Migräne ist eine Form von Kopfschmerzen, die so heftig sein kann, dass sie andere wichtige Symptome wie Übelkeit, verschwommenes Sehen, Schwindel, Licht- und Geräuschempfindlichkeit verursacht. Oft kann der Schmerz so stark sein, dass er sich nur auf eine Seite des Kopfes konzentriert und in die Mitte des Auges reicht. Obwohl Migräne das Produkt einer anormalen Gehirnaktivität ist, ist es bekannt, dass es Gewohnheiten gibt, die sie verschlimmern können. Genauso wie Rauchen, lange am Computer zu sein, Stress nicht zu kontrollieren und keine Übungen zu machen, diese Bedingung auslösen kann, gibt es auch Lebensmittel, die Migräne verursachen. Finden Sie heraus, was sie in diesem Artikel von.

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Zu den Nahrungsmitteln, die Migräne verursachen, gehört Kaffee. Obwohl Koffein die Eigenschaft hat, Kopfschmerzen zu reduzieren, gibt es bei der Behandlung von Migräne Menschen, die arbeiten und andere, die die Erkrankung verschlimmern. Mäßiges Trinken von Kaffee ist der Schlüssel, um das Auftreten von Migräne zu verhindern, denn wenn Sie übermäßig viel Kaffee trinken, ist der Schmerz fast eine Tatsache. Denken Sie daran, dass Koffein als Bestandteil eines Medikaments als Bestandteil von Kaffee nicht die gleiche Wirkung hat.

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Es ist ein Albtraum, wissen wir, aber Schokolade ist eines der Lebensmittel, die Migräne verursachen können. Darüber hinaus handelt es sich nicht speziell um Schokolade, sondern um Lebensmittel oder Rezepte, die Kakao enthalten. Dies liegt daran, dass der Kakao im Körper dazu führen kann, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und Schmerzen auftreten.

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Alkoholische Getränke haben auch die Eigenschaft, in Rekordzeit eine Migräne auszulösen. Im gesamten Bereich, der auf dem Markt erhältlich ist, sollten Sie jedoch Rotwein vermeiden, da er nicht nur direkt auf den Blutdruck einwirkt, sondern auch eine Substanz enthält, die als die Aminosäure des Tyrannins bekannt ist, die zusammen mit den Phenolen der Traube verwendet wird verursachen heftige Kopfschmerzen.

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Tyrannin ist, wie bereits erwähnt, einer der wichtigsten Migräne-Auslöser, weshalb es vorzuziehen ist, jegliche Nahrung zu meiden, die es enthält. Im Allgemeinen werden Nahrungsmittel mit Tyrannin fermentiert, da dieser Prozess die Bildung dieser Aminosäure erleichtert. Dann können wir sagen, dass Bier ein starkes Nahrungsmittel ist, das Migräne verursacht, sowie Käse, Zitronen, Guaven, Orangen und Brombeeren.

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Wenn Sie keine Migräne haben möchten, nehmen Sie keine Pizza mit und enthalten Käse, von dem wir bereits gesagt haben, dass er ein tyranninreiches Lebensmittel ist. Normalerweise wird er von Oliven begleitet, die Migräne verursachen. Diese Kombination ist für jeden, der empfindlich gegen Kopfschmerzen ist, tödlich.

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Sie müssen kein Zöliakie sein, damit Gluten Ihr Feind ist. Menschen, die unter Migräne leiden, finden in Gluten eine mögliche Ursache für Beschwerden, da sie reich an Tyrannin ist und starke Schmerzen auslösen kann. Genauso, und wir bedauern, dass die Liste länger wird: Vorsicht vor Nüssen!

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Denken Sie schließlich daran, dass jedes Fleisch, das einen Umwandlungsprozess durch Fermentation, Rauchen, Marinieren, Härten oder Konservieren durchlaufen hat, seine ursprüngliche Zusammensetzung verändern kann, Tyrannin produziert und Migräne verursacht. Vermeiden Sie die Leber in allen Versionen.

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Im Gegenteil, wir empfehlen, dass Sie den Artikel Wie man sich ernährt, um Migräne zu verhindern, herausfinden, welche Zutaten Ihnen dabei helfen können.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.