Wenn Sie auf einer Party feiern oder nur gelegentlich mit Freunden ausgehen, ist niemand von einem Kater befreit, der Sie einen ganzen Morgen oder manchmal einen ganzen Tag unbeweglich macht. Kopfschmerzen, die mit nichts, Augenempfindlichkeit, Übelkeit und allen Arten von Magenbeschwerden auftreten, sind die typischen Symptome einer Episode von Übermaß . Wenn wir Ihnen also einige Schlüssel geben, die Ihnen dabei helfen, diese Konsequenz zu überwinden, finden Sie heraus, welche Nahrungsmittel abnehmen der Kater

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Das Sprichwort lautet "besser sicher als leid". Wenn Sie also mit ein paar Getränken nach Hause gekommen sind, trinken Sie viel Wasser, bevor Sie zu Bett gehen, um die Dehydrierung zu reduzieren. Nehmen Sie vorzugsweise eine Pille gegen Kopfschmerzen und versuchen Sie, diese zu reduzieren. wer wird kommen

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Wenn das Böse unwiderruflich ist und Sie mit einem tödlichen Gefühl aufwachen, ist es wichtig, mehrere Maßnahmen zu ergreifen. Zuerst müssen Sie sich mit Wasser oder Fruchtsäften hydratisieren, die Ihnen auch dabei helfen, das, was Sie in der Trunkenheit verloren haben, wiederzuerlangen, selbst wenn Sie keinen Hunger verspüren, um den Zustand zu verbessern des Magens und erholen Sie sich

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Getreide mit Fettgehalt und Vitamin B sind großartige Verbündete, um sich von dieser Partynacht zu erholen. Ein gutes Stück Fleisch, ein Gericht mit Linsen, Eier, Milch oder Joghurt helfen Ihnen, diese schlechte Zeit zu überwinden

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Selbst wenn Sie sich schlecht fühlen, ist es wichtig zu essen, um Säure und Gastritis zu vermeiden. Wenn Sie mit dem Magen sehr schlecht aufwachen, fangen Sie mit etwas Tee an, der ein wenig zur Reinigung beiträgt, fahren Sie mit Säften und Früchten fort, halten Sie immer etwas Flüssigkeit und essen Sie dann, wenn alles gut ist etwas mehr Fett, das hilft, Alkohol zu absorbieren, wie Pasta, Pizza, Hamburger usw.

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Sie können nicht nur mit diesen Lebensmitteln helfen, sondern auch an einem ruhigen Ort ohne Sonne ruhen. Schlafen ist eine der besten Strategien, um den Kater zu lindern

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Wenn Sie wissen, was Sie trinken, nehmen Sie Ihre Prognosen ein, essen Sie vor dem Meeting gut, legen Sie ein Glas Alkohol in ein Glas Wasser ein, ein Wunder, der Sie vor Austrocknung schützt, und essen Sie fettreiche Lebensmittel wie Käse und Nüsse. Wenn Sie hungrig sind, essen Sie wieder, ein voller Magen verzögert die Aufnahme von Alkohol

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Der beste Weg, Kater zu vermeiden, besteht darin, das, was Sie trinken, zu kontrollieren und hydratisiert zu bleiben
• Wenn der Kater Sie bereits erfasst hat, versuchen Sie, unseren Rat zu befolgen, denken Sie jedoch daran, dass die Wirksamkeit davon abhängt, was und wie viel Sie getrunken haben