

Arzneimittel gegen Übelkeit oder Durchfall sind gegen Lebensmittelvergiftungen, die im Wesentlichen eine bakterielle Infektion sind, praktisch unbrauchbar. Lesen Sie weiter unten, um herauszufinden, wie Sie diese Symptome lindern können. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sie sich in die Hände eines Arztes legen, um Ihren Fall zu untersuchen.

Das könnte Sie auch interessieren: Behandlung von Durchfall Folgende Schritte sind erforderlich: 1

Bleib hydratisiert. Die Auswirkungen der Lebensmittelvergiftung dehydrieren Sie und lassen Sie sich schlechter fühlen. Trinken Sie Wasser und andere Flüssigkeiten, vermeiden Sie jedoch Koffein, das als Diuretikum wirkt und Sie häufiger zum Wasserlassen bringt. Trinken Sie nur klare Flüssigkeiten wie Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe. Je leichter die Flüssigkeit ist, desto mehr Wasser enthält sie. Das Ziel ist es, die durch Durchfall oder Erbrechen verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen.

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Essen. Sie möchten wahrscheinlich nicht, weil Sie sich nicht gut fühlen, aber Sie müssen essen, um Ihre Energie zu erhalten . Essen Sie trockene Lebensmittel wie Toast oder Cracker. Je weicher das Essen, desto eher verdauen Sie es. Essen Sie keine scharfen Speisen oder Früchte, die im Krankheitsfall schwer zu verdauen sind.

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Nehmen Sie probiotische Ergänzungen oder essen Sie Joghurt mit lebenden Kulturen. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die für den Körper von Vorteil sind und dazu beitragen können, durch schädliche Bakterien hervorgerufene Symptome zu verhindern oder zu behandeln, einschließlich solcher, die eine solche Vergiftung verursachen . Sie werden auch wegen ihrer Fähigkeit gefördert, Ihr Immunsystem zu stimulieren und Infektionen zu verhindern. Sie können in Form von Pillen oder Kapseln gefunden werden, aber auch in Joghurt, der lebende Kulturen davon enthält.

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Joghurt, der Bifidus oder lebende Kulturen enthält, ist normalerweise auf dem Etikett angegeben. Versuchen Sie, sich von der Art des Joghurts fernzuhalten, der viel Zucker enthält, da dies Ihren Magen noch mehr reizen kann.

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Du musst geduldig sein. Es kann einige Tage dauern, um Giftstoffe von Lebensmittelvergiftungen zu entfernen . Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus und verzichten Sie auf kräftige Übungen, bis Sie wieder gesund sind. Lesen Sie die nachstehenden Warnungen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.