Schlechte Gesichtspflege, Schadstoffe, Wetter, Mangel an Nährstoffen in der Ernährung, schlechte Hydratation ... alles sind Faktoren, die die Gesundheit der Haut und damit ihr Aussehen wirklich beeinflussen können . Dies erlaubt es außerdem nicht, die Zellerneuerung der Dermis richtig durchzuführen, so dass eine matte Haut entstehen kann, ohne Licht und mit der Tendenz, vorzeitig zu altern. Wenn Sie nicht möchten, dass die Deckkraft und die Blässe Ihr Gesicht übernehmen, ist es wichtig, dass Sie einige Veränderungen vornehmen und sich um Ihre Haut kümmern, wie sie es verdient. Lesen Sie weiter diesen Artikel und entdecken Sie die besten Tipps für eine leuchtende Haut.

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Peeling, Taste, um eine leuchtende Haut zu zeigen

Sicherlich werden Sie bereits wissen, dass das Peeling eine der wichtigsten ästhetischen Aufgaben ist, wenn es darum geht, das Gesicht zu pflegen, aber wenn Sie möchten, dass die Haut strahlend aussieht, ist das noch wichtiger. Denken Sie daran, dass bei einer Ansammlung abgestorbener Zellen, die lange Zeit nicht beseitigt wurde, eine sehr stumpfe, rauhe Haut ohne Vitalität entsteht. Darüber hinaus erlaubt der Überschuss an Verunreinigungen nicht, dass die Haut das Licht angemessen reflektiert, und daher ist die Lichtintensität geringer.

Die schrittweise Durchführung eines Gesichtspeelings zu Hause ist sehr einfach. Sie müssen nur:

• Kaufen Sie ein Peeling für das kommerzielle Gesicht oder bereiten Sie es mit einfachen Produkten wie Zucker, Hafer oder Honig zu Hause vor. Entdecken Sie die besten Rezepte im Artikel So machen Sie hausgemachte Peelings für das Gesicht.
• Dehnen Sie das Peeling auf leicht angefeuchteter Haut aus und geben Sie für einige Minuten sanfte kreisförmige Massagen an.
• Vermeiden Sie das Auftragen der Lotion auf empfindliche Bereiche wie die Augenpartie und die Kontur der Lippen.
• Spülen Sie das Gesicht dann vorzugsweise mit kaltem Wasser aus, da das heiße Wasser die Haut trocknet und sie abschaltet.
• Wiederholen Sie die Behandlung mindestens einmal pro Woche, und Sie werden die Ergebnisse sofort bemerken.

Schlafen Sie mehr und trinken Sie Wasser

Der Satz "Schlaf macht uns schöner" ist völlig richtig und bedeutet, dass eine gute Erholung und ein erholsamer Schlaf sich schnell im Erscheinungsbild der Haut widerspiegeln, erholt, frisch und strahlend. Außerdem findet während der Nacht eine Zellregeneration der Dermis und eine Gewebereparatur statt. Wenn Sie also nicht gut schlafen und genügend Stunden haben, kann dieser Vorgang nicht ordnungsgemäß durchgeführt werden. Versuchen Sie, zwischen 7 und 8 Stunden am Tag zu schlafen, und Sie können sich jederzeit mit einem einwandfreien Gesicht rühmen.

Hören Sie nicht auf, den ganzen Tag über Wasser zu trinken, denn diese gesunde Angewohnheit hilft Ihnen, Giftstoffe zu beseitigen, indem Sie Ihre Haut auch entgiften, sie von toten Zellen freihalten und auf natürliche Weise ausgleichen und beleuchten. Darüber hinaus ist Wasser ein großartiger Verbündeter, um die Jugend der Haut zu erhalten.

Wählen Sie Cremes, die mit Vitamin C angereichert sind

Es gibt nichts Besseres als Vitamin-C- reiche Diätnahrungsmittel zuzusetzen, um eine strahlende Haut zu erhalten und diese auch mit einer Feuchtigkeitscreme zu verschönern, die diesen Nährstoff in seiner Formel enthält. Der Grund ist sehr einfach, es ist ein Vitamin, das die Bildung von Kollagen fördert, und ist ein Antioxidans, zwei wesentliche Elemente, um den Alterungsprozess zu stoppen, die Haut mit Energie zu versorgen und viel mehr Vitalität bereitzustellen.

Sie haben auch die Möglichkeit, Ihre selbst gemachte, auf Vitamin C basierende Maske nach diesem Rezept herzustellen: Mischen Sie 1 Kiwi mit dem Saft einer Orange und fügen Sie 3 Esslöffel Honig hinzu; Das Präparat auf das saubere Gesicht streichen und 20 Minuten einwirken lassen.

Beleuchtete hausgemachte Masken

Wenn Sie immer auf Kosmetika aus Naturprodukten setzen können, beachten Sie die leuchtenden und erfrischenden Masken, die wir Ihnen unten zeigen, um einen erneuernden, glatten und viel jüngereren Teint zu zeigen. Wählen Sie die gewünschte Zubereitung aus und tragen Sie sie einmal pro Woche auf die Gesichtshaut auf. Sie werden begeistert sein!

• Gurken- und Grüntee-Maske: Eine sehr antioxidative Kombination, die der Haut jugendliche Frische verleiht. Eine Gurke mit grünem Tee aufgießen, die Mischung auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.
• Kamillenmaske: Ideal zur Belebung, Beruhigung und Erfrischung der Haut. Mischen Sie 2 Esslöffel kalte Kamilleninfusion mit 1 kleinen Löffel Honig und 2 Esslöffeln Haferflocken. Tragen Sie die Maske auf die Haut auf und lassen Sie sie 20 Minuten ruhen.
• Bananen- und Milchmaske: Sie beleuchtet die Haut und mildert vorhandene Falten. 1 reife Banane zerdrücken, 3 Esslöffel Sojamilch oder Haferflocken hinzufügen und umrühren. Die erhaltene Paste auf Gesicht und Hals verlängern und 20 Minuten einwirken lassen.
• Traubenmaske: Verjüngt und verleiht der Haut Festigkeit. Zerdrücken Sie etwa 5 oder 10 grüne Trauben mit einer Gabel und tragen Sie die Maske mit den Fingern auf das Gesicht auf. 15 Minuten stehen lassen und dann mit viel kaltem Wasser entfernen.

Makeup-Tricks zur Belichtung der Haut

Mode bestimmt Gesichter mit natürlichem Make-up, ohne Exzesse und mit einem Lichteffekt auf der Haut, so dass dies auch zu Ihrer Prämisse für Make-up und Make-up werden kann, bevor Sie das Haus verlassen. Es gibt ein paar einfache Tricks, die, wenn Sie sie in die Praxis umsetzen, Ihrer Haut das Strahlen und den Hauch von Licht verleihen, nach dem Sie suchen. Beachten Sie Folgendes:

• Tragen Sie zunächst eine Blase mit Blitzeffekt auf das Gesicht auf, da diese die Haut sofort erleuchtet.
• Als Nächstes müssen Sie die dunklen Kreise und dunklen Punkte mit einem beige Concealer oder ähnlich dem Hautton abdecken.
• Ein Illuminator ist Ihre beste Waffe, um eine super strahlende Haut zu zeigen. Wenden Sie sie in Bereichen an, wie z. B. an der Oberseite der Wangenknochen, den Nasenlöchern, dem Zentrum der Stirn, der Außenseite der Augen, oberhalb und unterhalb des Gewölbes die Augenbraue und in der Mitte des Kinns.
• Geben Sie den Wangen mit einem rosa oder pfirsichfarbenen Rouge etwas Farbe.
• Tragen Sie einen transparenten Glanz auf die Lippen auf und fertig!

Integrieren Sie "Superfoods" in Ihre Ernährung

Was sind Superfoods? Nun, das sind Nahrungsmittel, die einen sehr hohen Nährwert bieten, verglichen mit anderen, die viele Nährstoffe haben, die für den Körper gesund sind und sehr wenig Kalorien enthalten. Sie sind auf allen Ebenen sehr gesund und ermöglichen auch eine Verbesserung des Hautbildes, wodurch das Gewebe in perfektem Zustand bleibt und hydratisiert wird.

Zu den effektivsten gehören Grünkohl, Kokosnussöl, Baobab, Spirulina-Algen und schwarzer Knoblauch; Entdecken Sie die Eigenschaften eines jeden von ihnen sowie viele weitere Optionen in dem Artikel Was sind die Superfoods?