Es gibt verschiedene Gründe, Schwindelgefühle zu erleben, sowohl während als auch in Bewegung. Dies ist auf eine punktuelle Abnahme des Blutflusses zum Gehirn zurückzuführen und verursacht uns ein Gefühl von Instabilität und Unbehagen, so dass wir zum Erbrechen kommen oder das Gleichgewicht verlieren können, was in vielen Fällen den Verlust des Wissens verursacht. Um diesem unangenehmen Gefühl ein Ende zu setzen, geben wir Ihnen einige Richtlinien, wie Sie Schwindel vermeiden können. Dies ist von Fall zu Fall unterschiedlich, da dies zahlreich ist. Für jeden gibt es eine Lösung, wenn wir wissen, wie Sie ihn erkennen können.
Wir können uns schwindelig fühlen, wenn wir mit Transportmitteln wie dem Flugzeug, dem Auto oder dem Schiff unterwegs sind. Sie wird als "Bewegungskrankheit" bezeichnet und geschieht aufgrund der Wirkung, die durch die ständige Bewegung im Gleichgewichtsorgan im Innenohr hervorgerufen wird.
Um diese Art von Schwindel zu vermeiden, müssen wir versuchen, uns in den stabilsten Teil des Fahrzeugs zu setzen, der immer vorne sein wird, und zu versuchen, durch Öffnen eines Fensters oder nach draußen zu lüften . Wenn Sie während der Fahrt auf einen festen Punkt schauen, können Sie auch Schwindel vermeiden.
Wir können auch schwindlig werden, wenn wir beim Liegen oder beim Sitzen plötzlich aufstehen . Oft ist es uns passiert, dass dieses plötzliche Aufstehen einen Schwindelanfall verursacht, bei dem wir das Gleichgewicht verlieren, und dies aufgrund der Schnelligkeit, in der wir unsere Position ändern.
Um Schwindelgefühl zu vermeiden, müssen Sie langsam aufstehen, sich von der Liegeposition in die Sitzposition bewegen und einige Sekunden warten, bevor Sie Ihre Füße auf den Boden stellen. Wir können uns auf etwas Stabiles verlassen, damit wir beim Aufstehen nicht das Gleichgewicht verlieren.
Bei visuellen Problemen können wir uns auch schwindlig fühlen, weil wir nicht richtig sehen und die Bilder sich kreuzen und leicht bewegen, was zu Schwindel führt. Um dies zu verhindern, müssen wir einen Visionsspezialisten aufsuchen, um zu prüfen, ob wir eine Pathologie haben oder nicht, da wir möglicherweise eine Brille tragen müssen. Angesichts einer solchen Sehstörung ist es am besten, das Problem, das wir in unseren Augen haben, zu korrigieren.
Aufgrund einer Grippe oder Erkältung können wir schwindlig werden, weil wir in diesen Situationen anfälliger für Austrocknung sind und unser Körper aufgrund der Krankheit geschwächt ist. In dieser Situation können wir Schwindel vermeiden, wenn wir den ganzen Tag über kontinuierlich mit kleinen Schlucken Wasser trinken und mindestens zwei Liter Wasser langsam und im Abstand trinken.
Eine Hypoglykämie kann zu Schwindel und anschließender Ohnmacht führen. Hypoglykämie bedeutet eine erhebliche Senkung des Blutzuckers. Daher müssen wir bei den Mahlzeiten besondere Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit darauf verwenden, dass wir uns nicht in einer Diabetes-Situation befinden. Es kann entstehen, wenn wir mehrere Stunden nicht gegessen haben.
Wenn Sie zu denen gehören, die häufig unter niedrigem Blutzucker leiden, besteht der beste Weg, Schwindel in diesen Fällen zu vermeiden, darin , stabile Essenszeiten am Tag zu haben. Versuchen Sie, ein paar Mahlzeiten zu sich zu nehmen, tun Sie dies jedoch alle drei Stunden. Auf diese Weise geben wir unserem Körper keine Zeit, damit der Zucker so schnell abfällt. Im Falle einer Verschlimmerung konsultieren Sie einen Arzt, um jegliche andere Krankheit auszuschließen, die mit der Insulinarbeit in unserem Körper zusammenhängt.
Schwere oder komplexere Ursachen für Schwindel, wie Herzprobleme, Schlaganfälle, innere Blutungen oder ein Schock aufgrund eines plötzlichen Blutdruckabfalls können auftreten.
In diesen Fällen, in denen schwererer Schwindel auftreten kann, müssen wir einen Arzt aufsuchen, der uns an einen Neurologen überweisen wird, um uns eine angemessene Behandlung für diesen Schwindel zu geben. Wenn Sie Schmerzen in der Brust, hohes Fieber und Atemnot haben, wenden Sie sich sofort an ein Gesundheitszentrum.
In diesem Artikel erklären wir Ihnen andere Ursachen für Schwindel.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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