Die Achillessehne ist die größte Sehne unseres Körpers und befindet sich im oberen Teil der Ferse. Sie ist mit den beiden Wadenmuskeln verbunden und zusammen tragen sie das gesamte Gewicht beim Gehen. Achillessehnenschmerzen können auftreten, wenn wir mehr Aktivität ausüben, als sie aushalten kann. Dies ist bei Athleten sehr üblich, da sie beim Training stärkerer Überlastung ausgesetzt sind, obwohl nicht nur Sportler darunter leiden. Um herauszufinden, warum Ihre Achillessehne schmerzt, lesen Sie diesen .com-Artikel weiter.

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Wenn wir die Achillessehne überstrapazieren, können wir die sogenannte Achillessehnenentzündung erleiden, eine Entzündung der Sehne aufgrund der extremen Anstrengung, der sie ausgesetzt ist. Wenn wir es unbehandelt lassen, kann es chronisch werden und uns das Gehen erschweren oder unmöglich machen. Es wird daher empfohlen, übermäßige körperliche Anstrengungen in diesem Bereich des Fußes zu vermeiden.

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Athleten leiden am ehesten unter dieser Art von Erkrankung in der Achillessehne, wobei Läufer, Basketballspieler, Tennisspieler und Tänzer am anfälligsten sind, da sie insbesondere bei ihren sportlichen Aktivitäten mit Stress belastet werden zur Ausstellung von abrupten Bewegungen und plötzlichen Bremsungen.

Aber nicht nur Athleten können Schmerzen in der Achillessehne haben, aber jeder kann darunter leiden, wenn sie ihre Aktivität erhöht . Wenn wir eine Phase der Inaktivität durchlaufen und sie wieder entwickeln, können wir an einer Achillessehnenentzündung leiden, wenn wir nicht allmählich mit körperlicher Aktivität beginnen. Ein plötzlicher Beginn ist einer der häufigsten Gründe für uns, die größte Sehne des menschlichen Körpers zu verletzen.

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Aufgrund des Wechsels der Schuhe oder einer schlecht gewählten Größe können wir auch Schmerzen in der Achillessehne spüren. Das Gleiche passiert, wenn wir einen abgenutzten Schuh verwenden, der dem Fuß keine gute Unterstützung bietet. So unterziehen wir die Sehne übermäßigen Belastungen, die sie nicht ertragen kann, dh wenn sie aufgrund ihrer Entzündung schwächer wird und schmerzt.

Frauenschuhe mit hohen Absätzen können auch beim Wechseln zum flachen Schuh eine Verletzung verursachen, da die Sehne aufgrund der Veränderung, die die Wadenmuskeln an den beiden Schuhtypen vornehmen, übermäßigen Beanspruchungen ausgesetzt wird.

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Wenn wir bergauf laufen, können wir auch Verletzungen in der Achillessehne erleiden, da sie sich bei dieser Aktivität stärker als normal ausdehnt. Das gleiche passiert, wenn wir auf einer zu harten oder unregelmäßigen Oberfläche laufen oder trainieren, wie es auf dem Asphalt oder im Sand am Strand der Fall ist.

Ein weiterer Grund, warum die Achillessehne schmerzt, ist die übermäßige Pronation, die auftritt, wenn sich die Füße nach innen drehen, insbesondere beim Laufen. Wir üben Druck auf die Sehne aus, wodurch die Beschwerden in der Umgebung ausgelöst werden können.

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Das Training ohne vorheriges Aufwärmen ist einer der Hauptrisikofaktoren für die Achillessehnenentzündung, da der Muskel nicht präpariert ist und der Sportler zu viel Druck ausübt, wodurch die Sehne gezwungen wird, eine Überlastung auszuführen, an die sie nicht gewöhnt ist. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Sie die Aufwärmsitzungen korrekt durchführen, bevor Sie mit körperlichen Aktivitäten beginnen, und mehr, bei denen in diesem Bereich ein Eingriff erforderlich ist, z. B. Laufen.

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Abgesehen von einer Achillessehnenentzündung kann es auch zu einer retrocalcanealer Bursitis kommen, die eine weitere häufige Ursache für Achillessehnenschmerzen ist. Dies tritt auf, wenn Entzündung zwischen der Achillessehne und der Fersenspindel auftritt, wodurch das Teil dick, rot, geschwollen und sehr schmerzhaft wird.

Um zu wissen, warum Ihre Achillessehne schmerzt, müssen wir abwägen, ob wir eine traumatische Verletzung erlitten haben, beispielsweise einen Unfall, der die Sehne gebrochen hat.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.