Gastroenteritis ist eine Darm- und Magenentzündung vom Virustyp, die beim Patienten störende Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen oder Fieber verursacht. Es ist eine Bedingung, bei der die Hauptsache darin besteht, Dehydrierung zu verhindern, sich auszuruhen und wenn nötig Medikamente einzunehmen, um Fieber und Erbrechen zu kontrollieren. Es ist normal, dass wir uns vor diesem Tisch fragen, welche Lebensmittel konsumiert werden müssen, um eine Schwächung zu vermeiden und die Nährstoffe zu erhalten, die der Körper für unsere Genesung benötigt. Deshalb erklären wir in .com, was Sie essen, wenn Sie an Gastroenteritis leiden .

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Was ist zu essen, wenn Sie an Gastroenteritis leiden?

Zu den Symptomen einer Gastroenteritis gehören Übelkeit, Erbrechen und Durchfall, die über mehrere Stunden auftreten können. Deshalb ist es wichtig, dass unser Körper Flüssigkeit erhält, um Austrocknung und extreme Schwächung zu vermeiden. Zu den Getränken und Lebensmitteln, die Sie bei einer Gastroenteritis essen können, gehören:

• Eine Tasse Wasser alleine oder Wasser mit einer kleinen Zitrone jede halbe Stunde in kleinen Schlucken. Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, aber es ist wichtig, nicht zu viel Flüssigkeit zu trinken, um Erbrechen zu vermeiden.
• Isotonische Getränke oder flüssiges Serum, auch in kleinen Mengen jede halbe Stunde.
• Sie können auch verdauungsfördernde Infusionen wie Kamille, Limette oder Zitronenmelisse essen.
• Die Hühnerbrühe, die komplett hausgemacht und fettarm ist, ist eine gute Option, um bei Gastroenteritis zu essen, da es sich um ein leichtes Gericht handelt.
• Weiches Getreide wie weißer Reis oder leicht geröstetes Brot.
• Weiche Nahrungsmittel wie Kartoffelpüree oder Karotten.
• Naturjoghurt
• Adstringierende Früchte wie reife Banane, Birne oder Apfel, diese beiden letzten ohne Haut und zubereitet, vorzugsweise gekocht oder gebacken. Es ist auch möglich, Quitten einzunehmen.
• Mageres Fleisch wie Huhn oder Weißfisch.

Die Symptome einer Gastroenteritis sollten innerhalb von 24 Stunden reduziert oder abgeklungen sein. Wenn Verdauungsbeschwerden nicht mehr möglich sind, können kleine Mengen von Lebensmitteln nach und nach aufgenommen werden, wobei während der Erholungsphase immer Zutaten oder sehr schwere Zubereitungen vermieden werden, damit der Magen nicht leidet.

Was ist zu vermeiden, wenn Sie an Gastroenteritis leiden?

In einem Bild der Gastroenteritis sind Magen und Darm sehr empfindlich. Daher ist es wichtig, schwere Nahrungsmittel, unzureichende Getränke und bestimmte Zutaten zu vermeiden, die die Symptome verschlimmern können.

Wenn Sie an Gastroenteritis leiden, vermeiden Sie Essen und Trinken :

• Zuckerhaltige Getränke oder Stimulanzien wie Erfrischungsgetränke, abgepackte Säfte, Kaffee oder Tee.
• Faserreiche Lebensmittel wie Nüsse, grünes Blattgemüse oder Hülsenfrüchte.
• Fettfleisch wie Würstchen.
• Gebratene Zubereitungen oder Empanadas.
• Stark gewürzte Speisen
• Süßigkeiten, Gebäck und Schokolade.

Andere Empfehlungen

Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, sich auszuruhen, eine gute Ruhezeit von 24 Stunden oder länger aufrechtzuerhalten, falls die Beschwerden länger andauern und dass Sie ausreichend hydratisiert sind.

Wir empfehlen auch:

• Nehmen Sie keine Antibiotika zu sich, da diese die Viren nicht bekämpfen.
• Nehmen Sie keine Medikamente ein, um den Durchfall zu stoppen, wenn Symptome wie Blut im Stuhl oder schwerer Durchfall auftreten. In diesen Fällen wenden Sie sich an Ihren Arzt.
• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Symptome nicht nach 24 Stunden abklingen oder wenn Sie Anzeichen wie Blut im Stuhl, Ohnmacht, Verwirrung, Abwesenheit von Urin oder eingesunkene Augen haben.

Darüber hinaus laden wir Sie ein, in unserem Artikel nachzulesen, wie Sie Gastroenteritis mit Hausmitteln heilen können. Einige Lösungen helfen Ihnen dabei, sich so schnell wie möglich zu verbessern.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.