Vitamin E ist ein Nährstoff, der sich durch seine antioxidativen Eigenschaften auszeichnet, das heißt, es hilft, die Hautalterung zu verhindern, indem es vor freien Radikalen geschützt wird, die unsere Zellen und unser Gewebe schädigen und die Haut jünger wirken lassen. Daher ist dieses Vitamin eine gute Ergänzung zur Körperpflege und vor allem zur Bekämpfung der vorzeitigen Hautalterung. In vielen kosmetischen Produkten finden Sie diesen wertvollen Nährstoff, obwohl er stets mit chemischen Verbindungen und in sehr geringen Mengen gemischt wird. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Vitamin E-Öl mit natürlichen Inhaltsstoffen herstellen können und billiger sind als alle Kosmetikprodukte.

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Eigenschaften und Nutzen von Vitamin E

Vitamin E, auch unter dem Namen Tocopherol bekannt, ist eine Verbindung mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien, die zur Auflösung von Fetten beiträgt und uns sowohl vor gesättigten Fettsäuren als auch vor toxischen Molekülen schützt, die von gebildet werden die Aktivität unseres Stoffwechsels. Viele Lebensmittel enthalten Vitamin E, einschließlich Soja, Reis, Eigelb und Getreide. Wir können jedoch auch die Vorteile dieses Vitamins durch eine Vielzahl natürlicher Nahrungsergänzungsmittel genießen. Die Liste der Vorteile von Vitamin E für unsere Gesundheit ist lang. Unter ihnen heben wir Folgendes hervor:

• Es ist ideal für Diabetiker, da es hilft, den Zuckerspiegel zu kontrollieren.
• Es wirkt gegen die Probleme der Durchblutung.
• Wirkt bei der Bildung von Kollagen, um eine angemessene Heilung sicherzustellen.
• Es verbessert die Elastizität der Haut, beugt Flecken vor und verjüngt sie.
• Es ist ein großartiger Verbündeter für unser Immunsystem, da es bei der Bekämpfung von Infektionen hilft.

Wie macht man Vitamin E-Öl?

Wie Sie sehen konnten, ist dieses Vitamin sehr vorteilhaft für unseren Körper. Daher ist es normal, dass wir das Beste daraus machen und sogar unser eigenes Öl herstellen möchten. Wir werden dazu auch Kokosöl als zweite Zutat verwenden. Dies ist ein hervorragender Verbündeter für die Pflege der Haut, da sie aufgrund ihres hohen Anteils an Antioxidantien wie Vitamin E und K und bei einfach ungesättigten Fettsäuren die Hautalterung und Faltenbildung reduziert.

Dank dieser Komponenten schützt es uns leicht vor der Sonne und ist für alle Hauttypen geeignet, hilft bei der Regeneration geschädigter Haut und Zellen, ist ein guter Verbündeter gegen Krankheiten wie Psoriasis oder Dermatitis in den Augen und mildert dunkle Augenringe und beruhigt Schwellung der Augen Wenn Sie dieses Vitamin E-Öl zu Hause herstellen möchten, beachten Sie die folgenden Zeilen:

Zutaten

• Kokosnussöl
• 3 Kapseln E-Vitamin in flüssiger Form (in jedem Kräuterladen erhältlich)
• Eine Glasflasche oder Flasche

Schritte zu folgen

1. Wir nehmen einen kleinen Topf und fügen eine Tasse Kokosöl hinzu. Wir werden das Öl ein paar Sekunden lang erhitzen, bis es anfängt zu schmelzen. Dann entfernen wir das Öl aus dem Feuer. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, den Ölbecher in die Mikrowelle zu stellen und ihn etwa 30 Sekunden zu erwärmen.
2. Jetzt bohren wir drei Kapseln Vitamin E und geben die Flüssigkeit in das geschmolzene Kokosöl.
3. Mischen Sie die beiden Zutaten mit Hilfe eines Zahnstochers oder eines Löffels. Wenn dieser Schritt abgeschlossen ist, geben Sie die Mischung aus dem Topf in das Glas oder den Behälter.
4. Sobald es abgekühlt ist, haben Sie Vitamin E-Öl bereit.

Es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie anstelle von Öl eine Vitamin E-Creme herstellen können. Dazu müssen Sie das Glas nur so lange in den Kühlschrank stellen, bis es erstarrt ist, und es immer kalt verwenden.

Verwendung von Vitamin E-Öl

Die Verwendung dieses hausgemachten Öls mit Vitamin E und weiteren Vorteilen der Kokosnuss ist sehr einfach:

1. Überprüfen Sie vor dem Auftragen des Öls, ob Ihre Haut vollkommen sauber ist.
2. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie das Vitamin E-Öl ca. 5 Minuten vor seiner Anwendung in warmer Umgebung aufbewahren.
3. Wasche deine Hände gut. Wenn möglich mit heißem Wasser abwaschen.
4. Füllen Sie dann Ihre Hände mit dem Öl und massieren Sie die Stelle, an der Sie es auftragen möchten, einige Minuten lang mit kreisenden und weichen Bewegungen, bis die Haut das Öl aufgenommen hat.
5. Spülen Sie Ihre Hände mit Wasser, wenn Sie die Massage beendet haben.

Es wird empfohlen, Vitamin E-Öl täglich und nachts an jedem Tag der Woche zu verwenden, wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen möchten.

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