Stellen Sie Ihre Körpertemperatur wieder her, ohne Medikamente zu nehmen ! Es gibt viele Situationen, die zu einer Erhöhung der Körpertemperatur führen können, z. B. Erkältung, Grippe oder andere Situationen, beispielsweise sehr müde. Diese Temperaturänderung bewirkt, dass sich unser Körper schwach und ohne Kraft anfühlt. Daher müssen wir uns darum kümmern, dass er sich erholt und wieder auf höchstem Niveau arbeitet. Wir sind es gewohnt, jedes Mal, wenn wir uns schlecht fühlen, Medikamente zu nehmen, aber was ist in dieser Praxis gesund?

Es gibt einige Bedingungen in unserem Körper, die verbessert werden können, ohne dass Chemikalien genommen werden müssen, und Fieber ist eine davon. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Fieber ohne Medikamente reduzieren können, um Ihren Körper auf natürliche Weise zu heilen, ohne dass Sie ein Arzneimittel einnehmen müssen.

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Senken Sie die Temperatur Ihres Körpers

Um das Fieber ohne Medikamente senken zu können, müssen wir zunächst versuchen, die Temperatur unseres Körpers zu regulieren. Eine der effektivsten und einfachsten Tricks ist das Baden mit warmem Wasser. Diese Temperatur wird den Körper des Kranken stabilisieren und daher nach und nach absteigen. Vor allem: Das Wasser sollte NIEMALS völlig heftig sein, da ein plötzlicher Temperaturwechsel nicht ratsam ist, am besten schrittweise.

Eine andere Möglichkeit, die Temperatur zu kontrollieren, besteht darin , nachts nasse Socken anzuziehen. Sie sollten in kaltem Wasser nass und bis zu den Knöcheln lang sein. Auf diese Weise wird es möglich sein, die Körperwärme besser auszugleichen und zu stabilisieren. Benetzen Sie diese Socken, lassen Sie sie ab, um überschüssiges Wasser zu entfernen, und legen Sie sie an die Füße der Person, die Fieber hat. Decken Sie sie dann mit anderen Wollsocken ab, damit sie isoliert sind und das Bett nicht benetzen. Wenn wir kalte Füße haben, erhalten wir eine bessere Durchblutung und aktivieren daher unseren Körper, was perfekt ist, damit unsere Abwehrkräfte anfangen zu arbeiten und auf natürliche Weise gegen Fieber zu kämpfen .

Ein feuchtes Tuch kann auch eine gute Technik sein, um die Temperatur zu senken. Sie müssen ein Handtuch aus den Händen nehmen und es in kaltem Wasser einweichen, es abtropfen lassen und es in den Kopf des Kranken legen. Entfernen Sie nach einigen Minuten andere Körperteile wie Hals, Knöchel und Handgelenke. Vor allem ist es wichtig, dass Sie nur einen Teil des Körpers befeuchtet haben, um zu verhindern, dass Sie zu kalt werden. Wir suchen nach einer schrittweisen Senkung der Körperwärme.

Ändern Sie Ihre Ernährung, um Fieber zu senken

Um das Fieber ohne Medikamente senken zu können, ist es auch wichtig, dass wir auf die Ernährung achten, die wir befolgen, denn wir wissen, was wir essen, und die Nährstoffe, die wir von unseren Mahlzeiten nutzen, werden uns helfen, stärker gegen diese Krankheit anzukämpfen. Unter all den Nahrungsmitteln, die zur Behandlung von Fieber eingesetzt werden, gehören zu denjenigen, die nicht fehlen dürfen:

Obst und Gemüse

Gesunde Nahrungsmittel sind gesund, weil sie uns reichlich Vitamine und Mineralstoffe zuführen und reich an Wasser sind. Von allen ist der Vitamin-C- Gehalt am meisten zu empfehlen, da dieser Nährstoff unsere Abwehrkräfte stärkt und es uns ermöglicht, stärker und bereit zu sein, Krankheiten zu bekämpfen.

Fettarme Zutaten

Es wird empfohlen, an den Tagen, an denen Sie Fieber haben, den Konsum von sehr schweren oder fettigen Lebensmitteln zu vermeiden, da unser Körper zum Abbau dieser Produkte stärker wirken muss. Das Beste an diesen Tagen ist es, die Energie Ihres Körpers im Wesentlichen auf die Erholung zu konzentrieren. Daher sollten Sie ihn nicht in anderen Aspekten wie Diät oder körperlicher Bewegung übersättigen.

Gesunde Proteine

Hühnchen zum Beispiel ist eine sehr nahrhafte und fettarme Option (solange es gebacken oder gegrillt wird) und ist daher ein perfektes Gericht, um den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen zu füllen, ohne dass unser Magen leidet . Andere Optionen wie Ei oder Fisch sind auch ideal, um Fieber auf natürliche Weise zu entfernen .

Viel Wasser trinken

Es ist wichtig, dass wir während der Tage des Fiebers korrekte Hydrate aufrechterhalten, da diese Erkrankung Dehydratation hervorrufen kann und somit die Symptome verschlimmern kann. Trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag und nehmen Sie Lebensmittel wie Fruchtsäfte oder Hühnersuppen mit, um Ihren Körper in perfektem Zustand zu halten und stark zu sein.

Hausmittel gegen Fieber

Es gibt auch einige Hausmittel, die Ihnen helfen können, Ihr Fieber zu senken und Sie sich viel besser fühlen, ohne Medikamente einnehmen zu müssen. Die Infusionen zeichnen sich durch ihre natürlichen Getränke aus, die wir zu Hause zubereiten können, und bestehen aus Zutaten, deren Eigenschaften dazu beitragen, unsere Gesundheit zu verbessern. Mit diesen Infusionen werden Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen und ihn mit optimalen Komponenten füllen, um die Krankheit zu überwinden.

Unter den besten Infusionen für Fieber weisen wir auf Folgendes hin:

• Infusion von Sonnenblumen : hilft, die Körpertemperatur zu senken, und dazu müssen Sie die getrockneten Blütenblätter dieser Blume verwenden und eine Infusion mit ihnen machen.
• Infusion von Thymian und Kamille : Kamille hilft bei der Verringerung von Entzündungen und Thymian wirkt als Antiseptikum. Daher verbessern beides zusammen Ihre Gesundheit auf sehr effektive Weise.
• Orangenschaleninfusion : Diese Zitrusfrüchte liefern uns eine große Menge Vitamin C, ideal um unsere Abwehrkräfte zu stärken.

Dann gibt es ein weiteres ideales Mittel, um die Temperatur zu senken: Zwiebeln und Kartoffeln. Diese Inhaltsstoffe haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, unsere Gesundheit zu verbessern und schneller zu verbessern. Dazu sollten Sie Scheiben dieser Lebensmittel abschneiden und auf die Fußsohlen stellen. Ziehen Sie ein paar Socken an, um sich besser festzuhalten, und lassen Sie sie die ganze Nacht stehen. Sie werden sehen, wie Sie viel besser aufstehen!

Wenn Sie mehr wissen möchten, lesen Sie diesen Artikel über Hausmittel, um Fieber zu reduzieren.

Wann zum Arzt gehen?

Obwohl wir gerade auf einige gute Wege hingewiesen haben, um Fieber ohne Medikamente zu senken, gibt es einige Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Ihre Gesundheit etwas schwerwiegender ist. Daher ist es ideal, wenn Sie zu einem Arzt gehen dass Sie eine Überprüfung durchführen und Ihnen sagen, wie Sie am besten mit dieser Bedingung umgehen können.

Sie sollten wissen, dass die Durchschnittstemperatur von Erwachsenen normalerweise bei 37 ° C liegt und bei Kindern normalerweise bei 38 ° C liegt. Für den Fall, dass es eine höhere Temperatur als diese gibt, haben sie Zehntel oder Fieber. Es ist ratsam, wenn ein Kind an dieser Erkrankung leidet, immer den Kinderarzt aufsuchen, um die Situation kontrollieren zu können, und es wird nicht schlimmer; Bei Erwachsenen wird empfohlen, bei 40 ° C auch einen Facharzt aufzusuchen, da dies ein wichtiger Anstieg ist, der sofort behandelt werden sollte.

Darüber hinaus gibt es noch andere Anzeichen, die darauf hinweisen, dass Sie bei Fieber einen Arzt aufsuchen müssen :

• Anfälle
• Atembeschwerden
• Nackensteifigkeit
• Ohrenschmerzen
• Hautausschlag

In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen alle Tipps, damit Sie das Fieber eines Kindes senken können.

Andere Tricks, um Fieber zu beseitigen

Neben allem, was wir angedeutet haben, sollten Sie wissen, dass es noch mehr Tricks gibt, die Ihnen helfen, das Fieber zu heilen, und dass sich der Kranke nach und nach besser fühlen kann. Die erste Sache ist, dass die Kleidung, die verwendet wird, immer leicht ist, das heißt, um Wolle oder sehr dicke Kleidung zu vermeiden, ist das einzige, was getan wird, die Wärme zu halten, und daher wird das Gleichgewicht behindert. Es empfiehlt sich, frische Kleidung zu wählen, die Schweiß zulässt und die Körperwärme reduziert.

Ruhe ist auch wichtig, um diesen Zustand zu bekämpfen. Denken Sie daran, dass Ihr Körper gegen eine Aggression kämpft, die Sie schlecht fühlen lässt und daher alle Kraft aufwenden muss, um sie zu überwinden und Ihre Erholung zu ermöglichen. Aus diesem Grund sollte die gesamte Energie, die Sie gespeichert haben, nur zur Heilung von Ihnen verwendet werden. Daher sollten Sie sich nicht besonders anstrengen oder Druck ausüben: Legen Sie sich zwischen 24 und 72 Stunden auf und Sie werden sehen, wie schnell Sie sich verbessern.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.