Die Einnahme von Ingwer oder frischem Ingwer ist ein hervorragendes natürliches Mittel zur Beseitigung von Magengas und zur Verbesserung der Gesundheit des Verdauungssystems. Überschüssiges Gas ist ein sehr ärgerliches und unangenehmes Problem, das aus mehreren Gründen auftreten kann, darunter: zu schnelles Essen, Luft schlucken, schwer verdauliches Essen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Erkrankungen wie Dyspepsie, Verstopfung, Gastritis, Reizdarm, Zöliakie usw. Um die Essgewohnheiten zu ändern und die Bildung von Gasen zu vermeiden und sie auszutreiben, wenn sie sich bereits angesammelt haben, können Sie auf natürliche Inhaltsstoffe wie Ingwer zurückgreifen, die viele vorteilhafte Eigenschaften für unsere Magen-Darm-Gesundheit haben. Lesen Sie weiter in diesem Artikel, um zu erfahren, wie Sie Ingwer Schritt für Schritt durch Gas bekommen .

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Warum Ingwer Gase beseitigt

Ingwer ist eine Wurzel mit zahlreichen positiven Eigenschaften für die Gesundheit des Verdauungssystems und einer der besten natürlichen Inhaltsstoffe, um die Ansammlung von Gasen zu verhindern und deren Verdrängung zu fördern. Als Nächstes werden die Eigenschaften von Ingwer zur Beseitigung von Gasen detailliert beschrieben :

• Durch die Stimulierung der Bauchspeicheldrüse erhöht Ingwer die Produktion von Enzymen, die die Verdauung der konsumierten Lebensmittel fördern, und hilft somit, Verdauungsstörungen und die damit verbundenen Symptome, wie Gas oder Blähungen, Schweregefühl, zu reduzieren. die brennenden und Bauchschmerzen.
• Es ist auch hervorragend geeignet, um die Menge an guten Bakterien in der Darmflora zu erhöhen und im Gegenteil schädliche Bakterien zu bekämpfen, die Darminfektionen verursachen können. H. pylori- Bakterien können dank ihrer antibakteriellen Eigenschaften beseitigt werden.
• Es ist ein gutes Mittel gegen Übelkeit, da es den Erpressungsdrang fast vollständig beseitigt.
• Es hat entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften, die hervorragend zur Linderung von Bauchschwellungen und Bauchschmerzen sind.

Diese Zutat ist jedoch nicht nur vorteilhaft für die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts, sie hat viele andere Eigenschaften. Sie finden sie alle im Artikel Was sind die Eigenschaften von Ingwer?

Wie man Ingwertee für Gase zubereitet

Wie können Sie all diese Eigenschaften des Ingwers nutzen und die durch Darmgase verursachten Beschwerden und Beschwerden loswerden? Sehr einfach! Ingwer-Tee ist eines der besten natürlichen Mittel, um die Gase auszutreiben und schnelle Erleichterung zu finden. Sie können ihn zu Hause nach dem unten angegebenen Rezept selbst zubereiten.

Zutaten

• 1 Stück frische Ingwerwurzel
• 1 kleiner Löffel Bio-Honig
• 1 Glas Wasser

Wie man Ingwertee zubereitet

1. Den Ingwer schälen und wenn Sie die gesamte Haut entfernt haben, schneiden Sie sie in kleine Stücke.
2. Erwärmen Sie das Wasser in einem Topf und warten Sie, bis es kocht. Sobald der Siedepunkt erreicht ist, fügen Sie den geschnittenen Ingwer hinzu.
3. Lassen Sie es etwa 5 oder 10 Minuten köcheln und nehmen Sie es anschließend von der Hitze.
4. Lassen Sie die Zubereitung vor dem Servieren 10 oder 15 Minuten ruhen.
5. Gießen Sie den Tee in ein Glas und fügen Sie den Honig hinzu, damit er süßer ist und einen angenehmeren Geschmack hat.

Wie man Ingwertee trinkt

Der beste Weg, um übermäßiges Benzin zu beseitigen und Magenbeschwerden zu lindern, besteht darin, 1 Tasse Ingwertee nach den Mahlzeiten zu sich zu nehmen und in kleinen Schlucken zu trinken, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht schlecht fühlen. Sie können pro Tag insgesamt 2 oder 3 Tassen dieser Infusion trinken.

Vor der Einnahme ist jedoch zu beachten, dass der Konsum von Ingwer in folgenden Fällen kontraindiziert ist:

• Patienten mit Gastritis, Geschwüren, Reizdarm, Kolitis oder Morbus Crohn.
• Menschen mit hohem Blutdruck.
• Patienten mit Steinen oder Steinen in der Gallenblase.
• Diabetiker, die Medikamente gegen diese Krankheit einnehmen.
• Menschen, die Medikamente gegen Bluthochdruck oder Blutkreislauf einnehmen.

Andere Möglichkeiten, Ingwer für Gase zu nehmen

Sie können Ingwer nicht nur durch Tees oder Infusionen für Gase einnehmen, es gibt auch andere Formen des Konsums oder der Verwendung, die ebenfalls zu guten Ergebnissen führen und Ihre Verdauungsgesundheit erheblich verbessern können. Dies sind die folgenden:

• Ingwer-Zitronensaft: Kochen Sie in einem Topf das Äquivalent von 2 Tassen Wasser und fügen Sie, wenn der Siedepunkt erreicht ist, 3 kleine Löffel geriebene Ingwerwurzel hinzu. Lassen Sie es ca. 3 Minuten kochen, schalten Sie die Hitze aus und warten Sie, bis sich das Gerät etwa 10 Minuten lang gesetzt hat. Dann drücken Sie eine halbe Zitrone aus und fügen Sie der vorherigen Zubereitung etwa drei Esslöffel hinzu. Wenn es kalt ist, trinke.
• Kauen Sie direkt nach dem Essen frischen Ingwer .
• Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Ingweröl zu 1 Esslöffel Pflanzenöl wie Olivenöl hinzu und verwenden Sie die Mischung für kreisförmige Massagen im Bauchbereich. Diese Massagen begünstigen die Darmbewegungen und helfen durch die Hitze, die Beschwerden zu lindern und die Ausscheidung der Gase zu begünstigen. Im folgenden Artikel können Sie detaillierter sehen, wie Sie mit der Massage Gas entfernen.

Und wenn Sie es auch zu Ihrem Geschirr hinzufügen möchten, erfahren Sie im Artikel Wie man Ingwer in der Küche verwendet.

Mehr Hausmittel zur schnellen Beseitigung von Gasen

Andere natürliche Heilmittel, mit denen Sie das Problem der angesammelten Gase bekämpfen können, sind:

• Bicarbonat und Zitrone: Es ist ein wirksames natürliches Antacida, das schlechte Verdauung und Ansammlung von Gasen verhindert. Fügen Sie in einem Glas Wasser 1/2 Teelöffel frischen Zitronensaft und 1 Teelöffel Backpulver hinzu. Entferne und trinke nach und nach.
• Papaya- und Ananassaft: 1 kleine Ananas und 1 Scheibe Papaya in kleine Stücke schneiden. Verarbeiten Sie beide Früchte im Mixer und trinken Sie den entstehenden Saft sofort, um seine Eigenschaften zu nutzen. Es wird Ihnen helfen, die Darmpassage zu regulieren und die Bildung von Gas zu verhindern.
• Kamillentee: Nehmen Sie nach der Mahlzeit eine Infusion mit Kamille, um Bauchschmerzen zu reduzieren, Gas zu entfernen und Entzündungen im Bauchraum zu reduzieren.

In dem folgenden Artikel können Sie andere gute Tricks sehen, um Gase schnell zu entfernen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.