Die grünen Säfte sind zu einer Revolution geworden, die dazu beiträgt, unseren Körper zu reinigen, die Darmpassage zu fördern, die Leber zu reinigen, mehr Flüssigkeit für einen harntreibenden Effekt zu erzeugen und dank all dieser Eigenschaften durch richtige Vorbereitung einen Gewichtsverlust zu erzielen der organismus für eine lebensmitteländerung.

Darüber hinaus dürfen wir den Beitrag von Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien nicht außer Acht lassen und das Aussehen unserer Haut deutlich verbessern, um ihre Schönheit zu verbessern. Möchten Sie sie zu Ihrer Routine hinzufügen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Nun, Sie sind an der richtigen Stelle, denn in .com bieten wir Ihnen einige grüne Saftrezepte zum Abnehmen, und wir erklären Ihnen ausführlich, wie Sie diese nehmen sollen.

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Wie trinke ich grüne Säfte?

Obwohl grüne Säfte viele Vorteile für unseren Körper haben, ist es wichtig zu wissen, wie sie eingesetzt werden müssen, um ihre Wirkung zu verbessern und die besten Ergebnisse zu erzielen. Deshalb sollten grüne Säfte eingenommen werden:

• Fasten, beim Aufwachen und ohne vorher etwas gegessen zu haben.
• Lassen Sie mindestens 30 Minuten, bevor Sie etwas essen.
• Machen Sie sie immer mit frischen Zutaten, um ihre Nährstoffeigenschaften zu erhöhen.
• Nehmen Sie sie mindestens einen Monat lang an fünf Tagen in der Woche, um ihre Vorteile zu genießen.
• Die grünen Säfte zum Abnehmen sollten mit einer angemessenen Ernährung und regelmäßigen Übungen einhergehen, um den erwarteten Nutzen zu erzielen, da sie an sich kein Wunder wirken können, wenn wir unsere Gewohnheiten nicht ändern.
• Wenn Sie an chronischen Krankheiten wie Diabetes, Leber- oder Nierenproblemen oder Magen-Darm-Erkrankungen leiden, wird empfohlen, vor der regelmäßigen Einnahme dieser Säfte einen Arzt zu konsultieren.

Saft von Gurken, Sellerie und Ananas zur Entschlackung Ihres Körpers

Sellerie, Ananas und Gurke sind drei wirkungsvolle Inhaltsstoffe, die unseren Körper entgiften, da Wasser dazu beiträgt, dass es die diuretische Kraft erhöht, indem es die Flüssigkeitsansammlung verringert und die Entzündung des Abdomens reduziert, und die Ballaststoffzufuhr, die die Wirkung erhöht ausreichender Darmtransit.

Um es zu entwickeln benötigen Sie:

• Halbe Gurke mit Haut.
• 3 Scheiben natürliche Ananas
• 2 Stangen Sellerie.
• Wasser zum Abschmecken

Mischen Sie alle Zutaten in einer Küchenmaschine, einem Mixer oder mit Hilfe eines Mixers und nehmen Sie dieses Getränk auf leeren Magen ein.

Grüner Saft zur Förderung der Verbrennung von Kalorien

Sie suchen nach einer reinigenden, diuretischen Alternative, die den Darmtransfer begünstigt, Ihren Appetit befriedigt, Ihnen hilft, zusätzliche Kalorien zu verbrennen und auch Vitamine und Folsäure zur Verfügung zu stellen, dann ist diese Alternative ideal.

Um diesen Saft zuzubereiten, benötigen Sie:

• Saft einer Zitrone
• 1 Stange Sellerie.
• 5 Spinatblätter.
• ¼ Tasse Petersilienblätter.
• 1 grüner Apfel ohne Herz und Samen
• Ein Stück Ingwer.

Waschen Sie alle Zutaten, schälen Sie den Ingwer und entfernen Sie das Herz und die Apfelsamen, drücken Sie den Zitronensaft aus und geben Sie alle Zutaten in einen Mixer, eine Küchenmaschine oder zerdrücken Sie sie mit Hilfe eines Mixers. Es wird empfohlen, etwas Wasser hinzuzufügen, damit die Zutaten richtig gemischt werden.

Trinken Sie auf leeren Magen.

Saft von Petersilie und Zitrone, um Gewicht zu verlieren

Denken Sie, dass die Herstellung von grünen Säften zu kompliziert ist? Viele dieser Alternativen erfordern die Verwendung verschiedener Inhaltsstoffe. Es gibt jedoch eine perfekte Option, um die Flüssigkeitsansammlung aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften zu verbessern, die Fettverbrennung dank der Verwendung von Zitrone zu erleichtern und den Körper aufgrund seines Fasergehalts zu reinigen. Es geht um Petersilie und Zitronensaft.

Wenn Sie es tun wollen, benötigen Sie:

• Eine Tasse Wasser
• Der Saft einer großen Zitrone.
• Eine Tasse Petersilie.

Drücken Sie den Saft in das Wasser und fügen Sie dann die Petersilie hinzu. Mischen Sie alles in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. Trinken Sie sofort.

Saft aus Kiwi, Spinat und Salat, um Gewicht zu verlieren

Unter den grünen Säften, um Gewicht zu verlieren, ist diese Alternative hervorragend, da sie drei reinigende Inhaltsstoffe kombiniert, die den Darmtransit fördern und auf einfache und unkomplizierte Weise Ballaststoffe und Antioxidantien bereitstellen.

Dazu benötigen Sie nur:

• 1 Kiwi
• 5 Spinatblätter
• 3 Salatblätter.

Mischen Sie alle Zutaten mit etwas Wasser in einem Mixer, einer Küchenmaschine oder einem Mixer. Trinken Sie auf leeren Magen und genießen Sie die Vorteile.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.