Ein häufiges Übel, das die gute Ästhetik und Gesundheit unserer Füße beeinflusst, ist das Auftreten von Rissen im Fersenbereich . Diese treten normalerweise auf, wenn die Haut in diesem Bereich extrem trocken ist, und kann auch das Ergebnis anderer Faktoren sein, z. B. unangemessene Verwendung von Schuhen, mangelnde Flüssigkeitszufuhr, Übergewicht, lange Zeit usw. Damit Sie sich jeden Tag um Ihre Füße kümmern und sie frei von Härte halten können, beachten Sie diesen Artikel , um zu vermeiden, dass die Fersen rissig sind .

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Risse in den Fersen treten normalerweise auf, wenn die Haut in diesem Bereich zu trocken und geschwächt ist. Ein grundlegender Schritt zur Vermeidung rissiger Fersen besteht darin, die tägliche Pflege der Füße sowie die Feuchtigkeitsversorgung der Füße zu reparieren. Tragen Sie vor dem Duschen oder Baden ein Körperfeuchtigkeitsmittel auf, das die Fersen und die Haut berührt.

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Damit Ihre Füße immer perfekt aussehen und die Entstehung von Rissen in den Fersen vermieden wird, empfehlen wir Ihnen, diese mindestens einmal pro Woche zu entfernen. Zuerst machen Sie ein Fußbad und tauchen sie für etwa 15 Minuten in einen Behälter mit warmem Wasser und etwas Meersalz. Sobald sie vollkommen sauber und auf der nassen Haut sind, gibt es nichts Besseres, als den Bimsstein durch die Bereiche zu führen, die dazu neigen, Härte zu entwickeln, wie z. B. die Fersen oder der Vorfuß. Zum Abschluss bringen Sie Ihre gewöhnliche Feuchtigkeitscreme für den Körper auf und Ihre Füße werden frei von toten und sehr weichen Zellen sein.

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Der Missbrauch von Schuhen ist auch ein Faktor, der das Auftreten von Rissen in den Fersen verbessert. Daher sollten Sie immer Schuhe mit passender Größe wählen, die in diesem Bereich keine Reibung verursachen und ausreichend Fußschweiß zulassen. Um Härte zu vermeiden, ist es außerdem ratsam, immer Socken mit geschlossenem Schuhwerk zu tragen sowie gepolsterte Einlegesohlen zu verwenden, die den Einfluss des Fußes auf Oberflächen verringern, die ihn beschädigen könnten.

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Menschen, die übergewichtig sind, leiden häufiger an der Bildung von Härte und Rissen im Fersenbereich. Dies ist darauf zurückzuführen, dass auf diesen Teil des Fußes mehr Druck ausgeübt wird, der letztendlich die Elastizität der Haut schädigen und das Aussehen dieses unansehnlichen und ärgerlichen Zustands verursachen kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine hypokalorische Diät mit niedrigem Fettgehalt zu befolgen, die insbesondere die Vitamine und Nährstoffe von Obst und Gemüse umfasst.

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Wie Sie wissen, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, um den Körper gesund zu halten und gleichzeitig schön und hydratisiert zu wirken. Darüber hinaus hilft Wasser, Giftstoffe zu beseitigen, Poren zu öffnen und die Elastizität der Haut im ganzen Körper zu schützen.

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Berücksichtigen Sie zusätzlich zur Hydratisierung der Fersen mit kommerziellen Lotionen, dass es natürliche Heilmittel gibt, die hervorragende Ergebnisse bei der Vermeidung von rissigen Fersen bieten. Am besten funktionieren beispielsweise die Mischung aus Rosenwasser und Glycerin, die auf Banane basierenden Heilmittel oder natürliche Öle wie Kokosnussöl.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sie an Ihren Füßen anwenden können, lesen Sie den Artikel Wie behandeln Sie trockene Fersen mit Hausmitteln.