Es gibt viele Herzkreislauferkrankungen, die die Gesundheit unseres Herzens und unserer Blutgefäße beeinträchtigen können. Ebenso ist diese Art von Pathologien bereits zu einer der häufigsten Todesursachen in den Ländern der entwickelten Länder geworden, und unter ihnen finden wir Arteriosklerose als eine der häufigsten. Dies tritt auf, wenn sich die Arterien aus irgendeinem Grund verbreitern und verhärten, warten Sie also nicht länger und entdecken Sie in diesem Artikel, welche Ursachen die Arteriosklerose verursacht.
Bevor wir die Hauptursachen und Risikofaktoren kennen, ist es wichtig zu wissen, woraus die Arteriosklerose besteht, eine Krankheit, die immer mehr Menschen befällt. Unter Arteriosklerose verstehen wir daher die Erweiterung und Verhärtung der Wände der Arterien, dh die Wege, die für den Bluttransport verantwortlich sind. Es tritt auf, wenn diese Blutgefäße nicht ausreichend elastisch sind, hauptsächlich aufgrund der Bildung einer Fettplatte in ihrem Inneren, die sie folglich blockiert, obwohl dies auch andere Gründe haben kann. Diese Fettablagerungen sind medizinisch als Atherosklerose bekannt und sollten nicht mit Arteriosklerose selbst verwechselt werden.
Wie wir festgestellt haben, ist eine der Hauptursachen für Atherosklerose die Bildung atherosklerotischer Plaques - von denen der Begriff Arteriosklerose abgeleitet wird -, die sich aus der Akkumulation von Cholesterin, Fett und anderen Substanzen im Blut ableiten. Bei Menschen mit Hypercholesterinämie oder höheren Cholesterinspiegeln als den als normal angesehenen Personen besteht daher ein erhöhtes Risiko, an dieser Erkrankung der Blutgefäße zu erkranken.
Der Anstieg dieses Lipids in den Blutkreisläufen wiederum ist hauptsächlich auf eine falsche Ernährung mit überschüssigen Fetten und Nahrungsmitteln zurückzuführen, die das schlechte Cholesterin erhöhen. Auf diese Weise ist der erste Faktor, den wir zur Verhinderung von Arteriosklerose berücksichtigen müssen, eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung von cholesterinschädlichen Lebensmitteln.
Andererseits ist zu beachten, dass Hypertonie oder Bluthochdruck ein weiterer Risikofaktor ist, der die Möglichkeit einer Arteriosklerose erhöht. Und die übermäßigen Spannungswerte bergen unterschiedliche Risiken für die Gesundheit, zwischen denen wir diesen Elastizitätsverlust gefunden haben, der zu Arteriosklerose führen kann.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass wir unter den wichtigsten vermeidbaren Ursachen von Arteriosklerose das Rauchen finden. Und ist es, dass Substanzen wie Nikotin in Zigaretten Entzündungen der Arterien und deren Verhärtung verursachen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kann dies ein erster Schritt sein, um diesen Zustand zu verbessern und seine Verschlechterung zu verhindern. Daher empfehlen wir Ihnen, in unserem Artikel nachzulesen, wie man mit dem Rauchen aufhört. Dort finden Sie mehrere Tipps.
Das sesshafte Leben und der Mangel an körperlicher Bewegung werden zu einem weiteren Risikofaktor, den wir vermeiden können, um die Möglichkeit dieser Arterienerkrankung zu reduzieren. Wenn Sie sich also an gesunde Lebensgewohnheiten halten, verhindern Sie die Steifheit der Blutgefäße und verringern die Wahrscheinlichkeit von Übergewicht und Fettleibigkeit.
Kleine Gesten sind die, die Sie jeden Tag dazu zwingen, sitzende Lebensweise zu vermeiden. Beginnen Sie also mit dem Treppensteigen, anstatt mit dem Aufzug zu fahren, gehen Sie zu Fuß, bevor Sie das Auto nehmen, gehen Sie jeden Tag spazieren oder entscheiden Sie sich für Sport oder körperliche Aktivität Einzelperson oder in einer Gruppe, die Sie am liebsten in Form halten.
Umgekehrt sind genetische Faktoren und Vererbung Ursachen für Arteriosklerose, die völlig unvermeidlich sind und die dazu führen, dass Familien mit Familienanamnese, die an dieser Pathologie leiden, ein höheres Risiko haben, sie zu entwickeln. Diejenigen, die wissen, dass in ihrer Familie Arteriosklerose-Fälle entdeckt wurden, sollten daher mehr auf sich aufmerksam machen und ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit häufiger überprüfen.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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