Dehnungsstreifen treten auf, wenn die Fasern, die der Haut Kollagen und Elastizität verleihen, brechen, in der Regel aufgrund einer plötzlichen Gewichtsänderung oder einer plötzlichen Dehnung der Dermis. Die meisten Frauen leiden unter ihnen, entweder infolge unserer körperlichen Veränderung in der Adoleszenz, während der Schwangerschaft oder während des Stillens. Sobald sie auftauchen, ist es nicht einfach, sie zu beseitigen, aber es ist viel einfacher, ihr Aussehen zu vermeiden. Deshalb erklären wir in .com, wie man Dehnungsstreifen verhindert .

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Die Aufrechterhaltung eines gesunden und ausgewogenen Gewichts ist eine der besten Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen zu vermeiden. Diäten, die zu viel Gewichtsverlust versprechen, sind oft für das Auftreten von Dehnungsstreifen auf unserer Haut verantwortlich.

In Situationen wie Schwangerschaft, bei denen die Gewichtszunahme unvermeidlich ist, sollten andere Empfehlungen in die Praxis umgesetzt werden.

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Es ist notwendig, unsere Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie Cremes mit Vitaminen, Ölen und Nährstoffen verwenden, die Trockenheit verhindern und uns helfen, sie in gutem Zustand zu halten. Dies garantiert auch seine Elastizität und verhindert das Auftreten von Dehnungsstreifen.

Diese Empfehlung ist im Allgemeinen sehr wichtig, vor allem aber während der Schwangerschaft in Bereichen wie Bauch, Taille und Brust.

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Die Hydration muss auch intern sein. Das Trinken von mindestens 1, 5 Litern Wasser pro Tag ist sehr wichtig, um die Haut in gutem Zustand zu halten, Trockenheit vorzubeugen und die Bildung von Dehnungsstreifen zu verhindern.

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Bei der Anwendung von Feuchtigkeitscremes stimulieren Sie Ihre Haut mit einer Massage in der Umgebung, um die Durchblutung zu fördern und die Absorption zu verbessern. Darüber hinaus ist Ihr Essen auch wichtig, Sie müssen eine ausgewogene Ernährung einnehmen und Lebensmittel konsumieren, die die Produktion von Kollagen unterstützen, großartige Verbündete für Ihre Schönheit und die Gesundheit Ihrer Haut.

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Passen Sie auf Ihre Haut auf und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung ohne Schutz . Dies begünstigt das Austrocknen der Dermis und in Verbindung mit schlechten Essgewohnheiten und einer ständigen Gewichtsänderung können Dehnungsstreifen auf unserer Haut auftreten. Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel und wählen Sie den richtigen Schutzfaktor für Ihren Hautton.

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Es ist auch ratsam, eine gute Durchblutung aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie es, enge Kleidung zu tragen, wählen Sie Hosen und Büstenhalter Ihrer Größe und üben Sie häufig körperliche Aktivitäten aus.

Alle diese Empfehlungen helfen Ihnen dabei, eine schöne, stretchfreie Haut zu erhalten .