Tendinitis ist die Entzündung einer Sehne. Dies ist die Struktur, die den Muskel mit dem Knochen vereinigt, und die normalerweise auf Überanstrengung oder Überlastung eines bestimmten Körperteils sowie auf schlechte Körperhaltungen oder schlechte Gesten zurückzuführen ist. Was auch immer die Ursache ist, es ist ein sehr ärgerlicher Zustand, der es dem betroffenen Teil unmöglich macht, sich richtig zu bewegen, und muss medizinisch behandelt werden, um die Beschwerden zu lindern und die Entzündung zu reduzieren, die er verursacht. In dem folgenden Artikel zeigen wir Ihnen einige natürliche Heilmittel gegen Tendinitis, die ergänzend zur medizinischen Behandlung wirken können.

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Tendinitis verursacht Symptome wie Schmerzen und Druckempfindlichkeit des betroffenen Bereichs, Schwellungen und Muskelbeschwerden, wenn bestimmte Bewegungen ausgeführt werden. Vor einer solchen Manifestation ist es unbedingt erforderlich, den Arzt zu konsultieren, um die geeignete Behandlung vorzuschreiben, die Sie zu Hause um einige natürliche Heilmittel ergänzen können, die die durch die verletzte Sehne verursachten Schmerzen lindern sowie Entzündungen reduzieren und die Genesung beschleunigen.

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Sobald die ersten Symptome einer Tendonitis auftreten, ist es sehr wichtig , jede Art von körperlicher Aktivität, die die Beweglichkeit der betroffenen Sehne oder des schmerzhaften Teils beinhaltet, auszusetzen . Daher ist es notwendig, sich mindestens drei Wochen lang auszuruhen und zu meiden, Sport auszuüben oder Übungen durchzuführen, die den Bereich zwingen und die Entzündung der Sehne verschlimmern können. Ebenso ist es sehr wahrscheinlich, dass der Patient eine Schiene oder eine entfernbare orthopädische Vorrichtung verwenden muss, um die Beweglichkeit dieses Körperteils so weit wie möglich zu reduzieren und den Schutz und die Unterstützung bereitzustellen, die er benötigt, um zu seinem normalen Zustand zurückzukehren.

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Eines der natürlichen Heilmittel bei Tendonitis und insbesondere zur Linderung von Beschwerden, die dadurch entstehen, ist die abwechselnde Anwendung von Kälte und Wärme in der Umgebung. Sie können kalte Packungen oder Eis etwa vier bis fünf Mal pro Tag etwa 15 Minuten lang in ein Tuch einwickeln und es auch während der gleichen Zeit mit dem Auftragen von Heißpackungen kombinieren. Dies hilft außerdem, die Muskelschwellung zu reduzieren.

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Ibuprofen ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung eines der wichtigsten Arzneimittel, das zur Behandlung von Tendonitis verschrieben wird. Es ist jedoch möglich, natürliche Alternativen zu Ibuprofen zu finden, die bei Tendinitis eine ähnliche Wirkung zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung ausüben, ohne dass die möglichen Nebenwirkungen, die dieses Arzneimittel verursachen kann, auftreten. Und unter den besten natürlichen Entzündungshemmern finden wir die Wurzel von Ingwer, die ideal ist, um die Schwellung zu verringern. Daher ist es eine gute Lösung, täglich eine Infusion von Ingwer zu nehmen.

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Als natürliches Heilmittel gegen Sehnenentzündungen wird auch ein Bad aus Salz und Apfelessig aus dem verletzten Bereich hervorgehoben, da beide Bestandteile die Entzündung und Entspannung der Muskulatur fördern. Fügen Sie einfach eine Handvoll grobes Salz und ein Glas Apfelessig in eine Wanne mit warmem Wasser hinzu und tauchen Sie den betroffenen Teil ein. Es ist auch möglich, diese Behandlung mit Kompressen durchzuführen, die in der Salz-Essig-Mischung befeuchtet sind.

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Es gibt viele medizinische Eigenschaften, die der Kamille zugeschrieben werden, und eine davon wird zur Behandlung von Gelenkschmerzen und zur Bekämpfung von Muskelentzündungen angegeben. Eine der besten natürlichen Alternativen, die Sie in die Praxis umsetzen können, ist die Zubereitung einer Infusion von Kamille, das Einweichen einer Kompresse und das Aufbringen auf die betroffene Stelle für etwa 20 Minuten. Sie können diese Methode mehrmals am Tag wiederholen, um eine Verbesserung zu erzielen.

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In gleicher Weise wie die Kamille finden wir andere therapeutische Pflanzen, die als Beeinträchtigung auch die Beschwerden bei Tendonitis reduzieren und die Erholung der Mobilität des betroffenen Teils schneller beschleunigen. Am entlastendsten sind: Weidenrinde, Arnika, Verbene, Rosmarin und Salbei.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.